Minyak atsiri adalah produk kesehatan populer yang memiliki berbagai manfaat, jadi wajar saja jika Anda ingin mencobanya sendiri! Salah satu cara paling populer untuk menggunakan minyak esensial adalah pada kulit Anda, yang dapat membantu penyembuhan luka dan iritasi kulit asalkan diencerkan dengan benar. Tetapi meskipun minyak esensial sebagian besar aman, Anda masih perlu mengikuti beberapa tips keamanan sederhana untuk memilih produk yang tepat dan menerapkannya dengan benar. Selama Anda mengikuti langkah-langkah ini, Anda harus memiliki pengalaman hebat dengan minyak esensial.
Langkah
Metode 1 dari 3: Memilih Minyak yang Tepat
Kunjungan singkat ke toko atau pencarian internet akan mengungkapkan lusinan merek dan perusahaan minyak esensial yang dapat Anda coba. Ini luar biasa! Anda mungkin bingung mana yang bagus, dan ini benar-benar normal. Sayangnya, tidak semua produsen memiliki reputasi baik, jadi Anda harus melakukan penyelidikan untuk memilih oli yang tepat. Ikuti langkah-langkah ini untuk memastikan Anda membeli produk yang berkualitas.
Langkah 1. Dapatkan minyak dalam wadah kaca gelap
Anda mungkin berpikir bahwa wadah tidak banyak berhubungan dengan kemurnian minyak, tetapi sangat penting untuk menjaga minyak tetap segar. Wadah plastik dapat menyebabkan minyak rusak dan rusak. Wadah kaca gelap melindungi minyak dan mempertahankan kualitasnya lebih lama.
Langkah 2. Konfirmasikan bahwa bahan dan konsentrasi ada pada label
Pada minyak esensial berkualitas, label harus memberi tahu Anda semua yang perlu Anda ketahui tentang produk tersebut. Cari oli yang memiliki informasi jelas pada labelnya sehingga Anda tahu bahwa Anda mendapatkan produk yang bagus.
- Cari nama umum tanaman beserta nama latinnya.
- Beberapa detail tentang proses pembuatannya juga harus ada, seperti bagian tanaman mana minyak itu berasal dan bagaimana minyak itu diekstraksi.
- Tempat atau negara asal juga harus dicantumkan.
Langkah 3. Periksa botol untuk petunjuk arah dan informasi keselamatan
Pabrikan yang bereputasi baik akan mencantumkan informasi dan petunjuk keselamatan pada label produk. Periksa informasi ini tentang minyak apa pun yang Anda pertimbangkan untuk digunakan.
Jika tidak ada petunjuk keselamatan pada label, coba periksa situs web perusahaan. Jika Anda masih tidak dapat menemukan informasi keselamatan, maka sebaiknya lewati oli ini
Langkah 4. Selidiki produsen oli untuk memastikan mereka memiliki reputasi baik
Sayangnya, ada banyak produsen teduh dalam bisnis minyak atsiri. Bahkan jika minyak terlihat bagus untuk Anda, Anda tetap harus melihat ke dalam perusahaan sebelum menggunakan produk mereka. Perusahaan populer yang telah ada selama beberapa tahun mungkin merupakan pilihan yang lebih baik daripada yang lebih baru atau tidak dikenal.
- Juga lakukan pencarian online cepat untuk melihat apakah ada keluhan atau pelanggaran yang terdaftar terhadap perusahaan. Jika demikian, lewati minyak ini.
- Ingatlah biayanya juga. Jika suatu produk jauh lebih murah daripada minyak lain yang sebanding, maka itu mungkin diencerkan atau dipalsukan dalam beberapa cara.
- Jika Anda memiliki pertanyaan, coba hubungi produsen untuk bertanya. Perusahaan yang memiliki reputasi baik akan dengan senang hati memberi Anda detail lebih lanjut tentang produk tersebut. Jika sebuah perusahaan tampaknya ragu-ragu untuk menjawab pertanyaan Anda, maka yang terbaik adalah melewatkan produk mereka.
Langkah 5. Konfirmasikan bahwa minyak aman untuk digunakan pada kulit Anda
Minyak esensial tertentu terlalu kuat untuk digunakan pada kulit Anda dan dapat menyebabkan iritasi. Selalu periksa informasi keselamatan pada label produk untuk memastikan bahwa itu aman untuk digunakan pada kulit Anda. Jika tidak, maka sebaiknya hindari minyak ini untuk mencegah iritasi.
Beberapa minyak yang tidak baik untuk penggunaan kulit termasuk thyme, oregano, cengkeh, dan kulit kayu manis. Ini dapat menyebabkan iritasi bahkan jika mereka diencerkan
Metode 2 dari 3: Mengencerkan Minyak dengan Benar
Meskipun aman untuk menggunakan minyak esensial pada kulit Anda, mereka perlu diencerkan dengan benar. Minyak konsentrat dapat mengiritasi kulit Anda dan bahkan mungkin beracun. Untungnya, mengencerkan minyak sendiri itu mudah! Ikuti langkah-langkah sederhana ini untuk mengencerkan minyak Anda ke konsentrasi yang tepat.
Langkah 1. Periksa konsentrasi pada label minyak esensial
Beberapa minyak esensial mungkin sudah encer. Periksa label untuk persentase untuk menunjukkan seberapa pekat minyaknya. Konsentrasi 1-5% umumnya aman untuk digunakan pada kulit Anda, jadi jika konsentrasinya lebih tinggi dari ini, maka rencanakan untuk mengencerkan minyak sebelum menggunakannya.
Ingatlah bahwa beberapa minyak masih dapat menyebabkan iritasi meskipun diencerkan serendah 3-5%, jadi sebaiknya hindari menggunakannya pada kulit Anda. Ini termasuk thyme, oregano, cengkeh, dan kulit kayu manis
Langkah 2. Dapatkan minyak pembawa untuk mengencerkan minyak esensial
Minyak pembawa digunakan untuk membawa minyak esensial ke konsentrasi yang aman. Sebagian besar minyak kacang, biji-bijian, atau minyak sayur bisa digunakan. Pilihan yang baik termasuk minyak zaitun, alpukat, jojoba, atau biji anggur.
- Carilah minyak organik yang tidak mengandung bahan kimia tambahan. Anda juga akan menginginkan minyak yang tidak memiliki bau alami yang kuat sehingga tidak mengganggu minyak esensial.
- Anda juga bisa menggunakan air sebagai pembawa, tetapi minyak dan air tidak tercampur dengan baik. Kocok botol dengan baik setiap kali Anda menggunakannya untuk mengencerkan minyak dengan benar.
Langkah 3. Tambahkan 1-5 tetes minyak esensial ke 1 sdt (5 cc) minyak pembawa
Ini adalah sistem sederhana yang memberi Anda konsentrasi minyak esensial 1-5%. Setetes minyak esensial dalam 1 sdt (5 cc) pembawa memberi Anda konsentrasi 1%, dan seterusnya. Campur minyak untuk mendapatkan tingkat konsentrasi yang Anda inginkan.
- Untuk pijatan di area tubuh yang luas, konsentrasi 1-2% aman. Jika Anda menggunakan minyak pada area yang lebih kecil, seperti luka, maka konsentrasi 4-5% bekerja lebih baik.
- Encerkan minyak lebih banyak jika Anda menggunakannya pada anak-anak. Untuk anak usia 3-24 bulan, gunakan konsentrasi 0,25-0,5%. Untuk anak usia 2-6 tahun, Anda bisa menggunakan konsentrasi 1-2%.
Langkah 4. Encerkan minyak bahkan jika Anda menggunakannya di bak mandi
Menambahkan minyak esensial ke bak mandi Anda adalah cara yang populer dan santai untuk menggunakannya. Anda mungkin berpikir bahwa mencampur minyak dengan air mandi akan cukup mengencerkannya, tetapi minyak dan air tidak tercampur dengan baik. Ini berarti minyak masih dalam kekuatan penuh dan dapat mengiritasi kulit Anda. Encerkan minyak seolah-olah Anda menggunakannya langsung pada kulit Anda sebelum menambahkannya ke bak mandi.
Langkah 5. Simpan campuran minyak di lemari es agar tetap segar
Minyak atsiri sebenarnya tidak bertahan selamanya, terutama jika dicampur dengan minyak pembawa. Mereka dapat menurunkan dan merusak dari waktu ke waktu. Simpan campuran di lemari es sampai Anda siap menggunakannya agar tetap segar.
- Minyak yang didinginkan harus tetap segar selama sekitar satu tahun.
- Jika Anda tidak mendinginkan minyak, setidaknya simpan di tempat yang tinggi dan aman di mana anak-anak Anda tidak dapat menjangkaunya. Minyak atsiri beracun jika tertelan.
Metode 3 dari 3: Mengoleskan Minyak dengan Aman
Setelah Anda mendapatkan minyak berkualitas tinggi dan mengencerkannya dengan benar, Anda siap untuk mulai menggunakannya. Hanya ada beberapa tips keamanan yang harus diikuti untuk memastikan Anda tidak mengalami reaksi negatif. Ingatlah semua ini saat Anda menggunakan minyak pada kulit Anda.
Langkah 1. Ikuti semua petunjuk aplikasi pada label
Sebelum menggunakan minyak esensial apa pun, pastikan Anda memahami petunjuknya terlebih dahulu. Baca dan ikuti semua petunjuk pada label produk untuk dosis dan penggunaan yang tepat.
Jika label tidak memiliki petunjuk apa pun, maka ini mungkin bukan produk atau produsen yang memiliki reputasi baik. Sebaiknya lewati produk ini
Langkah 2. Uji minyak di tempat kecil untuk memastikan Anda tidak bereaksi
Bahkan jika Anda tidak memiliki alergi, selalu ada kemungkinan Anda akan bereaksi terhadap minyak esensial. Inilah yang membantu dengan tes tempel. Ambil minyaknya dan gosokkan ke sebagian kecil kulit Anda. Biarkan di sana selama 24 jam untuk melihat apakah Anda memiliki reaksi negatif. Jika tidak, maka minyak tersebut seharusnya aman digunakan pada bagian tubuh lainnya.
Beberapa hal yang harus diwaspadai adalah kemerahan, bengkak, gatal, terbakar, atau melepuh di sekitar tempat Anda mengoleskan minyak. Jika Anda melihat semua ini, maka jangan gunakan minyak
Langkah 3. Pijat minyak encer ke kulit Anda
Selama Anda tidak memiliki reaksi terhadap uji tempel, maka penggunaan minyak pada kulit Anda harus aman. Oleskan sedikit minyak ke kulit Anda dan pijat. Anda dapat melakukan ini di area tubuh yang sakit atau terluka untuk mempercepat penyembuhan.
- Sementara para pendukung mengatakan bahwa minyak esensial membantu menyembuhkan luka, beberapa dokter mengatakan bahwa Anda tidak boleh menggunakan minyak esensial pada kulit yang rusak atau rusak. Sebaiknya tanyakan kepada dokter Anda apakah Anda dapat menggunakan minyak pada luka atau luka bakar atau tidak.
- Jika mau, Anda juga bisa menambahkan minyak ke dalam bak mandi. Pastikan mereka diencerkan dengan cara yang sama seperti Anda mengencerkan minyak yang Anda gunakan untuk memijat.
Langkah 4. Jauhkan minyak esensial dari hidung, telinga, dan mata Anda
Bahkan jika Anda tidak memiliki alergi atau kepekaan, minyak esensial dapat mengiritasi wajah Anda. Jangan gunakan minyak di dekat mata, hidung, atau telinga Anda untuk menghindari reaksi apa pun.
Langkah 5. Gunakan semua minyak sebelum tanggal kedaluwarsa
Bertentangan dengan apa yang mungkin Anda pikirkan, minyak esensial memiliki tanggal kedaluwarsa dan tidak akan bertahan selamanya. Periksa tanggal “Best By” pada oli yang Anda gunakan, dan pastikan Anda tidak menggunakannya lebih lama dari itu. Minyak kedaluwarsa memiliki peluang lebih tinggi untuk menyebabkan reaksi negatif.
- Jika minyak mulai berbau berbeda atau tengik, maka ini adalah tanda bahwa itu buruk.
- Anda dapat menjaga minyak tetap segar dengan menyimpannya di tempat yang sejuk dan kering, jauh dari sinar matahari langsung.
Langkah 6. Hindari sinar matahari setelah Anda mengoleskan minyak berbasis jeruk
Minyak seperti lemon, jeruk, jeruk nipis, bergamot, dan angelica sebenarnya bisa membuat kulit Anda lebih sensitif terhadap sinar matahari. Ini bisa menyebabkan sengatan matahari yang parah jika Anda menghabiskan terlalu banyak waktu di bawah sinar matahari, jadi tutupi diri Anda dan hindari sinar matahari langsung setelah menggunakan minyak ini.
Juga jangan gunakan tanning bed. Ini dapat menyebabkan luka bakar serius jika Anda menggunakan minyak jeruk
Langkah 7. Jangan gunakan minyak esensial pada anak di bawah 3 bulan
Meskipun Anda dapat menggunakan minyak esensial pada anak kecil selama Anda memilih yang tepat dan mengencerkannya dengan benar, dokter tidak menyarankan penggunaan minyak esensial pada anak di bawah 3 bulan. Tunggu sampai anak-anak Anda lebih besar sebelum menggunakan minyak pada mereka.
Bawa pulang medis
Menggunakan minyak esensial pada kulit Anda mudah dan bisa memiliki semua jenis manfaat untuk Anda. Pijat minyak esensial dapat membantu penyembuhan luka atau iritasi kulit ringan, dan aromanya bisa sangat menenangkan. Untuk memastikan Anda menikmati semua manfaat dan tidak ada kerugian, penting untuk mengikuti beberapa tips keamanan sederhana. Selama Anda menggunakan minyak yang tepat dan mengencerkannya dengan benar, maka Anda harus menghindari masalah dengan minyak esensial.
