Rambutmu kering dan kusam? Apakah Anda memiliki ujung bercabang dan keriting? Rambut mudah rusak, dan butuh waktu untuk memperbaikinya. Kabar baiknya adalah, ada beberapa teknik mudah yang dapat Anda gunakan untuk memulihkan kesehatan rambut Anda dan membuatnya tetap terlihat bagus.
Langkah
Metode 1 dari 3: Menyelamatkan Rambut Rusak
Langkah 1. Potong ujung yang bercabang
Cara terbaik untuk mengatasi ujung bercabang adalah dengan memangkasnya. Meskipun klaim produk tentang memperbaiki ujung bercabang, mereka hanya dapat dilepas, tidak diperbaiki. Memotong rambut akan langsung membuatnya terlihat lebih segar dan mengembalikan bentuk tubuhnya. Bertujuan untuk memangkas setiap 6 hingga 12 minggu, tergantung pada panjang, tekstur, dan gaya rambut Anda.
- Pastikan stylist Anda menggunakan gunting ekstra tajam. Minta mereka untuk memotong tisu basah dan memeriksa potongannya-jika Anda melihat serat tisu yang sobek, cari stylist lain.
- Potong sebanyak yang Anda berani. Rambut lebih rusak di ujungnya karena meningkatnya paparan panas, klorin, dan sebagainya.
- Mintalah penata rambut untuk tidak mengeringkan rambut Anda atau menggunakan alat penata rambut panas karena ini akan semakin merusak rambut yang tidak sehat.
Langkah 2. Bersikaplah lembut dengan rambut basah
Rambut paling rentan rusak saat basah. Hindari menggosok rambut dengan keras saat mandi atau menggosoknya dengan handuk untuk menyerap kelembapan berlebih. Gunakan sisir bergigi lebar untuk mengurai rambut Anda mulai dari ujung dan menuju ke akar. Anda dapat melakukan ini saat basah, tetapi pastikan untuk menggunakan produk penghilang kusut terlebih dahulu.
Langkah 3. Berhenti menggunakan alat penata panas
Panas dapat membuat rambut Anda terlihat kusam dan rusak, jadi sebaiknya hindari menggunakan alat penata rambut panas sebanyak mungkin. Biarkan rambut Anda mengering dan tata dengan teknik bebas panas, seperti roller atau pembungkus rambut.
- Gunakan hanya pengering rambut, pengeriting rambut, dan setrika datar setelah mengoleskan produk pelindung panas ke rambut Anda. Pertahankan alat pada pengaturan rendah untuk lebih melindungi rambut Anda, daripada menaikkan panas setinggi mungkin.
- Alat penata panas keramik ionik yang diresapi dengan minyak keratin dan argan adalah pilihan terbaik Anda untuk membatasi kerusakan akibat panas.
Langkah 4. Hindari mewarnai dan memproses rambut Anda
Memutihkan warna dari rambut Anda, kemudian menambahkan bahan kimia untuk mewarnainya dengan warna lain sangat merusak. Pemutihan atau pewarnaan rambut dapat menyebabkan kerusakan rambut, kerontokan, dan kebotakan. Proses pengeritingan atau pelurusan permanen juga merusak dan harus dihindari. Skor
0 / 0
Metode 1 Kuis
Alat atau perawatan apa yang dapat Anda gunakan jika rambut Anda rusak?
Perawatan keriting permanen
Tidak! Perawatan pengeritingan (dan pelurusan) permanen menggunakan bahan kimia keras dan panas yang menyengat, yang dapat merusak rambut yang sudah rusak. Jika Anda harus meluruskan atau mengeriting rambut, cobalah metode yang lebih lembut, seperti rol atau pembungkus rambut, yang tidak menggunakan bahan kimia atau panas. Klik pada jawaban lain untuk menemukan yang benar…
Pelurus yang diresapi dengan keratin
Benar! Pelurus dan pengering rambut yang diresapi dengan minyak keratin atau argan melembabkan dan mengisi kembali rambut agar tetap sehat. Ada banyak merek berbeda yang menawarkan alat penata gaya ini, jadi temukan satu yang cocok untuk Anda! Baca terus untuk pertanyaan kuis lainnya.
Perawatan pengkondisian dalam
Tidak terlalu! Perawatan deep conditioning dimaksudkan untuk mengembalikan kelembapan rambut Anda, tetapi sebenarnya perawatan tersebut mungkin mengandung bahan kimia yang berbahaya bagi rambut Anda. Jika Anda memilih untuk menerapkan perawatan deep conditioning, pastikan untuk membiarkannya selama waktu yang disarankan dan selalu ikuti petunjuknya! Pilih jawaban lain!
Pengering rambut
Belum tentu! Anda harus menghindari penggunaan panas untuk menata rambut Anda jika rusak. Cobalah mengeringkan rambut Anda dengan udara, jika memungkinkan, atau gunakan semprotan pelindung panas sebelum mengeringkan atau menyetrika. Pilih jawaban lain!
Ingin kuis lainnya?
Terus menguji diri sendiri!
Metode 2 dari 3: Menggunakan Produk Restoratif
Langkah 1. Pilih sampo dan kondisioner bebas sulfat
Produk perawatan rambut yang dibuat dengan sulfat dapat mengiritasi kulit di kulit kepala, mengeringkan rambut, menyebabkan rambut keriting, dan memudarkan warna rambut. Hindari sampo dan kondisioner yang dibuat dengan sodium lauryl atau laureth sulfates. Agen pembersih industri ini menghilangkan minyak pelindung alami rambut.
Ketika Anda mulai menggunakan sampo dan kondisioner bebas sulfat, rambut Anda mungkin terlihat sedikit berminyak karena tubuh Anda telah terbiasa memproduksi minyak berlebih yang diperlukan untuk menjaga kesehatan rambut. Naik itu. Hanya perlu beberapa minggu bagi kulit kepala Anda untuk mengatur produksi minyaknya
Langkah 2. Gunakan produk penataan rambut alami
Sebagian besar semprotan rambut, gel, mousse, dan produk penataan rambut komersial lainnya mengandung bahan kimia yang dapat merusak rambut Anda. Hindari ini dan sebagai gantinya pilih produk dengan jumlah bahan sesedikit mungkin. Pilih produk yang mengandung bahan alami, seperti rosemary, rumput laut, madu, minyak zaitun, dan minyak alpukat.
- Anda dapat membuat semprotan rambut sendiri menggunakan buah jeruk sebagai alternatif alami yang bagus untuk semprotan berbahan kimia.
- Anda juga dapat membuat gel rambut sendiri menggunakan campuran sederhana air dan gelatin, atau bahkan alternatif vegan hanya dengan menggunakan air dan biji rami atau gel lidah buaya segar.
Langkah 3. Rawat rambut Anda dengan minyak
Apa pun jenis rambut Anda, minyak dapat membantu mengembalikan kelembapan dan menjaga agar kunci Anda tetap berkilau dan halus. Anda bisa menggunakan minyak kelapa, zaitun, jarak, argan, almond, atau telur. Cukup pijat minyak ke rambut Anda, diamkan selama 15 menit, lalu bilas dengan air hangat.
- Tempatkan topi mandi di atas rambut Anda yang diminyaki untuk meminimalkan kekacauan.
- Anda bahkan dapat duduk di bawah pengering berkerudung atau mengarahkan panas dari pengering rambut ke rambut Anda untuk meningkatkan efektivitas perawatan minyak.
Skor
0 / 0
Metode 2 Kuis
Bahan apa yang harus Anda hindari dalam sampo dan kondisioner?
Buah sitrus
Tidak terlalu! Produk rambut yang mengandung buah jeruk sebenarnya merupakan alternatif yang bagus untuk bahan kimia. Banyak semprotan rambut, gel, dan produk penataan rambut lainnya mengandung bahan kimia yang merusak rambut Anda. Cobalah berbelanja di toko makanan kesehatan daripada toko obat atau toko grosir untuk produk penataan rambut yang dibuat dengan bahan-bahan alami yang baik untuk rambut Anda. Coba lagi…
Minyak zaitun
Tidak tepat! Minyak zaitun, minyak telur, dan minyak alami lainnya melembabkan rambut Anda. Anda dapat menggunakan minyak sendiri atau dalam sampo atau kondisioner. Cukup pijat minyak ke rambut Anda, diamkan selama 15 menit, lalu bilas dengan air hangat. Klik pada jawaban lain untuk menemukan yang benar…
natrium lauril
Sangat! Sodium lauryl dan laureth sulfat sebenarnya adalah bahan pembersih industri! Ini terlalu keras untuk rambut, menghilangkan minyak pelindung alaminya. Baca terus untuk pertanyaan kuis lainnya.
Ingin kuis lainnya?
Terus menguji diri sendiri!
Metode 3 dari 3: Mempraktikkan Pemeliharaan Jangka Panjang
Langkah 1. Cuci rambut Anda hanya 2-3 kali seminggu
Mencuci rambut setiap hari akan mengeringkannya, karena tidak memberikan kesempatan pada kulit kepala untuk memproduksi minyak yang dibutuhkan rambut agar tetap sehat. Keramas lebih jarang dapat membantu memperbaiki rambut rusak.
- Cukup bilas rambut Anda di kamar mandi daripada mencucinya setiap hari.
- Oleskan sampo kering ke akar Anda untuk menyerap minyak berlebih di antara keramas.
Langkah 2. Bilas rambut Anda dengan air hangat atau dingin
Air panas merusak rambut, tetapi air dingin atau dingin menutup kutikula dan membantu batang rambut menjadi rata. Membilas sampo dan kondisioner dengan air dingin akan membuat rambut Anda tampak berkilau dan berkilau.
Langkah 3. Kenakan topi renang di kolam renang
Klorin menyebabkan kerusakan yang menumpuk seiring waktu. Selalu kenakan topi saat Anda berenang untuk melindungi rambut Anda, terutama jika rambut Anda diwarnai.
- Jika Anda pergi berenang tanpa topi, pastikan untuk mencuci rambut Anda dengan sampo yang mengklarifikasi sesudahnya.
- Jangan duduk di bawah sinar matahari setelah berenang tanpa topi, karena sinar matahari akan memperparah kerusakan yang dilakukan oleh klorin. Cucilah sebelum Anda berjemur.
Langkah 4. Makan makanan sehat untuk memperkuat rambut Anda
Seperti bagian tubuh lainnya, rambut Anda dipengaruhi oleh apa yang Anda makan dan minum. Dapatkan banyak air, vitamin, dan nutrisi penting. Bertujuan untuk makan makanan sehat yang mengandung protein, zat besi, dan biotin.
- Asam lemak omega-3 baik untuk rambut dan kulit. Makan salmon, kenari, biji rami, dan sumber lain dari asam lemak bermanfaat ini.
- Makan bayam, kangkung, wortel, dan alpukat juga dapat meningkatkan kesehatan rambut Anda.
Skor
0 / 0
Metode 3 Kuis
Seberapa sering Anda harus mencuci rambut?
Sesering mungkin
Tidak tepat! Meskipun sepertinya Anda harus mencuci rambut sesering mungkin untuk menghilangkan kotoran dan minyak, hal ini tidak terjadi. Rambut Anda membutuhkan minyak untuk melembabkan dan melindunginya, dan sering dicuci dapat menghilangkan minyak tersebut, membuat kerusakan semakin parah. Pilih jawaban lain!
Sekali sehari
Belum tentu! Anda ingin mencuci rambut lebih jarang dari sekali sehari. Mencuci rambut setiap hari akan mengeringkannya karena tidak memberikan kesempatan pada kulit kepala untuk memproduksi minyak yang dibutuhkan rambut agar tetap sehat. Cobalah mencuci lebih jarang. Coba lagi…
Dua kali seminggu
Betul sekali! Mencuci rambut Anda dua kali seminggu akan memungkinkan minyak alami rambut Anda untuk melembabkan dan melindungi rambut Anda sambil tetap membersihkan kotoran dan penumpukan lainnya. Jika Anda khawatir rambut Anda tampak berminyak, gunakan sampo kering atau soda kue di sekitar akar dan poni untuk menyerap minyak rambut. Baca terus untuk pertanyaan kuis lainnya.
Sesering mungkin
Tidak! Sementara minyak tubuh kita melindungi dan melembabkan rambut kita, kita perlu mencucinya (dan penumpukan lainnya) sesekali! Cobalah mencuci rambut Anda lebih sering! Coba lagi…
Ingin kuis lainnya?
Terus menguji diri sendiri!
