Virus cacar air dikenal karena lepuh yang tak terhitung jumlahnya dan ruam gatal yang mengganggu. Sementara virus itu sendiri berlangsung kurang dari 2 minggu, pemetikan yang berlebihan pada tanda-tanda lecet dapat menyebabkan bekas luka cacar air. Kunci untuk mencegah bekas luka cacar air adalah dengan mencegah goresan sama sekali. Ini dapat dicapai dengan mengurangi godaan untuk menggaruk melalui berbagai perawatan alami dan pengobatan medis, yang akan membantu mencegah kemungkinan jaringan parut cacar air. Selain itu, menjaga kebersihan lingkungan di rumah Anda dapat mencegah risiko infeksi apa pun, yang juga dapat menyebabkan jaringan parut.
Langkah
Metode 1 dari 2: Mencegah Goresan
Langkah 1. Mandi air hangat untuk mengurangi rasa gatal
Mandi air hangat dan rendam diri Anda di dalam air setidaknya selama 20 menit. Mengelilingi diri Anda dengan air membantu memberikan kelegaan yang lebih instan, dan membutuhkan waktu lebih sedikit daripada mengoleskan lotion. Usahakan suhu air sekitar 85 °F (29 °C) hingga 90 °F (32 °C).
- Tambahkan satu sendok oatmeal ke dalam bak mandi untuk membuat air lebih menenangkan pada kulit gatal Anda.
- Jika seorang anak demam akibat cacar air, pertimbangkan untuk memberi mereka mandi spons.
- Jangan gunakan air panas, karena suhu tinggi membuat gatal semakin parah.
Langkah 2. Uji lotion kulit dengan sifat menenangkan
Cari losion dengan kualitas menenangkan tambahan yang akan mencegah Anda menggaruk, seperti losion kalamin. Jika Anda tidak yakin apa yang harus dicari, periksa label losion apakah ada kapur barus, fenol, oatmeal, atau mentol-bahan-bahan ini membantu meredakan kulit yang teriritasi, dan dapat mencegah Anda menggaruk kulit hingga menimbulkan bekas luka.
Celupkan bola kapas ke dalam minyak kelapa dan oleskan pada beberapa lepuh cacar air. Minyak kelapa terkadang dapat mencegah lepuh baru terbentuk pada kulit Anda, yang memberi Anda lebih sedikit area permukaan untuk digaruk (dan berpotensi menimbulkan bekas luka)
Langkah 3. Minum acetaminophen untuk meredakan nyeri dan demam
Meskipun asetaminofen tidak akan secara langsung mengurangi rasa gatal, namun secara umum akan membuat Anda lebih nyaman, yang akan mengurangi gangguan rasa gatal. Banyak obat bebas mengandung asetaminofen, seperti TYLENOL, Ofirmev, dan Mapap. Ikuti petunjuk pada paket untuk memastikan Anda mengambil dosis yang tepat. Jika Anda memberikan obat kepada anak, pastikan untuk membeli versi anak.
- Jangan berikan ibuprofen pada anak yang menderita cacar air.
- Anak-anak dan remaja tidak boleh mengonsumsi aspirin kecuali jika diresepkan secara khusus oleh dokter, karena dapat menyebabkan sindrom Reye.
Langkah 4. Tempatkan kompres dingin pada area yang teriritasi untuk mencegah goresan dan bekas luka
Kompres dingin adalah solusi yang bagus untuk meredakan iritasi terutama pada area yang gatal, yang dapat mencegah pembentukan bekas luka dalam jangka panjang. Buat kompres sendiri dengan mencelupkan lap ke dalam air dingin dan meletakkannya di bagian kulit yang paling gatal.
Untuk kompres ekstra yang menenangkan, Anda bisa mengoleskan campuran pucat dari oatmeal bubuk dan air hangat pada bagian yang melepuh. Simpan oatmeal di tempatnya dengan handuk kertas setidaknya selama 10 menit
Langkah 5. Gunakan antihistamin hanya jika dokter Anda meresepkannya
Hindari minum antihistamin jika tidak diresepkan. Konsultasikan dengan dokter untuk mengetahui apakah menurut mereka antihistamin tepat untuk Anda jika Anda telah menggaruk lepuh secara berlebihan dan membuat kulit Anda lebih rentan terhadap bekas luka.
- Hindari Diphenhydramine, Lidocaine, dan Pramoxine karena semuanya adalah antihistamin.
- Ketahuilah bahwa tidak ada penelitian ilmiah berkualitas tinggi tentang seberapa efektif antihistamin dalam mengobati cacar air.
Langkah 6. Kenakan pakaian longgar untuk mencegah kulit lecet
Jauhkan diri Anda dari menggaruk lepuh cacar air Anda dengan mengenakan pakaian longgar dan longgar. Meskipun jenis pakaian ini mungkin tidak sesuai dengan gaya pribadi Anda, ini akan membantu mencegah kain apa pun dari gesekan pada kulit Anda, yang mencegah goresan berlebihan dan bekas luka di masa depan. Kapas adalah pilihan yang bagus untuk dipertimbangkan saat berbelanja pakaian longgar.
Jika Anda ingin pakaian Anda lebih longgar, pertimbangkan untuk membeli ukuran yang lebih besar dari yang biasa Anda kenakan
Langkah 7. Hindari panas dan berkeringat
Minimalkan rasa gatal Anda dengan tetap berada di ruangan yang sejuk dan hindari aktivitas fisik yang akan menghangatkan Anda. Agar rumah Anda lebih sejuk tanpa AC, buka jendela di malam hari dan tutup di siang hari. Tidur di lantai dasar juga akan lebih dingin dari lantai yang lebih tinggi.
Cobalah untuk menghindari sinar matahari agar tetap sejuk. Jika anak Anda yang menderita cacar air ingin bermain di luar, biarkan saja mereka bermain di tempat teduh
Metode 2 dari 2: Mengurangi Risiko Infeksi
Langkah 1. Kenakan sarung tangan untuk mencegah kuku Anda memindahkan bakteri apa pun ke kulit Anda
Tutupi tangan Anda dengan sarung tangan atau sarung tangan sehingga Anda tidak menyebarkan kuman tambahan ke bagian lain dari tubuh Anda. Pastikan juga untuk mencuci tangan dengan sabun tangan dan air hangat setiap kali sarung tangan Anda lepas. Kulit Anda akan sembuh lebih cepat jika hanya memiliki cacar air yang perlu dikhawatirkan! Ingat: semakin Anda menggaruk, semakin besar peluang Anda untuk bekas luka dan infeksi.
Coba biasakan memasukkan tangan ke dalam saku
Langkah 2. Ganti seprai Anda sehingga Anda dapat tidur di lingkungan yang bebas kuman
Jaga kamar tidur Anda sebersih mungkin dengan mencuci seprai setiap hari. Cegah infeksi tambahan apa pun dari cucian kotor dengan memastikan Anda tidur di seprai bersih dan bersih setiap malam. Jika Anda membiarkan cacar air berjalan dengan sendirinya tanpa komplikasi tambahan, kemungkinan Anda akan mengalami bekas luka jauh lebih kecil setelahnya.
Gunakan deterjen cucian yang lembut setiap kali Anda mencuci seprai. Deterjen yang lebih kuat dapat mengiritasi kulit Anda dan menyebabkan lebih banyak goresan, sehingga meningkatkan risiko jaringan parut di masa depan
Langkah 3. Perban lepuh cacar air yang terbuka
Tutupi lepuh cacar air Anda segera setelah pecah untuk menekan keinginan untuk menggaruknya. Area ini mungkin lebih gatal dari biasanya, dan menjadi tempat berkembang biaknya virus cacar air ke seluruh kulit Anda dan orang lain. Oleskan pembalut kecil atau pembalut steril di atas area yang pecah untuk mencegah goresan yang berlebihan, serta penyebaran bakteri.
Pastikan untuk membiarkan lepuh keluar saat Anda tidur. Agar lepuh sembuh, mereka harus dibiarkan di udara terbuka
Tips
- Dapatkan vaksin cacar air. Anda tidak perlu mencegah bekas luka jika Anda tidak terkena cacar air sejak awal!
- Tetap di lingkungan yang sejuk. Keringat bisa membuat rasa gatal semakin parah.
- Hubungi profesional kesehatan jika ada gejala cacar air yang tampak parah.
