Sampo penuh dengan bahan kimia keras yang menghilangkan minyak alami rambut Anda. Jika Anda berhenti menggunakan sampo, rambut Anda dapat menyesuaikan diri dan mungkin menjadi "membersihkan diri". Sementara rambut tidak benar-benar membersihkan diri dalam arti konvensional, kulit kepala Anda pada akhirnya dapat mengatur produksi minyaknya sehingga Anda dapat berhenti menggunakan sampo. Anda dapat mencoba mencapainya dengan mengubah kebiasaan mencuci, memberi waktu pada rambut untuk menyesuaikan, dan menggunakan alternatif sampo.
Langkah
Bagian 1 dari 3: Mengubah Kebiasaan Mencuci Anda
Langkah 1. Ketahui apakah Anda memiliki tekstur dan gaya rambut yang tepat
Jenis rambut dan gaya hidup tertentu berarti Anda perlu lebih sering mencuci rambut. Jika Anda memiliki kulit berminyak, rambut tipis dan halus, banyak berolahraga, atau tinggal di daerah lembab, Anda mungkin perlu sering mencuci rambut. Orang dengan rambut keriting, tebal, dan kulit normal cenderung kering tidak perlu keramas sesering mungkin. Anda harus mengingat hal ini saat mencoba mencapai rambut yang bisa membersihkan sendiri. Anda mungkin mengalami kesulitan untuk menyesuaikan rambut Anda tanpa sampo jika Anda harus sering keramas.
Banyak orang dengan gaya rambut pendek telah sukses dengan membersihkan rambut sendiri, jadi jika rambut Anda sangat panjang atau tebal mungkin akan lebih sulit atau Anda mungkin memiliki periode penyesuaian yang lebih lama
Langkah 2. Berhenti menggunakan sampo dan kondisioner
Sampo adalah deterjen yang menghilangkan minyak alami rambut Anda. Jika Anda berhenti mencuci rambut, kemungkinan akan menyesuaikan dan folikel rambut Anda akan menghasilkan jumlah minyak yang tepat agar tidak berminyak. Bahan berbusa dalam sampo juga dapat mengiritasi kulit kepala dan membuat rambut tidak sesehat mungkin.
Langkah 3. Mulailah menggunakan soda kue dan cuka daripada sampo
Tambahkan air ke baking soda sampai teksturnya agak lengket. Proporsi bukanlah ilmu pasti. Sebagai gantinya, cukup campurkan soda kue dan air sampai Anda menyukai konsistensinya. Simpan campuran dalam botol sampo perjalanan. Cuci rambut Anda dengan campuran ini daripada menggunakan sampo. Setelah selesai, bilas rambut Anda dengan 1-2 sendok makan cuka sari apel dan sekitar 1 gelas air. Tuangkan campuran cuka di atas kepala Anda, gosokkan ke rambut Anda, lalu bilas dengan air dingin.
Gunakan soda kue dan cuka sebagai pengganti sampo setidaknya selama dua minggu
Langkah 4. Cuci rambut Anda hanya dengan air
Cuci rambut Anda secara menyeluruh dengan air setiap hari untuk menghilangkan kotoran sebanyak mungkin. Gunakan air hangat terlebih dahulu untuk menghilangkan kotoran dan minyak dari rambut Anda. Akhiri dengan membilasnya dengan air dingin untuk menghilangkan penumpukan dan membuat rambut Anda berkilau. Pijat kulit kepala Anda saat Anda membilas rambut Anda.
Langkah 5. Pertahankan rambut Anda
Anda hanya perlu menggunakan air untuk mencuci rambut selama beberapa minggu. Ini mungkin sulit karena rambut Anda akan menjadi sangat berminyak saat penyesuaian. Setelah Anda melewati minggu-minggu memiliki rambut berminyak, Anda dapat menggunakan alternatif sampo (seperti soda kue dan cuka) seminggu sekali.
Bagian 2 dari 3: Melewati Tahap Awal
Langkah 1. Bersabarlah
Akan ada sekitar empat atau lima minggu di mana rambut Anda benar-benar berminyak dan rapuh. Ini mungkin sulit untuk diatasi, terutama jika Anda memiliki poni. Mungkin ide yang baik untuk menyematkan poni Anda ke belakang selama waktu ini. Cobalah bersabar agar Anda bisa melihat apakah rambut Anda akan terbiasa tidak keramas.
Kenakan topi, ikat rambut Anda dengan sanggul yang berantakan, atau gunakan ikat kepala untuk menutupi rambut Anda jika perlu
Langkah 2. Sikat rambut Anda sesering mungkin
Ini akan membantu menghilangkan lemak di kulit kepala Anda. Sikat rambut Anda beberapa kali sehari, tetapi jangan terlalu banyak atau Anda akan mendapatkan ujung bercabang. Pastikan untuk sering membersihkan sikat untuk menghilangkan minyak dari sikat.
Langkah 3. Hindari produk penataan rambut
Saat rambut Anda mencoba menemukan keseimbangan minyak alaminya, jangan gunakan produk rambut. Menggunakan gel, mousse, atau produk penataan rambut akan mengacaukan prosesnya. Cobalah untuk membiarkan rambut Anda sendiri saat menyesuaikan diri dengan tanpa sampo.
Langkah 4. Percaya diri
Tidak ada yang akan memperhatikan bahwa Anda belum mencuci rambut Anda. Jika Anda merasa aneh tentang hal itu, jelaskan kepada orang-orang apa yang Anda lakukan. Banyak orang menemukan bahwa kulit kepala mereka menyesuaikan diri untuk tidak keramas, dan rambut mereka tidak lagi berminyak setelah beberapa minggu. Rambut Anda mungkin akan membuat iri teman-teman Anda.
Bagian 3 dari 3: Menggunakan Alternatif Shampo
Langkah 1. Gunakan alternatif sampo seminggu sekali
Setelah Anda berhasil melewati beberapa minggu minyak, mulailah menambahkan alternatif sampo kembali ke rutinitas perawatan rambut Anda. Lakukan ini sekitar seminggu sekali. Tergantung pada rambut Anda, Anda mungkin ingin menyesuaikan ini. Jika rambut Anda masih terlalu berminyak, gunakan alternatif sampo dua kali seminggu. Untuk rambut yang tidak terlalu berminyak, gunakan alternatif sekali setiap sepuluh hari.
Langkah 2. Cuci rambut Anda dengan baking soda
Campur air dan soda kue sampai teksturnya lengket. Proporsi soda kue dan air tidak masalah. Lebih penting untuk mendapatkan konsistensi yang Anda sukai. Oleskan campuran tersebut ke rambut Anda dan bilas.
Langkah 3. Gunakan sabun dan minyak castile
Alih-alih menggunakan sampo, gunakan sabun castile cair bebas aroma (seperti Dr. Bronner). Campur cangkir sabun castile dengan cangkir air. Tambahkan beberapa tetes minyak esensial seperti minyak peppermint dan minyak pohon teh.
Langkah 4. Cuci rambut Anda dengan telur
Pecahkan telur dan kocok dalam cangkir. Tuangkan telur di atas kepala Anda dan pijat ke kulit kepala Anda. Pastikan untuk membilasnya dengan air dingin, bukan air hangat.
Jika Anda mencoba mencuci telur dengan air hangat, telur akan mulai memasak di rambut Anda
Langkah 5. Bilas rambut Anda dengan cuka sari apel
Campurkan satu atau dua sendok makan cuka sari apel dan secangkir air. Pastikan untuk menggunakan cuka sari apel, bukan cuka putih. Tuangkan campuran cuka di kepala Anda dan gosokkan di mana-mana, lalu bilas dengan air dingin.
Ingatlah bahwa aroma cuka sari apel dapat bertahan lama di rambut Anda. Jika itu mengganggu Anda, kondisioner tanpa bilas dapat menutupinya
Tips
- Bersabarlah melalui tahap berminyak.
- Beberapa orang dapat mencuci hanya dengan air dan beberapa orang mungkin perlu menggunakan alternatif sampo secara teratur; itu hanya tergantung pada rambut dan kimia tubuh Anda.