3 Cara Menggunakan Mulethi

Daftar Isi:

3 Cara Menggunakan Mulethi
3 Cara Menggunakan Mulethi

Video: 3 Cara Menggunakan Mulethi

Video: 3 Cara Menggunakan Mulethi
Video: Licorice Extract Powder 2024, Maret
Anonim

Mulethi, lebih dikenal sebagai licorice, adalah suplemen herbal populer yang digunakan untuk mengobati berbagai kondisi medis, dan bahan yang sudah lama populer di masakan Asia dan Timur Tengah. Baik diminum atau digunakan secara topikal, ia memiliki berbagai manfaat kesehatan, beberapa di antaranya tradisional dan beberapa terbukti secara klinis, asalkan dikonsumsi dalam dosis kecil untuk waktu yang singkat. Sebagai bahan, ia menambahkan rasa adas manis dan adas herby yang bekerja dengan baik dalam minuman, permen, dan gurih.

Langkah

Metode 1 dari 3: Mengkonsumsi Mulethi Secara Oral untuk Mengobati Kondisi Medis

Gunakan Mulethi Langkah 1
Gunakan Mulethi Langkah 1

Langkah 1. Menelan mulethi untuk mengobati berbagai penyakit

Mulethi, atau licorice, secara tradisional telah digunakan untuk radang sendi, penyakit perut, dan rambut yang terlalu berminyak. Selain itu, telah terbukti secara klinis memiliki beberapa efektivitas untuk:

  • Maag
  • Kondisi kulit eksim
  • Tekanan darah rendah
  • Penyakit Addison (menekan fungsi kelenjar adrenal)
  • Mempertahankan kadar kalium darah untuk orang yang menjalani dialisis
  • Peningkatan kesuburan pada wanita dengan sindrom ovarium polikistik
  • Sakit tenggorokan dan sariawan
  • Mengurangi lemak tubuh
  • Kanker prostat, payudara, usus besar, hati, dan paru-paru
  • Bisul
  • Gangguan kekebalan
Gunakan Mulethi Langkah 2
Gunakan Mulethi Langkah 2

Langkah 2. Berkumurlah dengan larutan mulethi untuk mengobati luka dan bau mulut

Gabungkan 1 sdt (5ml) atau bubuk mulethi dalam 8 oz. (250ml) air hangat dan aduk sampai bubuk benar-benar larut.

  • Berkumurlah larutan ini empat sampai lima kali sehari untuk membantu menenangkan dan menyembuhkan sariawan. Bila digunakan untuk sariawan, larutan ini tidak boleh ditelan.
  • Demikian pula, berkumur dengan larutan yang dibuat dengan 1/4 cangkir (60 ml) air hangat dan 1/2 sdt (2,5 ml) ekstrak mulethi dapat membantu mengurangi atau menghilangkan bau mulut.
Gunakan Mulethi Langkah 3
Gunakan Mulethi Langkah 3

Langkah 3. Minum teh mulethi untuk batuk, sakit tenggorokan, keluhan perut atau kram menstruasi

Campurkan 1 sendok makan (15 ml) akar mulethi yang dihancurkan dengan 2 gelas (500 ml) air dalam panci kecil. Didihkan campuran di atas kompor Anda dengan api kecil selama 15-20 menit. Saring sebelum diminum.

  • Minum teh saat masih hangat untuk membantu mengobati pilek, batuk, atau infeksi saluran pernapasan atas.
  • Mengkonsumsi teh sekali sehari selama sebulan untuk membantu menyembuhkan refluks asam dan tukak lambung.
  • Untuk memaksimalkan manfaat teh mulethi saat menstruasi, minumlah sekali sehari mulai tiga hari sebelum menstruasi.
Gunakan Mulethi Langkah 4
Gunakan Mulethi Langkah 4

Langkah 4. Campurkan teh mulethi dengan herbal lain untuk meningkatkan efektivitas

Mulethi dipercaya dapat membantu meningkatkan efektivitas banyak herbal lain bila dikonsumsi secara bersamaan. Anda dapat memadukan mulethi dengan teh herbal tertentu lainnya, dan kondisi yang mungkin ditangani oleh teh tersebut dapat menjadi lebih bermanfaat.

  • Campurkan cangkir akar mulethi dengan sepotong jahe berukuran 2,5 cm (diiris) dan 2 liter (2000 ml) air. Didihkan, lalu kecilkan api dan didihkan selama 10 menit. Saring dan minum selagi masih hangat. Campuran khusus ini dapat digunakan untuk mengobati pilek, sakit tenggorokan, dan gangguan pencernaan.
  • Campurkan mulethi, chamomile, dan peppermint dengan perbandingan yang sama. Gunakan campuran ini dalam rasio satu banding lima herbal dengan air dan didihkan dengan api kecil selama 10 menit. Saring dan minum sebagai cara mengobati gangguan pencernaan dan mulas.
Gunakan Mulethi Langkah 5
Gunakan Mulethi Langkah 5

Langkah 5. Kunyah sepotong mulethi untuk meredakan sakit tenggorokan atau melawan bau mulut

Potong sepotong licorice mentah dan kunyah selama 5 hingga 15 menit.

  • Licorice membuat tenggorokan mati rasa dan bertindak sebagai penenang, melapisi tenggorokan Anda dengan lapisan tipis lendir yang menenangkannya.
  • Licorice mengandung senyawa anti bakteri yang melawan bakteri penyebab gigi berlubang dan bau mulut.
Gunakan Mulethi Langkah 6
Gunakan Mulethi Langkah 6

Langkah 6. Konsumsi suplemen licorice untuk berbagai kondisi

Sementara teh dan obat kumur lebih disukai untuk sakit tenggorokan, penyakit mulut, dan gangguan pencernaan karena efeknya yang menenangkan, kondisi lain paling baik diatasi dengan mengonsumsi suplemen dalam bentuk pil atau ekstrak. Suplemen licorice memiliki efek anti-inflamasi, antioksidan, dan antivirus yang membuatnya efektif dalam mengobati tekanan darah rendah, penyakit Addison, infertilitas karena sindrom ovarium polikistik, bisul, gangguan pencernaan, kanker (sebagai suplemen), dan gangguan kekebalan.

  • Gunakan DGL (Deglycyrrhizinated Licorice) jika memungkinkan. Ini tidak memiliki glycyrrhizin kimia, yang dapat menyebabkan tekanan darah tinggi dan kelemahan otot.
  • Dosis licorice non-DGL yang benar adalah 2mg per kg berat badan per hari.
  • PERINGATAN: Jika licorice Anda bukan DGL, jangan mengonsumsi lebih dari 100mg/hari – kira-kira 1 ml ekstrak. Overdosis licorice menghasilkan kelebihan hormon aldosteron, yang dapat menyebabkan kelemahan otot, sakit kepala, dan tekanan darah tinggi.
Gunakan Mulethi Langkah 7
Gunakan Mulethi Langkah 7

Langkah 7. Pastikan produk licorice Anda mengandung licorice yang sebenarnya

Di A. S., biasanya menggunakan minyak adas manis sebagai pengganti licorice di banyak produk "licorice".

Metode 2 dari 3: Menggunakan Mulethi Secara Topikal untuk Penyakit Kulit

Gunakan Mulethi Langkah 8
Gunakan Mulethi Langkah 8

Langkah 1. Perhatikan kondisi pengobatan topikal mana yang mungkin membantu

Aplikasi topikal mulethi biasanya digunakan untuk mengobati berbagai kondisi kulit seperti eksim, tetapi juga dapat digunakan untuk memerangi kondisi internal dengan manifestasi eksternal (seperti luka dingin), untuk meningkatkan energi seseorang secara keseluruhan, untuk mengobati melasma dan mencerahkan kulit, dan bahkan untuk mengurangi ketebalan lemak subkutan.

Gunakan Mulethi Langkah 9
Gunakan Mulethi Langkah 9

Langkah 2. Buat salep akar mulethi

Tempatkan 2 sendok makan (30 ml) akar mulethi dalam 6 gelas (1500 ml) air. Biarkan mendidih dengan api sedang-rendah di atas kompor selama 40 menit. Saring dan biarkan dingin. Anda dapat mengoleskan salep yang dihasilkan langsung ke kulit dengan kapas.

  • Oleskan salep licorice langsung ke kulit yang teriritasi seperti ruam atau eksim.
  • Oleskan salep pada bagian kulit yang gelap sekali sehari sebelum tidur untuk mengobati melasma.
  • Oleskan salep pada paha, lengan, atau area lain yang memiliki selulit untuk mengurangi ketebalan lemak subkutan.
Gunakan Mulethi Langkah 10
Gunakan Mulethi Langkah 10

Langkah 3. Rendam dalam larutan mulethi ringan untuk mengurangi kelelahan dan mengobati tekanan darah rendah

Campurkan 3/4 cangkir (180 ml) akar mulethi yang dihancurkan dan 4 cangkir (1 L) air hangat. Biarkan campuran beristirahat selama dua hingga tiga jam, lalu rebus selama 5 menit. Campurkan larutan yang masih panas ke dalam air mandi Anda dan rendam selama 20-30 menit.

Gunakan Mulethi Langkah 11
Gunakan Mulethi Langkah 11

Langkah 4. Buat pasta dengan bubuk mulethi untuk melawan jerawat, rambut rontok, atau kapalan

Beli bubuk licorice, atau giling cukup akar mulethi kering untuk menghasilkan 1 sendok makan (15 ml). Campurkan ini dengan 1/2 hingga 1 cangkir (125 hingga 250 ml) susu dingin, aduk rata hingga membentuk pasta tipis.

  • Tambahkan 1 sdt madu untuk membantu melawan jerawat. Madu telah membuktikan sifat antimikroba dan penyembuhan.
  • Tambahkan 1/4 sdt (1,25 ml) safron ke pasta ini dan oleskan ke kulit kepala Anda untuk membantu melawan kerontokan rambut.
  • Tambahkan 1 sdt (5 ml) minyak zaitun sebagai pengganti susu untuk pasta yang akan membantu melunakkan jagung dan kapalan.
Gunakan Mulethi Langkah 12
Gunakan Mulethi Langkah 12

Langkah 5. Gunakan ekstrak mulethi untuk luka dingin atau herpes genital

Anda dapat menggunakan ekstrak sebanyak yang Anda gunakan untuk pasta atau salep. Namun, lebih baik untuk aplikasi yang lebih terfokus, seperti luka dingin. Jika Anda akan menggunakannya di area kulit yang luas, pertimbangkan untuk mengencerkan ekstrak terlebih dahulu.

Glycyrrhizin dalam ekstrak licorice telah terbukti menghentikan reproduksi virus yang menyebabkan luka dingin dan herpes genital. Oleskan langsung ke luka dua kali sehari

Metode 3 dari 3: Memasak dengan Mulethi

Gunakan Mulethi Langkah 13
Gunakan Mulethi Langkah 13

Langkah 1. Gunakan mulethi untuk menambahkan rasa ke berbagai hidangan

Licorice, baik dalam bentuk akar atau sebagai bubuk, dapat menambahkan nada adas dan adas manis ke hidangan apa pun. Anda dapat menggunakannya untuk manisan, gurih, saus, dan banyak lagi.

Gunakan Mulethi Langkah 14
Gunakan Mulethi Langkah 14

Langkah 2. Buat sirup licorice

Sirup yang dibuat menggunakan akar licorice rebus dapat dituangkan di atas es krim, kue, atau makanan penutup lainnya untuk menambahkan rasa manis licorice. Untuk membuat sirup:

  • Kupas dan potong akarnya.
  • Tempatkan dalam panci, tutup dengan air, dan didihkan setidaknya selama satu jam.
  • Tambahkan gula – cangkir gula per 4 cangkir cairan. Masak hingga gula larut.
  • Masukkan ke dalam stoples saat masih sangat panas.
Gunakan Mulethi Langkah 15
Gunakan Mulethi Langkah 15

Langkah 3. Curam akar licorice untuk menambahkan rasa pada teh, sirup, saus, dan custard

Tambahkan akar ke teh, sirup, saus, atau puding yang Anda siapkan dan panaskan. Biarkan meresap setidaknya selama 10 menit – semakin lama semakin kuat rasanya. Hapus akar sebelum disajikan.

Gunakan Mulethi Langkah 16
Gunakan Mulethi Langkah 16

Langkah 4. Tambahkan penyedap rasa pada gula atau garam

Akar licorice dapat digunakan seperti polong vanili untuk menambahkan rasa halus pada makanan kering. Kubur beberapa di stoples gula Anda, atau tambahkan akarnya ke garam dan gunakan dalam kue dan puding, atau ditaburkan di makanan laut, wortel panggang, atau ubi jalar.

Gunakan Mulethi Langkah 17
Gunakan Mulethi Langkah 17

Langkah 5. Rasakan kopi Anda dengan licorice

Anda cukup menggunakan akar licorice untuk mengaduk kopi Anda (untuk rasa yang lebih kuat, biarkan meresap sebentar). Atau untuk rasa yang lebih kuat, tambahkan sedikit bubuk licorice ke cangkir joe Anda.

Gunakan Mulethi Langkah 18
Gunakan Mulethi Langkah 18

Langkah 6. Sertakan sejumput bubuk licorice dalam hidangan gurih

Anda dapat menambahkan bubuk licorice langsung ke resep. Ini bekerja sangat baik dalam menggosok daging, dan berpasangan dengan baik dengan merpati, bebek, puyuh, babi, dan domba.

Gunakan Mulethi Langkah 19
Gunakan Mulethi Langkah 19

Langkah 7. Biarkan licorice menonjol dalam manisan

Licorice adalah rasa yang kuat, jadi Anda pasti ingin menjadikannya bahan utama dalam manisan. Cobalah mengaduknya ke dalam adonan atau puding, atau buat hidangan yang membuatnya bersinar, seperti es krim licorice atau licorice panna cotta.

Direkomendasikan: