Arang aktif dibuat dari bahan tanaman yang dibakar, seperti tempurung kelapa, pada suhu tinggi. Namun, ia melewati proses lain untuk membuatnya "diaktifkan", jadi hanya memakan abu barbekyu bukanlah hal yang sama. Sebagian besar pengobatan rumahan yang menggunakan arang aktif tidak didukung oleh sains, tetapi beberapa orang beruntung dengannya. Anda dapat menggunakannya secara internal atau eksternal, tetapi Anda juga harus mempertimbangkan risiko saat menambahkan suplemen ini.
Langkah
Metode 1 dari 3: Mengambil Arang Aktif
Langkah 1. Pilih formulir
Anda dapat menemukan arang aktif dalam bentuk seperti cairan, tablet, pil, suspensi, atau bentuk bubuk. Anda juga dapat mengambil arang aktif dalam bentuk seperti limun atau smoothie. Apa yang Anda pilih terserah Anda, berdasarkan bagaimana Anda ingin menggunakannya. Bentuk tablet dan pil cenderung lebih pekat.
- Anda dapat menemukan arang aktif secara online atau di toko suplemen kesehatan.
- Selalu tanyakan kepada dokter Anda sebelum mengonsumsi suplemen. Dokter Anda dapat memberi saran tentang dosis arang aktif.
Langkah 2. Cobalah untuk detoksifikasi
Beberapa orang beruntung menggunakan arang aktif untuk mendetoksifikasi tubuh mereka. Arang aktif mengikat zat lain, sebuah proses yang dikenal sebagai "adsorpsi," membawa apa yang diikatnya keluar dari tubuh Anda.
- Ketika orang berbicara tentang detoksifikasi, mereka mengatakan bahwa itu menghilangkan racun dan bahan kimia dari tubuh Anda yang mungkin Anda telan atau serap dari lingkungan Anda. Namun, selama Anda sehat, tubuh Anda melakukan pekerjaan yang cukup baik untuk menghilangkan hal-hal ini dengan sendirinya melalui ginjal dan hati.
- Namun, perlu diingat bahwa arang aktif tidak pandang bulu. Ini akan mengikat hal-hal baik dan buruk dalam tubuh Anda, mengeluarkannya dari sistem Anda.
Langkah 3. Gunakan untuk gas dan kembung
Beberapa orang menggunakan arang aktif untuk membantu mengatasi gas dan kembung. Cobalah mengonsumsi 500 miligram arang aktif satu jam 30 menit sebelum makan. Anda dapat meminum tablet atau pil, tetapi pastikan Anda meminum segelas penuh air dengannya. Anda mungkin menemukan itu membantu mengurangi rasa sakit gas Anda.
- Anda juga dapat minum segelas air tambahan untuk membantu arang sampai di sana lebih cepat.
- Namun, menggunakan arang sebelum makan dapat menurunkan penyerapan nutrisi penting Anda.
Langkah 4. Pasangkan dengan pembersih pencernaan
Cara lain orang menggunakan arang aktif adalah ketika mereka sedang membersihkan pencernaan. Misalnya, beberapa orang mungkin hanya makan buah, sayuran, dan protein yang mudah masuk ke tubuh, bersama dengan arang aktif selama seminggu untuk membantu membersihkan sistem.
Langkah 5. Gunakan untuk kasus keracunan
Arang aktif secara tradisional telah digunakan ketika seseorang telah diracuni. Namun, hanya sedikit efektif untuk tujuan ini, karena tidak mengikat dengan hal-hal seperti alkohol, produk minyak bumi, lithium, asam borat, besi, asam kuat, dan alkali. Oleh karena itu, hanya boleh diberikan di bawah arahan dokter untuk tujuan ini.
Metode 2 dari 3: Menggunakan Arang Aktif Secara Eksternal
Langkah 1. Cobalah menyikat gigi Anda dengan itu
Salah satu cara beberapa orang menggunakan arang aktif adalah ketika mereka menyikat gigi. Basahi saja dan taruh pasta gigi di sikat Anda seperti biasa. Taburkan atau celupkan sikat ke dalam arang aktif, lalu sikat gigi seperti biasa. Jangan khawatir, Anda tidak akan merasakan apa pun, meskipun itu akan membuat mulut Anda menjadi hitam sementara.
- Beberapa orang mengatakan menggunakan arang pada gigi Anda membuatnya lebih putih dan bersih. Namun, Anda tidak ingin menggunakannya pada gigi Anda terlalu banyak, karena abrasif dan dapat merusak gigi Anda dari waktu ke waktu.
- Bicaralah dengan dokter gigi Anda sebelum memulai perawatan ini, karena mereka tahu kebutuhan spesifik Anda.
Langkah 2. Gunakan dalam masker wajah
Beberapa masker wajah menggunakan arang aktif sebagai bahannya. Meskipun penelitian lebih lanjut diperlukan untuk memverifikasi manfaat kulit arang, masker arang memiliki potensi untuk memurnikan dan mendetoksifikasi kulit. Anda akan menggunakan topeng seperti yang lain yang akan Anda gunakan. Anda menggosoknya di wajah Anda dan membiarkannya selama waktu yang Anda perlukan, lalu bilas. Pastikan untuk mengikuti petunjuk pada paket dengan hati-hati.
Saat Anda menggunakan arang aktif di wajah Anda, Anda mungkin harus menggosok sedikit untuk menghilangkannya
Langkah 3. Oleskan ke gigitan serangga
Aplikasi lain yang digunakan beberapa orang untuk arang aktif adalah gigitan serangga. Buat pasta dari arang aktif dan minyak kelapa, dan oleskan pada gigitan. Pastikan untuk menutupinya dengan perban, karena akan menodai pakaian, furnitur, dan karpet.
Anda dapat mencoba sesuatu yang mirip dengan jerawat, kecuali mencampur arang dengan lidah buaya sebagai pengganti minyak kelapa. Oleskan pada jerawat. Biarkan mengering, lalu bilas
Metode 3 dari 3: Mempelajari Risikonya
Langkah 1. Jangan meminumnya dengan obat lain
Arang aktif membuat tubuh Anda tidak menyerap hal-hal tertentu. Oleh karena itu, jika Anda meminumnya dengan obat biasa, Anda mungkin tidak benar-benar menyerapnya. Pastikan untuk menunggu setidaknya 2 jam setelah mengonsumsi arang aktif untuk meminum obat Anda.
Langkah 2. Jangan mengandalkannya untuk mabuk
Beberapa orang bersumpah dengan arang aktif untuk mabuk. Namun, arang tidak benar-benar mengikat dengan alkohol, jadi tidak banyak berpengaruh untuk mabuk. Alkohol hanya akan tinggal di tubuh Anda.
Langkah 3. Hubungi dokter Anda dengan gejala perut
Jika Anda merasakan sakit di perut setelah mengonsumsi arang, segera hubungi dokter Anda. Pembengkakan di perut adalah efek samping langka lainnya yang memerlukan perhatian medis.
