Pasta gigi komersial sering mengandung racun yang berpotensi berbahaya serta warna dan rasa buatan. Membuat versi Anda sendiri yang lebih sehat bisa menjadi proyek DIY yang sederhana dan menyenangkan dan, tergantung pada resep yang Anda gunakan, Anda mungkin sudah memiliki semua bahan yang diperlukan di rumah Anda sendiri! Ada banyak variasi pasta gigi peppermint, jadi bereksperimenlah sampai Anda menemukan resep yang paling cocok untuk Anda.
Langkah
Metode 1 dari 3: Membuat Pasta Gigi Berbahan Dasar Baking Soda
Langkah 1. Kumpulkan bahan-bahan Anda
Soda kue telah menjadi alternatif populer untuk pasta gigi komersial karena sifat abrasifnya (yang membantu mengikis makanan dan partikel akumulasi lainnya di mulut) serta karena sifat pembersihannya yang kuat. Untuk resep ini Anda akan membutuhkan yang berikut:
- 1/4 cangkir soda kue
- 1/4 sendok teh garam laut berbutir halus
- 20 tetes minyak esensial peppermint (pastikan Anda menggunakan minyak esensial peppermint murni dan bukan ekstrak peppermint yang digunakan untuk memanggang)
- 20 tetes ekstrak stevia cair (atau sesuai selera)
- 1-2 sendok teh air (tambahkan kekentalan yang diinginkan)
Langkah 2. Kumpulkan persediaan Anda
Proses pembuatan pasta gigi sendiri cukup sederhana dan Anda tidak memerlukan peralatan khusus untuk mencampur bahan-bahannya. Siapkan mangkuk kecil, garpu, dan stoples yang bersih dan kering dengan penutup yang rapat untuk menyimpan pasta gigi.
Langkah 3. Campurkan soda kue dan garam laut
Tambahkan soda kue dan garam laut ke dalam mangkuk, lalu gunakan garpu untuk mencampur kedua bahan tersebut. Karena keduanya adalah bahan kering, jangan terlalu khawatir tentang konsistensinya, pastikan untuk mencampur keduanya secara menyeluruh.
Langkah 4. Tambahkan bahan basah Anda
Mulailah dengan menambahkan minyak esensial peppermint, tumbuk ke dalam campuran kering dengan garpu. Kemudian campurkan stevia dan terakhir air sampai Anda mendapatkan konsistensi yang diinginkan.
- Jika Anda lebih suka rasa mint yang kuat, gunakan semua 20 tetes minyak peppermint. Jika Anda menginginkan versi yang lebih ringan, mulailah dengan 10 tetes dan tambahkan lagi setelah mencicipi jika diinginkan.
- Tambahkan juga stevia cair sesuai selera. Aduk rata setelah menambahkan 10 tetes dan jika Anda lebih suka versi yang lebih manis, tambahkan sisa stevia.
- Terakhir, tuangkan air sedikit demi sedikit. Jangan berharap produk akhir memiliki konsistensi yang sama persis dengan pasta gigi yang dibeli di toko. Sebagai gantinya, gunakan pasta basah yang saling menempel.
Langkah 5. Simpan pasta gigi baru Anda di dalam toples
Saat menggunakan pasta gigi, Anda bisa menggunakan sendok kecil untuk menyendokkan seukuran kacang polong ke sikat gigi Anda atau Anda bisa langsung mencelupkan sikat gigi ke dalam stoples.
Metode 2 dari 3: Membuat Pasta Gigi Berbahan Dasar Minyak Kelapa
Langkah 1. Dapatkan bahan-bahan Anda
Banyak orang suka menggunakan minyak kelapa secara oral karena mengandung asam laurat yang merupakan antimikroba dan karenanya mencegah kerusakan gigi. Cobalah resep ini yang menggabungkan kekuatan soda kue dan minyak kelapa untuk kesehatan mulut yang maksimal, dengan cara alami:
- 3 sendok makan minyak kelapa
- 3 sendok makan soda kue
- 25 tetes minyak esensial peppermint
- 1 bungkus stevia
Langkah 2. Kumpulkan persediaan Anda
Karena pada dasarnya Anda hanya mencampur semua bahan menjadi satu, Anda tidak memerlukan banyak persediaan. Siapkan mangkuk kecil, garpu, dan stoples kering yang bersih dengan penutup yang rapat.
Langkah 3. Campurkan minyak kelapa dan soda kue dalam mangkuk
Gunakan garpu untuk menumbuk keduanya hingga tercampur rata.
Langkah 4. Tambahkan minyak esensial peppermint dan stevia bersama-sama
Jika Anda menginginkan rasa yang paling menyerupai pasta gigi komersial, tambahkan minyak peppermint dan pasta gigi dalam jumlah penuh. Namun, jika Anda menginginkan rasa yang lebih ringan, Anda bisa mulai dengan memasukkan setengah dari jumlah resep yang diminta dan kemudian menambahkan lebih banyak rasa.
Jika campurannya menggumpal atau tidak saling menempel, bersabarlah dan campur semua bahan secara menyeluruh. Jika Anda masih belum mendapatkan konsistensi yang halus, tambahkan sedikit lebih banyak minyak kelapa (satu sendok teh atau lebih) sampai Anda memiliki pasta yang saling menempel
Langkah 5. Simpan pasta gigi baru Anda di dalam toples
Saat menggunakan pasta gigi, Anda bisa menggunakan sendok kecil untuk menyendokkan seukuran kacang polong ke sikat gigi Anda atau Anda bisa langsung mencelupkan sikat gigi ke dalam stoples.
Metode 3 dari 3: Membuat Pasta Gigi Berbasis Tanah Liat Bentonit
Langkah 1. Kumpulkan bahan-bahan Anda
Resep ini membutuhkan beberapa bahan yang lebih tidak biasa, tetapi tanah liat bentonit memiliki banyak manfaat, termasuk kemampuan untuk mengeluarkan racun dari mulut dan meremineralisasi gigi. Toko makanan kesehatan yang lengkap harus memiliki semua bahan berikut untuk membuat pasta gigi berbahan dasar tanah liat bentonit Anda sendiri:
- 4 sendok makan tanah liat bentonit
- 3 sendok teh xylitol atau 1 sdt stevia (atau sesuai selera)
- sendok teh garam laut, ditumbuk halus
- 2-3 sendok makan air (sesuaikan dengan kekentalan yang diinginkan)
- 20 tetes minyak peppermint
Langkah 2. Kumpulkan persediaan Anda
Tanah liat bentonit kehilangan keefektifannya saat bersentuhan dengan jenis logam apa pun, jadi kumpulkan mangkuk, garpu, dan stoples bebas logam. Peralatan plastik adalah alternatif yang bagus untuk garpu logam.
Langkah 3. Campur semua bahan jadi satu
Gunakan garpu untuk benar-benar menggabungkan semua bahan dalam mangkuk Anda. Disarankan untuk menambahkan bahan kering terlebih dahulu lalu menambahkan bahan basah sedikit demi sedikit agar Anda dapat mencicipinya dan menyesuaikan perasa sesuai keinginan Anda.
Langkah 4. Simpan pasta gigi baru Anda dalam toples bebas logam
Anda bahkan dapat menggunakan wadah Tupperware kecil jika diinginkan.
Untuk menggunakan pasta gigi, Anda bisa mencelupkan sikat gigi ke dalam dan mengoleskannya sedikit ke bulu sikat atau Anda juga bisa menggunakan sendok untuk mengoleskannya ke sikat gigi
Video - Dengan menggunakan layanan ini, beberapa informasi dapat dibagikan dengan YouTube
Tips
- Jika menggunakan resep yang mengandung air, ketahuilah bahwa pasta gigi Anda akan mengandung fluoride jika menggunakan air keran. Jika Anda mencoba menghindari fluoride, gunakan hanya air yang disaring dan tidak mengandung fluoride.
- Jika Anda ingin mencoba beberapa kombinasi rasa baru, bereksperimenlah dengan minyak esensial yang berbeda. Melakukannya juga dapat memberikan manfaat tambahan. Misalnya, minyak kayu putih memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat menenangkan gusi yang teriritasi, sementara minyak pohon teh memiliki kualitas antibakteri yang kuat dan dapat membantu mengencangkan jaringan gusi.
