6 Cara Mengatasi Nyeri Angina dengan Pengobatan Rumahan

Daftar Isi:

6 Cara Mengatasi Nyeri Angina dengan Pengobatan Rumahan
6 Cara Mengatasi Nyeri Angina dengan Pengobatan Rumahan

Video: 6 Cara Mengatasi Nyeri Angina dengan Pengobatan Rumahan

Video: 6 Cara Mengatasi Nyeri Angina dengan Pengobatan Rumahan
Video: Ini Pengobatan Penyakit Jantung Koroner Yang Dianjurkan Dokter 2024, Maret
Anonim

Angina adalah jenis nyeri dada yang sering digambarkan sebagai sensasi "meremas" yang terasa di dada. Rasa sakit juga bisa terjadi di bahu, lengan, leher, rahang, atau punggung. Nyeri angina bahkan mungkin terasa seperti gangguan pencernaan. Gejala angina yang kurang umum termasuk kelelahan, sesak napas, pusing, mual, muntah, dan jantung berdebar. Angina biasanya merupakan tanda penyakit jantung yang mendasarinya, seperti penyakit jantung koroner (PJK). Ini terjadi ketika plak menumpuk di dalam arteri, memperlambat atau membatasi aliran darah ke jantung. Ketika aliran darah dibatasi, Anda memiliki peningkatan risiko terkena serangan jantung. Dalam banyak kasus, mengelola nyeri angina dapat dilakukan dengan pengobatan rumahan dan dengan perubahan pola makan dan gaya hidup Anda.

Langkah

Metode 1 dari 6: Mendiagnosis Nyeri Angina

Kelola Nyeri Angina dengan Pengobatan Rumahan Langkah 1
Kelola Nyeri Angina dengan Pengobatan Rumahan Langkah 1

Langkah 1. Buat jurnal

Tulis dalam jurnal untuk melacak pola atau perubahan dalam rutinitas harian Anda. Ini dapat membantu dokter Anda menentukan apakah rasa sakit Anda adalah akibat dari masalah jantung yang mendasarinya, terutama jika Anda sering mengalami nyeri dada. Angina bisa menjadi tanda penyakit jantung koroner (PJK), bahkan jika tes awal tidak menunjukkan penyakit tersebut. Namun, tidak semua nyeri dada atau ketidaknyamanan merupakan tanda PJK. Serangan panik dan kondisi paru-paru atau jantung lainnya juga dapat menyebabkan nyeri dada. Dokter Anda mungkin bertanya tentang gejala Anda, faktor risiko penyakit jantung, dan riwayat keluarga Anda mengenai PJK dan kondisi jantung lainnya. Perhatikan hal-hal berikut dalam jurnal Anda:

  • Seperti apa rasa sakitnya, gejala yang Anda alami saat mengalami nyeri dada, seperti tekanan darah tinggi, dan gejala apa saja yang Anda alami setelahnya, seperti mual atau pusing.
  • Seberapa sering Anda mengalami nyeri dada, di mana Anda merasakan nyeri atau tidak nyaman, tingkat keparahan nyeri dan berapa lama nyeri berlangsung.
  • Perubahan pola makan atau makanan yang Anda makan dua hingga tiga hari sebelum mengalami nyeri dada atau gangguan pencernaan. Perhatikan juga minuman seperti kopi, teh, dan soda, dan seberapa sering Anda meminumnya per hari atau per minggu.
  • Rezim olahraga baru atau aktivitas rekreasi yang menyebabkan aktivitas fisik.
  • Setiap lingkungan, pekerjaan, atau hubungan yang penuh tekanan yang mungkin menyebabkan gejala nyeri dada.
  • Kondisi lain yang mungkin Anda miliki atau penyakit apa pun yang mungkin Anda alami, seperti demam atau pilek, sebelum mengalami nyeri dada.
  • Obat-obatan, obat-obatan, suplemen, jamu, atau pengobatan rumahan apa pun yang sedang Anda gunakan atau mungkin telah Anda gunakan dalam dua minggu terakhir.
  • Jika nyeri dada Anda mengganggu aktivitas Anda sehari-hari.
Kelola Nyeri Angina dengan Pengobatan Rumahan Langkah 2
Kelola Nyeri Angina dengan Pengobatan Rumahan Langkah 2

Langkah 2. Kunjungi dokter Anda untuk diagnosis

Setiap jenis nyeri dada harus diperiksa oleh dokter Anda, karena mungkin merupakan gejala dari kondisi yang mendasarinya. Dokter Anda mungkin menyarankan perubahan gaya hidup, obat-obatan atau prosedur medis tergantung pada jenis dan tingkat keparahan nyeri angina Anda. Berbagai jenis angina memiliki gejala yang berbeda dan memerlukan perawatan yang berbeda., Jika Anda menderita angina, Anda mungkin didiagnosis dengan salah satu dari berikut ini:

  • Angina stabil: Angina stabil adalah jenis paling umum yang mengikuti pola teratur, seperti kapan itu terjadi dan faktor-faktor apa yang dapat memicunya. Biasanya terjadi setelah stres atau aktivitas fisik dan dapat berlangsung selama satu hingga 15 menit. Angina stabil bukanlah serangan jantung, tetapi menunjukkan bahwa serangan jantung lebih mungkin terjadi di masa depan. Jika Anda memiliki angina stabil, Anda dapat mempelajari polanya dan memprediksi kapan rasa sakit akan terjadi. Rasa sakit biasanya hilang beberapa menit setelah Anda beristirahat atau minum obat angina (biasanya nitrogliserin, diminum secara sublingual atau di bawah lidah).
  • Angina varian: Angina varian jarang terjadi. Kejang pada arteri koroner menyebabkan jenis angina ini. Varian angina biasanya terjadi saat Anda sedang istirahat, dan rasa sakitnya bisa parah. Biasanya terjadi antara tengah malam dan dini hari. Merokok adalah faktor risiko utama untuk jenis angina ini. Obat dapat meredakan jenis angina ini.
  • Angina tidak stabil: Angina tidak stabil tidak mengikuti pola dan mungkin terjadi lebih sering dan lebih parah daripada angina stabil. Ini sering terjadi saat orang tersebut sedang beristirahat. Jenis ini sangat berbahaya karena menunjukkan bahwa serangan jantung dapat terjadi segera dan memerlukan perawatan darurat. Angina tidak stabil juga dapat terjadi dengan atau tanpa aktivitas fisik - sering terjadi tanpa aktivitas fisik. Istirahat atau obat mungkin tidak menghilangkan rasa sakit.
  • Angina mikrovaskular: Angina mikrovaskular bisa lebih parah dan bertahan lebih lama daripada jenis angina lainnya. Hal ini sering terlihat selama kegiatan rutin dan saat stres psikologis. Gejala termasuk sesak napas, masalah tidur, kelelahan dan kekurangan energi. Obat mungkin tidak meredakan jenis angina ini.
Kelola Nyeri Angina dengan Pengobatan Rumahan Langkah 3
Kelola Nyeri Angina dengan Pengobatan Rumahan Langkah 3

Langkah 3. Pertimbangkan elektrokardiogram

Dokter Anda mungkin menyarankan mendapatkan elektrokardiogram (EKG) untuk menentukan apakah Anda mungkin memiliki penyakit jantung. Jika Anda mengalami nyeri angina atau palpitasi, elektrokardiogram biasanya merupakan tes pertama untuk menentukan apakah Anda memiliki penyakit jantung. EKG adalah tes yang merekam aktivitas listrik jantung untuk mengukur kerusakan pada jantung, detak jantung, ukuran dan posisi bilik jantung. Ini juga mengukur efek obat atau perangkat yang mungkin Anda gunakan untuk mengatasi nyeri dada. Selain itu, EKG dapat digunakan untuk memantau tingkat stres. Prosedur EKG tidak menimbulkan rasa sakit, dilakukan dengan menempelkan tambalan yang disebut elektroda ke lengan, kaki, atau dada Anda untuk memantau aktivitas jantung.

Tanyakan kepada dokter Anda tentang EKG jika Anda mengalami nyeri angina dan memiliki masalah jantung di masa lalu atau memiliki riwayat penyakit jantung yang kuat dalam keluarga Anda. Pastikan penyedia layanan kesehatan Anda tahu tentang semua obat yang Anda pakai, karena beberapa dapat mengganggu hasil tes. Berolahraga atau minum air dingin segera sebelum EKG dapat menyebabkan hasil yang salah

Kelola Nyeri Angina dengan Pengobatan Rumahan Langkah 4
Kelola Nyeri Angina dengan Pengobatan Rumahan Langkah 4

Langkah 4. Lakukan tes darah

Tes darah memeriksa kadar lemak, kolesterol, gula, dan protein tertentu dalam darah Anda. Tingkat abnormal mungkin menunjukkan bahwa Anda memiliki faktor risiko penyakit jantung koroner. Dokter Anda mungkin merekomendasikan tes darah untuk memeriksa tingkat protein yang disebut protein C-reaktif (CRP) dalam darah Anda. Tingginya kadar CRP dalam darah dapat meningkatkan risiko penyakit jantung koroner dan serangan jantung.

Dokter Anda juga dapat merekomendasikan tes darah untuk memeriksa kadar hemoglobin yang rendah dalam darah Anda. Hemoglobin adalah protein kaya zat besi dalam sel darah merah. Ini membantu sel-sel darah membawa oksigen dari paru-paru ke seluruh bagian tubuh Anda. Jika kadar hemoglobin Anda rendah, Anda mungkin memiliki kondisi yang disebut anemia

Metode 2 dari 6: Meningkatkan Gaya Hidup Anda

Kelola Nyeri Angina dengan Pengobatan Rumahan Langkah 5
Kelola Nyeri Angina dengan Pengobatan Rumahan Langkah 5

Langkah 1. Minum banyak air

Air membantu membuang kelebihan natrium yang menyebabkan tekanan darah tinggi dan hipertensi. Gejala-gejala ini sering menyebabkan nyeri angina dan penyakit jantung koroner.

  • Usahakan untuk minum setidaknya delapan ons air setiap dua jam.
  • 2 liter air adalah rekomendasi harian untuk rata-rata orang dewasa. Jika Anda mengonsumsi minuman berkafein, minumlah 1 liter air untuk setiap cangkir (1 ons cairan) kafein.
  • Jika Anda mengonsumsi obat pengencer darah atau diuretik (pil air) untuk nyeri angina, tanyakan kepada dokter Anda tentang berapa banyak air yang harus Anda konsumsi.
  • Tidak mendapatkan cukup air juga dapat menyebabkan dehidrasi. Dehidrasi dapat menyebabkan sakit kepala, lekas marah, pusing, detak jantung tidak teratur dan sesak napas. Minuman olahraga non-kafein, bebas glukosa dengan elektrolit dapat membantu mengurangi dehidrasi juga.
Kelola Nyeri Angina dengan Pengobatan Rumah Langkah 6
Kelola Nyeri Angina dengan Pengobatan Rumah Langkah 6

Langkah 2. Tidur yang cukup

Tidak cukup tidur telah dikaitkan dengan peningkatan risiko tekanan darah tinggi, hipertensi, diabetes, obesitas dan stres kronis, yang semuanya dapat menyebabkan nyeri angina dan meningkatkan risiko penyakit jantung. Studi menunjukkan bahwa kurang tidur dapat melemahkan sistem kekebalan tubuh, meningkatkan produksi hormon stres, menempatkan Anda pada risiko lebih tinggi untuk penyakit kronis dan harapan hidup yang lebih rendah., Jika Anda menderita apnea tidur atau insomnia, bicarakan dengan dokter Anda untuk kemungkinan perawatan. Cara lain untuk memastikan Anda cukup tidur meliputi:

  • Hindari kafein, nikotin, alkohol, dan minuman manis empat hingga enam jam sebelum tidur. Ini dapat bertindak sebagai stimulan untuk membuat Anda tetap terjaga.
  • Lingkungan yang tenang, gelap, dan sejuk dapat membantu meningkatkan kualitas tidur. Gunakan tirai tebal atau penutup mata untuk menghalangi cahaya. Cahaya adalah isyarat kuat yang memberi tahu otak bahwa sudah waktunya untuk bangun. Jaga agar suhu tetap sejuk (antara 65 dan 75 °F atau 18,3 hingga 23,9 °C), dan jaga agar ruangan tetap berventilasi baik.
  • Pastikan kamar tidur Anda dilengkapi dengan kasur dan bantal yang nyaman. Ganti seprai dan sarung bantal Anda sesering mungkin. Jika Anda kesulitan bernapas, coba sandarkan kepala Anda di atas bantal untuk meningkatkan aliran udara.
  • Berjuang untuk tertidur hanya menyebabkan frustrasi. Jika Anda tidak tidur setelah 20 menit, bangun dari tempat tidur, pergi ke ruangan lain dan lakukan sesuatu yang menenangkan sampai Anda cukup lelah untuk tidur.
  • Hindari aktivitas seperti bekerja atau berolahraga tiga hingga empat jam sebelum tidur. Aktivitas stres fisik dan psikologis dapat menyebabkan tubuh mengeluarkan hormon stres kortisol, yang dikaitkan dengan peningkatan kewaspadaan. Cobalah mendengarkan musik santai atau membaca ringan beberapa jam sebelum tidur.
  • Memiliki jadwal tidur yang teratur membantu memastikan kualitas tidur yang lebih baik dan konsisten. Cobalah untuk mengatur rutinitas dengan tidur lebih awal dan bangun lebih awal untuk mengatur jam internal tubuh Anda.
  • Jika Anda mengalami gagal jantung kongestif selain angina, Anda mungkin perlu meninggikan tempat tidur dengan bantal saat Anda tidur sehingga kepala Anda berada di atas jantung.
Kelola Nyeri Angina dengan Pengobatan Rumahan Langkah 7
Kelola Nyeri Angina dengan Pengobatan Rumahan Langkah 7

Langkah 3. Hindari duduk dalam waktu lama

Duduk diam sangat meningkatkan risiko nyeri angina dan penyakit jantung lainnya. Jangan duduk di depan TV, di belakang meja kerja atau kursi pengemudi selama lebih dari dua jam jika Anda telah didiagnosis menderita angina.

Pikirkan tentang cara Anda dapat berjalan saat bekerja, seperti berdiri sambil berbicara di telepon. Ambil jeda lima menit di antara pekerjaan untuk meregangkan lengan dan kaki Anda. Aktivitas otot yang diperlukan untuk berdiri dan gerakan lainnya tampaknya memicu proses penting yang berkaitan dengan pemecahan lemak dan gula di dalam tubuh. Saat Anda duduk, proses ini terhenti dan risiko kesehatan Anda meningkat. Saat Anda berdiri atau bergerak aktif, Anda menendang proses kembali ke tindakan

Kelola Nyeri Angina dengan Pengobatan Rumahan Langkah 8
Kelola Nyeri Angina dengan Pengobatan Rumahan Langkah 8

Langkah 4. Hindari stres

Sementara sejumlah kecil stres sehat, dapat menyebabkan tekanan darah, kecemasan, detak jantung tidak teratur dan mengubah fungsi kekebalan tubuh, memicu nyeri angina dan dalam kasus yang parah menyebabkan serangan jantung. Seiring bertambahnya usia, mencapai respons relaksasi setelah peristiwa yang membuat stres menjadi lebih sulit. Untuk menghindari stres, lakukan latihan meditasi seperti yoga dan tai chi, luangkan waktu untuk rekreasi dan pastikan untuk mendapatkan istirahat yang cukup. Cara lain yang lebih sederhana untuk mengurangi stres adalah:

  • Lambat, bernapas dalam-dalam di lingkungan yang tenang. Tarik napas melalui hidung dan keluarkan melalui mulut. Coba dan rasakan otot diafragma saat Anda bernapas untuk merangsang sistem saraf parasimpatis.
  • Fokus pada hasil positif.
  • Restrukturisasi prioritas dan hilangkan tugas yang tidak perlu.
  • Kurangi penggunaan perangkat elektronik. Ini dapat menyebabkan ketegangan mata dan memicu sakit kepala.
  • Gunakan humor. Penelitian telah menemukan humor menjadi cara yang efektif untuk mengatasi stres akut.
  • Dengarkan musik santai.
Kelola Nyeri Angina dengan Pengobatan Rumahan Langkah 9
Kelola Nyeri Angina dengan Pengobatan Rumahan Langkah 9

Langkah 5. Lakukan olahraga ringan

Studi menunjukkan bahwa olahraga teratur bermanfaat bagi individu dengan angina stabil karena membantu mengatur tekanan darah tinggi, kolesterol, diabetes dan obesitas. Latihan aerobik, khususnya, meningkatkan aliran darah dan oksigen ke jantung saat istirahat dan saat Anda melakukan aktivitas sehari-hari seperti menaiki tangga atau membawa barang belanjaan. Ini juga membantu mengurangi produksi hormon stres tubuh dan memiliki dampak positif pada kesehatan psikologis.,

  • Bicaralah dengan praktisi kesehatan Anda atau ahli fisiologi latihan klinis terdaftar (RCEP) sebelum memulai program latihan. Mintalah rekomendasi program khusus untuk meningkatkan kebugaran kardiovaskular, meningkatkan kekuatan dan daya tahan otot, dan meningkatkan jangkauan gerak.
  • Pemanasan dan pendinginan yang diperpanjang dapat mengurangi risiko angina atau komplikasi kardiovaskular lainnya setelah berolahraga. Pemanasan dan pendinginan adalah bagian penting dari setiap latihan rutin. Mereka membantu tubuh melakukan transisi dari istirahat ke aktivitas dan kembali lagi, dan dapat membantu mencegah rasa sakit atau cedera, terutama pada orang tua.
  • Pilih aktivitas low-impact seperti jalan kaki, bersepeda atau olahraga air, yang melibatkan kelompok otot besar dan bisa dilakukan terus menerus. Jika tingkat kebugaran Anda rendah, mulailah dengan sesi yang lebih pendek (10 hingga 15 menit) dan secara bertahap tingkatkan hingga 30 menit lima hari atau lebih per minggu.
  • Lakukan latihan sirkuit tahan cahaya dan latihan rentang gerak seluruh tubuh dua hingga tiga hari per minggu.
  • Pantau dengan cermat tingkat intensitas Anda dan tetap dalam zona detak jantung target yang direkomendasikan. Sering-seringlah beristirahat selama aktivitas jika diperlukan. Berhentilah berolahraga segera jika Anda mengalami angina. Hubungi dokter Anda jika Anda mengalami nyeri dada, sesak napas, atau kelelahan ekstrem.
  • Jangan makan selama dua jam sebelum berolahraga. Minum banyak cairan sebelum, selama dan setelah berolahraga. Jika nitrogliserin telah diresepkan, selalu bawa bersama Anda, terutama saat berolahraga.
Kelola Nyeri Angina dengan Pengobatan Rumahan Langkah 10
Kelola Nyeri Angina dengan Pengobatan Rumahan Langkah 10

Langkah 6. Pantau tekanan darah Anda

Detak jantung yang tidak teratur, tekanan darah tinggi atau rendah dan peningkatan stres dapat memicu nyeri angina, dan pada kasus yang parah menyebabkan serangan jantung. Dokter Anda mungkin meminta Anda untuk melacak tekanan darah Anda di rumah. Untuk melakukan ini, Anda perlu mendapatkan monitor tekanan darah di rumah. Monitor yang Anda pilih harus berkualitas baik dan pas.,

  • Monitor digital adalah pilihan terbaik bagi kebanyakan orang. Berlatihlah menggunakan monitor dengan dokter atau perawat Anda untuk memastikan Anda mengukur tekanan darah Anda dengan benar. Monitor tekanan darah digital tidak akan seakurat jika tubuh Anda bergerak saat Anda menggunakannya. Selain itu, detak jantung yang tidak teratur akan membuat pembacaan menjadi kurang akurat. Lengan Anda harus ditopang, dengan lengan atas setinggi jantung dan kaki di lantai dengan punggung ditopang dan kaki tidak disilangkan. Yang terbaik adalah mengukur tekanan darah Anda setelah Anda beristirahat setidaknya selama lima menit.
  • Tekanan darah tidak boleh diperiksa segera setelah mengalami stres, olahraga, paparan tembakau, atau mengonsumsi makanan atau minuman, seperti kopi, yang dapat meningkatkan tekanan darah.
  • Jika monitor tekanan darah Anda menunjukkan pembacaan lebih dari 120/80 mmHg, Anda mungkin menderita hipertensi sedang. Jika itu menunjukkan pembacaan lebih tinggi dari 140/90 mmHg, Anda mungkin memiliki tekanan darah tinggi dan harus memberi tahu dokter Anda.
  • Semua orang dewasa harus memeriksakan tekanan darahnya setiap satu sampai dua tahun jika tekanan darah mereka kurang dari 120/80 mmHg pada pembacaan terakhir mereka.
Kelola Nyeri Angina dengan Pengobatan Rumahan Langkah 11
Kelola Nyeri Angina dengan Pengobatan Rumahan Langkah 11

Langkah 7. Oleskan kompres handuk hangat

Rendam handuk kecil dalam air hangat (104-113°F atau 40–45ºC), lalu peras airnya. Berbaring dan oleskan handuk hangat ke dada atau punggung tengah selama 20 hingga 25 menit. Ini membantu meningkatkan sirkulasi di arteri dan mengurangi kejang untuk meredakan nyeri angina akut dalam waktu lima sampai 10 menit. Jika rasa sakitnya sangat parah, menyebabkan pusing atau sesak napas, Anda harus segera mencari perawatan medis.,

Kelola Nyeri Angina dengan Pengobatan Rumahan Langkah 12
Kelola Nyeri Angina dengan Pengobatan Rumahan Langkah 12

Langkah 8. Mandi air hangat

Mandi dengan air hangat (104-113°F atau 40–45ºC) selama lima hingga 10 menit dapat membantu meningkatkan sirkulasi dan mengurangi nyeri otot, sehingga mengurangi kemungkinan nyeri angina. Anda dapat melakukan ini hingga dua atau tiga kali per minggu.

Mandi terlalu sering atau mandi lebih dari 15 menit tidak dianjurkan karena dapat menyebabkan kulit kering

Kelola Nyeri Angina dengan Pengobatan Rumahan Langkah 13
Kelola Nyeri Angina dengan Pengobatan Rumahan Langkah 13

Langkah 9. Berhenti merokok

Merokok, perokok pasif, paparan karbon monoksida dan mengonsumsi nikotin dalam bentuk apa pun dapat memperburuk gejala nyeri angina. Ini juga dapat menyebabkan hipertensi dan detak jantung tidak teratur, dan dapat menyempitkan pembuluh darah. Hal ini meningkatkan risiko serangan jantung dan nyeri angina yang sering. Cobalah untuk menghindari paparan asap dan asap berbahaya di lingkungan Anda. Jika saat ini Anda merokok, tanyakan kepada dokter Anda tentang cara berhenti merokok.,

Kelola Nyeri Angina dengan Pengobatan Rumah Langkah 14
Kelola Nyeri Angina dengan Pengobatan Rumah Langkah 14

Langkah 10. Batasi asupan alkohol

Alkohol dalam jumlah sedang, baik itu anggur, bir, atau minuman beralkohol, dapat membantu menurunkan risiko penyakit jantung dan kondisi terkait jantung seperti angina. Namun, alkohol harus dikonsumsi dalam jumlah sedang. Jika Anda memiliki kondisi yang berhubungan dengan angina, seperti tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, aritmia (detak jantung tidak teratur) atau diabetes, Anda harus mengurangi asupan alkohol menjadi satu gelas sehari untuk wanita, dan dua gelas per hari untuk pria.,

Hindari minuman beralkohol jika Anda: seseorang yang baru pulih dari kecanduan alkohol, wanita hamil atau menyusui, seseorang dengan riwayat keluarga alkoholisme, seseorang dengan penyakit hati, atau seseorang yang menggunakan satu atau lebih obat yang berinteraksi dengan alkohol

Metode 3 dari 6: Makan Makanan Sehat

Kelola Nyeri Angina dengan Pengobatan Rumah Langkah 15
Kelola Nyeri Angina dengan Pengobatan Rumah Langkah 15

Langkah 1. Hindari makanan inflamasi

Makanan yang menyebabkan peradangan dapat meningkatkan risiko penyakit jantung, diabetes, tekanan darah tinggi, dan kolesterol tinggi. Mereka juga dapat menyebabkan gangguan pencernaan, kembung, stres dan depresi, yang semuanya dapat memicu nyeri angina. Makanan ini juga tinggi lemak jenuh, yang dapat menyebabkan pembekuan darah, penyempitan pembuluh darah dan pembentukan plak di arteri jantung, meningkatkan risiko serangan jantung pada orang dengan angina. Cobalah untuk menghindari makanan ini sebanyak mungkin:

  • Karbohidrat olahan seperti roti putih, kue kering, dan donat
  • Gorengan
  • Minuman yang dimaniskan dengan gula seperti soda atau minuman energi
  • Daging merah seperti daging sapi muda, ham atau steak dan daging olahan seperti hot dog
  • Margarin, mentega dan lemak babi
Kelola Nyeri Angina dengan Pengobatan Rumahan Langkah 16
Kelola Nyeri Angina dengan Pengobatan Rumahan Langkah 16

Langkah 2. Makan buah-buahan tertentu untuk meningkatkan kesehatan jantung

Buah-buahan tertentu bisa efektif dalam menghentikan nyeri angina. Karena kaya akan antioksidan, mereka membantu memurnikan dan mengencerkan darah, menghilangkan racun dan meningkatkan sirkulasi darah. Mereka juga merupakan sumber yang kaya akan mineral, vitamin, dan nutrisi penting. Mereka dapat membantu meningkatkan kekebalan dan elastisitas pembuluh darah Anda. Buah-buahan yang meningkatkan kesehatan jantung, dan dengan demikian mengurangi nyeri angina, meliputi:

  • Anggur
  • Nanas
  • Stroberi, blueberry, dan ceri
  • Jeruk
  • Delima
  • Apel
Kelola Nyeri Angina dengan Pengobatan Rumah Langkah 17
Kelola Nyeri Angina dengan Pengobatan Rumah Langkah 17

Langkah 3. Makan sayuran yang dapat membantu mengurangi nyeri angina

Sayuran yang kaya akan mineral, vitamin dan nutrisi dapat membantu dalam mengelola kolesterol, mengurangi peradangan dan mengatur aliran darah untuk mengurangi risiko nyeri angina dan penyakit jantung lainnya. Beberapa sayuran untuk dimasukkan dalam diet Anda meliputi:

  • Sayuran berdaun seperti bayam, kangkung, sawi, selada dan kubis
  • Brokoli
  • kacang hijau
  • Kecambah
  • Wortel
  • Tomat
Kelola Nyeri Angina dengan Pengobatan Rumah Langkah 18
Kelola Nyeri Angina dengan Pengobatan Rumah Langkah 18

Langkah 4. Tingkatkan asupan makanan dengan asam lemak esensial

Telur, ikan, dan daging unggas tanpa lemak mengandung asam lemak omega-3 dan omega-6 esensial. Asam ini membantu menurunkan kolesterol jahat yang dapat menyebabkan obesitas dan pembentukan plak di arteri. Mereka juga membantu mengurangi stres dan meningkatkan sirkulasi darah dan fungsi kekebalan tubuh. Faktor-faktor tersebut akan membantu mengurangi risiko penyakit jantung, serangan jantung dan nyeri angina.,,Makanan yang tinggi asam lemak omega-3 adalah:

  • Telur
  • Benih lenan
  • Ikan berlemak seperti salmon, tuna, mackerel dan udang
  • Daging unggas seperti puyuh, kalkun dan ayam
  • Kacang-kacangan seperti kenari, almond, dan kacang Brazil
Kelola Nyeri Angina dengan Pengobatan Rumah Langkah 19
Kelola Nyeri Angina dengan Pengobatan Rumah Langkah 19

Langkah 5. Gunakan minyak goreng yang menyehatkan jantung

Beberapa minyak nabati seperti biji rami, kanola, zaitun, dan kedelai kaya akan asam lemak esensial omega-3 dan omega-6, yang membantu mengurangi kolesterol dan mengurangi risiko penyakit jantung. Mengganti minyak goreng sayur biasa dengan alternatif yang lebih sehat dapat membantu mengurangi risiko nyeri angina.,,

Anda juga dapat menggunakan minyak ini untuk saus salad

Kelola Nyeri Angina dengan Pengobatan Rumah Langkah 20
Kelola Nyeri Angina dengan Pengobatan Rumah Langkah 20

Langkah 6. Tambahkan madu ke dalam diet Anda

Konstituen fenolik dalam madu seperti quercetin, acacetin dan galangin dapat membantu untuk mengobati kondisi kardiovaskular. Flavonoid dalam madu juga dapat menurunkan risiko kondisi jantung lainnya. Karena itu, madu dapat meningkatkan sirkulasi darah, suplai oksigen dalam darah, dan dapat meningkatkan fungsi organ Anda. Hal ini juga dapat mengurangi akumulasi lemak di arteri Anda, sehingga mengurangi kemungkinan nyeri angina.

  • Makan satu sendok teh madu liar di pagi hari setiap hari.
  • Anda juga dapat menambahkan sendok teh madu ke teh tanpa kafein atau segelas air dan minum campurannya, hingga tiga kali sehari.
  • Pastikan madu tidak mengandung gula tambahan, karena gula ini dapat meningkatkan risiko diabetes jika digunakan dalam waktu lama.

Metode 4 dari 6: Mengkonsumsi Suplemen yang Menyehatkan Jantung

Kelola Nyeri Angina dengan Pengobatan Rumah Langkah 21
Kelola Nyeri Angina dengan Pengobatan Rumah Langkah 21

Langkah 1. Dapatkan lebih banyak Vitamin C

Vitamin C adalah antioksidan alami penting yang membantu meningkatkan fungsi kekebalan tubuh, mengelola gula darah, dan merangsang pertumbuhan dan perbaikan sel. Vitamin C juga menurunkan risiko berbagai penyakit kronis termasuk nyeri angina dan penyakit jantung koroner. Meskipun kekurangan vitamin C jarang terjadi, itu dapat sangat mempengaruhi sistem kekebalan tubuh.

  • Vitamin C dapat dikonsumsi sebagai suplemen makanan dengan dosis yang dianjurkan 500 mg dibagi menjadi dua atau tiga kali sehari. Anda juga dapat menambahkan makanan kaya vitamin C ke dalam diet harian Anda. Sumber alami vitamin C yang baik adalah:

    • Paprika merah atau hijau manis
    • Buah jeruk seperti jeruk, pomelo, jeruk bali, limau atau jus jeruk non-konsentrat
    • Bayam, brokoli, dan kubis Brussel
    • Stroberi dan raspberry
    • Tomat
    • Mangga, pepaya, dan melon
  • Karena merokok menghabiskan vitamin C, perokok mungkin memerlukan tambahan 35 mg per hari.
Kelola Nyeri Angina dengan Pengobatan Rumah Langkah 22
Kelola Nyeri Angina dengan Pengobatan Rumah Langkah 22

Langkah 2. Tingkatkan asupan niasin Anda

Niasin adalah bentuk vitamin B3 yang digunakan untuk meningkatkan aliran darah dan menurunkan kadar kolesterol jahat. Kolesterol tinggi menyebabkan plak menumpuk di arteri Anda. Menurunkan kolesterol Anda mengurangi risiko angina dan penyakit jantung. Niasin juga dapat membantu mengatur kadar gula darah untuk diabetes tipe 1 dan tipe 2.

  • Dosis yang dianjurkan untuk niasin adalah 14 sampai 18 mg per hari, baik dikonsumsi sebagai suplemen atau melalui sumber makanan. Jangan mengambil dosis yang lebih tinggi kecuali direkomendasikan oleh dokter Anda.
  • Orang dengan penyakit arteri koroner, angina parah atau tidak stabil tidak boleh mengonsumsi niasin tanpa pengawasan dokter mereka. Dosis besar dapat meningkatkan risiko masalah irama jantung.
  • Sumber makanan terbaik vitamin B3 ditemukan dalam bit, ragi bir, hati sapi, ginjal sapi, ikan, salmon, ikan todak, tuna, biji bunga matahari, dan kacang tanah. Roti dan sereal biasanya diperkaya dengan niasin. Selain itu, makanan yang mengandung triptofan, asam amino yang diubah tubuh menjadi niasin, termasuk unggas, daging merah, telur, dan produk susu.
  • Niasin tersedia sebagai tablet atau kapsul dalam bentuk pelepasan reguler dan berjangka waktu. Tablet dan kapsul pelepasan waktunya mungkin memiliki efek samping yang lebih sedikit daripada niasin biasa. Namun, versi rilis waktu lebih cenderung menyebabkan kerusakan hati. Dokter merekomendasikan tes fungsi hati berkala saat menggunakan dosis tinggi (di atas 100 mg per hari) niasin.
Kelola Nyeri Angina dengan Pengobatan Rumah Langkah 23
Kelola Nyeri Angina dengan Pengobatan Rumah Langkah 23

Langkah 3. Dapatkan magnesium yang cukup

Magnesium adalah nutrisi yang diperlukan untuk banyak fungsi tubuh, berkontribusi pada produksi energi. Ini mengatur kecemasan, stres, kelelahan kronis, dan membantu menjaga tekanan darah yang sehat, kolesterol dan kadar gula darah untuk mengurangi risiko angina dan penyakit jantung lainnya. Kekurangan magnesium juga dapat melemahkan sistem kekebalan tubuh dan menyebabkan sejumlah masalah kesehatan.

  • Sumber makanan alami magnesium adalah salmon, mackerel, halibut, tuna, cokelat hitam, sayuran berdaun gelap, kacang-kacangan, biji-bijian, beras merah, lentil, kedelai, kacang hitam, buncis, alpukat, dan pisang.
  • Kalsium dapat menghambat penyerapan suplemen magnesium, jadi lebih baik menggunakan bentuk yang lebih mudah diserap seperti magnesium bikarbonat dan magnesium oksida. 100 mg suplemen magnesium dianjurkan untuk dikonsumsi dua hingga tiga kali sehari. Orang dewasa harus mendapatkan setidaknya 280-350 mg magnesium setiap hari.
  • Gejala kekurangan magnesium mungkin termasuk agitasi dan kecemasan, sindrom kaki gelisah (RLS), gangguan tidur, lekas marah, mual dan muntah, irama jantung abnormal, tekanan darah rendah, kebingungan, kejang otot dan kelemahan, hiperventilasi, insomnia, dan bahkan kejang.
  • Asupan magnesium yang berlebihan dapat memiliki efek buruk dan mengurangi penyerapan kalsium, sehingga penting untuk tidak overdosis. Tanyakan kepada dokter Anda dosis apa yang tepat untuk kebutuhan pribadi Anda.
Kelola Nyeri Angina dengan Pengobatan Rumah Langkah 24
Kelola Nyeri Angina dengan Pengobatan Rumah Langkah 24

Langkah 4. Ambil resveratrol

Resveratrol adalah senyawa aktif yang ditemukan dalam buah anggur, biji anggur dan buah beri. Hal ini terbukti memiliki efek menguntungkan pada kesehatan jantung dengan mengurangi kolesterol tinggi, tekanan darah tinggi, diabetes dan pembentukan plak di arteri, sehingga mengelola dan mencegah nyeri angina.

  • Resveratrol tersedia sebagai ekstrak cair, kapsul atau tablet di sebagian besar apotek dan toko nutrisi.
  • Dosis yang dianjurkan untuk resveratrol adalah 30 hingga 45 mg setelah makan, hingga tiga kali sehari.

Metode 5 dari 6: Menggunakan Obat Herbal

Kelola Nyeri Angina dengan Pengobatan Rumah Langkah 25
Kelola Nyeri Angina dengan Pengobatan Rumah Langkah 25

Langkah 1. Minum air lemon

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa jus lemon mengandung antioksidan yang dapat membantu menurunkan berat badan, mengelola kadar kolesterol tinggi dan membuang kelebihan natrium dalam aliran darah. Ini akan membantu mengurangi penumpukan plak di arteri dan mencegah nyeri angina.

  • Peras setengah lemon ke dalam secangkir air hangat dan minum campuran ini dengan perut kosong di pagi hari.
  • Anda juga dapat menambahkan jus lemon sebagai penyedap makanan biasa Anda.
Kelola Nyeri Angina dengan Pengobatan Rumah Langkah 26
Kelola Nyeri Angina dengan Pengobatan Rumah Langkah 26

Langkah 2. Tingkatkan asupan bawang putih Anda

Bawang putih digunakan untuk berbagai kondisi yang berhubungan dengan jantung dan sistem peredaran darah, seperti hipertensi, detak jantung tidak teratur, kolesterol tinggi, penyakit jantung koroner, serangan jantung, dan untuk mengurangi penumpukan plak di arteri, sehingga mengelola angina. Ini karena bawang putih mengandung komponen yang disebut allicin, yang membantu merelaksasi pembuluh darah yang keras. Bawang putih juga dapat membantu mengurangi sakit kepala, stres dan meningkatkan fungsi hati yang sehat.

  • Makanlah satu siung bawang putih mentah di pagi hari. Jika Anda tidak suka makan bawang putih mentah, Anda bisa menambahkan bawang putih cincang atau cincang sebagai penyedap makanan Anda.
  • Suplemen bawang putih juga tersedia di sebagian besar apotek dan toko nutrisi. Dosis yang dianjurkan untuk ekstrak bawang putih tua adalah 600 hingga 1200 mg setiap hari, dibagi menjadi dua hingga tiga dosis. Kapsul atau tablet bawang putih harus mengandung 0,5-1,5% alliin atau allicin agar bermanfaat, dengan dosis dua tablet 200 mg, tiga kali sehari.
  • Orang yang menggunakan obat resep atau pengencer darah, atau mereka yang menderita bisul dan masalah tiroid, harus bertanya kepada dokter mereka sebelum menggunakan suplemen bawang putih atau bawang putih.
Kelola Nyeri Angina dengan Pengobatan Rumah Langkah 27
Kelola Nyeri Angina dengan Pengobatan Rumah Langkah 27

Langkah 3. Makan jahe

Gingerol, senyawa alami dalam akar jahe, dapat membantu menurunkan kadar kolesterol darah sehingga berpotensi membantu mencegah terjadinya nyeri angina. Ini juga merupakan antioksidan yang melindungi pembuluh darah dari kerusakan oleh kolesterol, membantu mengelola stres dan menurunkan tekanan darah.,

  • Jangan mengonsumsi lebih dari 4 gram jahe per hari tanpa meminta dokter Anda. Jahe tidak boleh digunakan dengan pengencer darah, hipertensi atau obat diabetes.
  • Jahe dapat ditambahkan ke dalam diet Anda dengan berbagai cara. Anda bisa merebus 2–4 gram jahe dalam 1 cangkir air untuk membuat teh jahe tanpa pemanis. Anda juga dapat mengonsumsi suplemen jahe, yang tersedia di sebagian besar apotek atau menambahkan jahe cincang ke dalam makanan Anda.
Kelola Nyeri Angina dengan Pengobatan Rumah Langkah 28
Kelola Nyeri Angina dengan Pengobatan Rumah Langkah 28

Langkah 4. Konsumsi suplemen ginseng

Studi menunjukkan bahwa ginseng mengandung antioksidan yang dapat membantu melawan radikal bebas, dan meningkatkan kesehatan jantung dengan mengatur tekanan darah, kolesterol tinggi, kadar gula darah, mengurangi stres dan meningkatkan kekuatan dan daya tahan fisik, sehingga mengurangi risiko angina dan penyakit jantung. Ginseng datang dalam berbagai bentuk, seperti ekstrak cair, bubuk dan kapsul, dan sering digunakan dalam kombinasi dengan herbal atau nutrisi lainnya.

Tanyakan kepada dokter Anda sebelum menggunakan ginseng, terutama jika Anda menggunakan obat resep untuk mengelola angina. Dokter Anda akan membantu menentukan dosis yang tepat untuk Anda

Kelola Nyeri Angina dengan Pengobatan Rumah Langkah 29
Kelola Nyeri Angina dengan Pengobatan Rumah Langkah 29

Langkah 5. Cobalah bubuk kunyit

Curcumin, senyawa aktif dalam kunyit, menghambat pembentukan plak di arteri Anda dan mengurangi kadar kolesterol jahat, yang keduanya dapat menyebabkan nyeri angina. Kunyit juga dapat membantu dalam mengelola obesitas yang dapat menyebabkan kondisi jantung lainnya, serta mengurangi nyeri arthritis.

  • Suplemen kunyit dan kurkumin dianggap aman bila dikonsumsi dengan dosis yang dianjurkan. Dosis yang dianjurkan untuk orang dewasa adalah 400-600 mg, hingga tiga kali sehari. Mengkonsumsi kunyit dalam jumlah besar untuk jangka waktu yang lama dapat menyebabkan sakit perut dan, dalam kasus yang ekstrim, bisul. Orang yang memiliki batu empedu atau penyumbatan saluran empedu harus berbicara dengan dokter mereka sebelum mengonsumsi kunyit.
  • Tambahkan 1 sendok teh bubuk kunyit ke dalam secangkir susu hangat untuk membuat minuman sehat jantung yang dapat diminum satu hingga tiga kali sehari. Anda juga bisa menambahkan sejumput bubuk kunyit ke masakan Anda untuk menambah rasa.
  • Tanyakan kepada dokter Anda sebelum menggunakan kunyit jika Anda sedang mengonsumsi obat pengencer darah atau diabetes.

Metode 6 dari 6: Mencari Perawatan Medis

Kelola Nyeri Angina dengan Pengobatan Rumah Langkah 30
Kelola Nyeri Angina dengan Pengobatan Rumah Langkah 30

Langkah 1. Perhatikan gejala yang parah

Temui dokter Anda segera jika Anda mengalami nyeri atau tekanan dada baru yang tidak dapat dijelaskan. Anda harus menghubungi 911 jika nyeri dada Anda tidak hilang lima menit setelah minum obat, bertambah parah atau jika seseorang dengan angina kehilangan kesadaran., Situasi lain di mana Anda harus menghubungi dokter Anda adalah:

  • Anda mengalami gejala angina baru atau berulang lebih sering.
  • Anda mengalami nyeri angina saat duduk atau istirahat.
  • Anda kesulitan minum obat jantung Anda
  • Anda merasa lelah, pingsan atau pusing lebih sering.
  • Anda mengalami detak jantung yang tidak teratur, tekanan darah rendah (di bawah 60 denyut per menit) atau tinggi (di atas 120 denyut per menit).
  • Anda mengalami gejala tidak biasa lainnya yang mungkin terkait dengan angina.
Kelola Nyeri Angina dengan Pengobatan Rumah Langkah 31
Kelola Nyeri Angina dengan Pengobatan Rumah Langkah 31

Langkah 2. Tanyakan kepada dokter Anda tentang angioplasti

Angioplasti adalah prosedur invasif minimal non-bedah yang digunakan untuk membuka arteri yang tersumbat atau menyempit, meningkatkan aliran darah ke jantung. Angioplasti dapat dilakukan oleh ahli jantung berlisensi untuk membantu mengobati nyeri angina sedang hingga parah yang disebabkan oleh penumpukan plak di arteri.,

  • Selama angioplasti, balon kecil diperluas di dalam arteri koroner untuk membantu menekan penyumbatan dan memperluas dinding arteri. Sebuah tabung wire mesh yang disebut stent kadang-kadang ditanamkan untuk menjaga dinding arteri melebar. Prosedur ini dapat berlangsung selama dua hingga tiga jam.
  • Tanyakan kepada dokter Anda apakah angioplasti dapat membantu kondisi Anda.
Kelola Nyeri Angina dengan Pengobatan Rumah Langkah 32
Kelola Nyeri Angina dengan Pengobatan Rumah Langkah 32

Langkah 3. Pertimbangkan terapi EECP

Terapi Enhanced External Counterpulsation (EECP) adalah prosedur non-invasif yang bermanfaat bagi beberapa orang yang memiliki angina persisten. Manset besar, mirip dengan manset tekanan darah, dipasang di kaki Anda. Manset mengembang dan mengempis selaras dengan detak jantung Anda. Terapi EECP meningkatkan aliran darah yang kaya oksigen ke otot jantung Anda dan membantu meredakan angina.

Anda biasanya menerima 35 perawatan satu jam selama tujuh minggu. Terapi EECP dapat dilakukan oleh terapis atau dokter berlisensi

Kelola Nyeri Angina dengan Pengobatan Rumahan Langkah 33
Kelola Nyeri Angina dengan Pengobatan Rumahan Langkah 33

Langkah 4. Tanyakan kepada dokter Anda tentang pengobatan

Bicarakan dengan dokter Anda jika Anda memiliki pertanyaan atau kekhawatiran tentang penggunaan obat angina Anda. Anda harus tahu obat apa yang Anda pakai, tujuan masing-masing, bagaimana dan kapan harus meminumnya, kemungkinan efek samping dan apakah aman dikonsumsi dengan obat, herbal, atau makanan lain. Jika Anda memiliki efek samping dari obat Anda, beri tahu dokter Anda. Anda tidak boleh berhenti minum obat tanpa persetujuan dokter. Dokter Anda mungkin meresepkan obat untuk mengobati PJK, tekanan darah tinggi, diabetes, atau kadar kolesterol tinggi. Ini mungkin termasuk:

  • Obat anti-platelet, juga disebut pengencer darah, seperti aspirin. Ambil aspirin kekuatan bayi (81 mg) atau potong aspirin kekuatan biasa (325mg) menjadi dua. Minum satu pil sekali sehari dengan makanan. Penelitian telah menunjukkan bahwa mengonsumsi aspirin mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.
  • ACE inhibitor untuk mengobati hipertensi dan tekanan darah tinggi
  • Beta-blocker untuk mengobati hipertensi, detak jantung tidak teratur, nyeri angina dan untuk mencegah serangan jantung.
  • Penghambat saluran kalsium untuk nyeri angina dan hipertensi
  • Diuretik (pil air) untuk membuang kelebihan natrium
  • Statin untuk menurunkan kolesterol
  • Pil nitrogliserin atau nitrat untuk menghentikan serangan angina
Kelola Nyeri Angina dengan Pengobatan Rumahan Langkah 34
Kelola Nyeri Angina dengan Pengobatan Rumahan Langkah 34

Langkah 5. Buatlah rencana tindakan darurat

Angina meningkatkan risiko serangan jantung. Penting bagi Anda dan keluarga untuk mengetahui bagaimana dan kapan harus mencari pertolongan medis. Bicarakan dengan dokter Anda tentang membuat rencana tindakan darurat. Diskusikan rencana darurat Anda dengan anggota keluarga Anda. Ambil tindakan cepat jika nyeri dada Anda menjadi parah, berlangsung lebih lama dari beberapa menit, atau tidak hilang dengan istirahat atau obat-obatan. Rencana tersebut harus mencakup memastikan Anda dan anggota keluarga Anda mengetahui:

  • Tanda dan gejala serangan jantung
  • Cara menggunakan obat-obatan bila diperlukan, seperti nitrogliserin
  • Cara mengakses layanan medis darurat di komunitas Anda
  • Lokasi rumah sakit terdekat yang menawarkan perawatan jantung darurat 24 jam.
  • Hubungi 911 jika Anda mengalami angina tidak stabil, serangan jantung, atau kehilangan kesadaran. Anda juga harus menghubungi 911 jika rasa sakit berlangsung lebih lama dari biasanya atau jika rasa sakit kembali beberapa menit setelah minum obat.
Kelola Nyeri Angina dengan Pengobatan Rumahan Langkah 35
Kelola Nyeri Angina dengan Pengobatan Rumahan Langkah 35

Langkah 6. Ambil nitrogliserin untuk bantuan segera

Nitrogliserin digunakan untuk mencegah angina kronis atau stabil. Obat ini bekerja dengan merelaksasi pembuluh darah dan meningkatkan suplai darah dan oksigen ke jantung. Obat ini juga digunakan untuk meredakan serangan angina yang sudah terjadi. Ketika digunakan secara teratur dalam jangka panjang, atau sesaat sebelum berolahraga atau peristiwa yang membuat stres, ini membantu mencegah serangan angina terjadi. Dokter Anda mungkin meresepkan nitrogliserin sebagai tablet, kapsul atau semprotan untuk membantu meredakan nyeri angina.

  • Obat ini harus digunakan persis seperti yang diarahkan oleh dokter Anda. Jangan mengambil lebih dari dosis yang ditentukan, jangan meminumnya lebih sering, dan jangan meminumnya lebih lama dari yang diperintahkan dokter Anda.
  • Jika Anda melewatkan satu dosis obat ini, minumlah sesegera mungkin. Namun, jika sudah hampir waktunya untuk dosis berikutnya, lewati dosis yang terlewat dan kembali ke jadwal dosis reguler Anda. Jangan mengambil dosis ganda.
  • Saat Anda mulai merasakan serangan angina mulai seperti nyeri dada, sesak atau sesak di dada, duduklah. Gunakan tablet atau semprotan nitrogliserin seperti yang diarahkan oleh dokter Anda. Anda mungkin menjadi pusing, pusing, atau pingsan segera setelah menggunakan tablet atau semprotan, jadi lebih aman untuk duduk daripada berdiri saat obat bekerja. Jika Anda pusing atau pingsan saat duduk, tarik napas dalam-dalam beberapa kali dan membungkuk ke depan dengan kepala di antara lutut. Tetap tenang dan Anda akan merasa lebih baik dalam beberapa menit.
  • Tablet sublingual nitrogliserin biasanya memberikan bantuan dalam satu sampai lima menit. Tablet sublingual nitrogliserin tidak boleh dikunyah, dihancurkan, atau ditelan. Mereka bekerja lebih cepat ketika diserap melalui lapisan mulut. Letakkan tablet di bawah lidah atau di antara pipi dan gusi, dan biarkan larut. Jangan makan, minum, merokok, atau menggunakan tembakau kunyah saat tablet larut. Jika rasa sakit tidak berkurang, Anda dapat menggunakan tablet kedua lima menit setelah Anda mengambil tablet pertama. Jika rasa sakit berlanjut selama lima menit, tablet ketiga dapat digunakan.
  • Tanyakan kepada dokter atau perawat Anda cara menggunakan semprotan oral nitrogliserin dengan benar jika diresepkan. Anda dapat memberikan satu atau dua semprotan semprotan nitrogliserin oral pada awal nyeri dada. Jika rasa sakit berlanjut setelah lima menit, semprotan ketiga dapat digunakan. Anda harus menunggu lima menit setelah satu atau dua semprotan pertama sebelum menggunakan semprotan ketiga.
  • Jika Anda masih mengalami nyeri dada setelah total tiga tablet atau tiga semprotan, hubungi dokter Anda atau segera pergi ke ruang gawat darurat rumah sakit. Jangan mengemudi sendiri dan hubungi 911 jika perlu.
  • Beri tahu dokter Anda jika Anda memiliki kondisi pernapasan atau jantung lainnya. Juga beri tahu dokter Anda jika Anda menggunakan obat lain, suplemen, herbal atau pengobatan rumahan, atau jika Anda mengalami reaksi alergi terhadap nitrogliserin.
  • Nitrogliserin tidak boleh digunakan untuk angina yang parah atau tidak stabil, selama serangan jantung, untuk mengobati tekanan darah rendah atau untuk orang dengan anemia. Hubungi 911 jika Anda atau seseorang dengan angina mengalami serangan jantung.
  • Konsultasikan dengan dokter Anda dan lihat apakah nitrogliserin berinteraksi dengan obat Anda saat ini.

Tips

  • Rehabilitasi jantung dapat menghasilkan perbaikan jangka panjang yang signifikan pada penyakit jantung dan mengurangi risiko kematian terkait kardiovaskular.
  • Menjaga kadar gula darah Anda stabil dan terkendali juga dapat membantu mengelola angina. Rekomendasi yang baik adalah menjaga HBA1C Anda kurang dari atau sama dengan 7,0.

Peringatan

  • Jangan berhenti minum obat apa pun sebelum berbicara dengan dokter Anda. Pengobatan rumahan dapat digunakan dengan obat-obatan untuk membantu mengurangi nyeri angina setelah berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi.
  • Konsultasikan dengan dokter Anda sebelum mengubah diet Anda, memulai rutinitas olahraga baru, atau mengubah hidup Anda karena nyeri angina.

Direkomendasikan: