Bukankah lebih indah jika setiap hari adalah hari rambut yang baik? Untungnya, apa pun jenis rambut Anda, kunci Anda dapat terlihat sehat dan berkilau dalam situasi apa pun. Dalam artikel ini, Anda akan menemukan beberapa langkah umum yang dapat Anda ikuti untuk selalu memiliki rambut yang indah. Artikel ini juga berisi bagian khusus tentang merawat berbagai jenis rambut. Ikuti semua langkahnya atau pilih saja yang sesuai dengan Anda untuk mendapatkan rambut yang bagus
Langkah
Metode 1 dari 4: Mencuci dan Mengkondisikan Rambut Anda
Langkah 1. Pilih sampo dan kondisioner bebas sulfat untuk jenis rambut Anda
Menggunakan produk rambut yang tepat untuk kunci indah Anda dapat membuat perbedaan besar dalam penampilan rambut Anda. Baca label produk saat Anda berbelanja untuk memastikan sampo dan kondisioner yang Anda dapatkan dibuat untuk jenis rambut Anda. Selain itu, periksa apakah produk tersebut mengatakan bebas sulfat, yang berarti akan mengurangi pengeringan.
- Rambut keriting dan dirawat secara kimia biasanya membutuhkan sampo dan kondisioner yang melembapkan.
- Cobalah sampo dan kondisioner anti kusut yang melembapkan jika Anda memiliki rambut bertekstur.
- Jika Anda memiliki rambut lurus atau halus, cobalah sampo klarifikasi harian dengan kondisioner pelembab.
- Gunakan sampo dan kondisioner penambah volume jika Anda memiliki rambut yang rata dan tidak bernyawa.
- Jika Anda memiliki rambut yang diwarnai, pilihlah formula yang akan melindungi warna Anda.
Langkah 2. Keramas rambut Anda setiap hari atau setiap hari jika lurus
Secara umum, Anda tidak perlu mencuci rambut setiap hari. Namun, rambut lurus bisa menjadi lebih cepat kotor karena minyak dapat menumpuk di rambut Anda dan dapat dengan mudah mengalir ke batang rambut Anda. Cuci rambut Anda dua hari sekali jika Anda bisa melewatkan keramas, tetapi tidak apa-apa untuk keramas setiap hari jika rambut Anda terasa terlalu kotor. Saat Anda keramas rambut Anda, pijat sejumlah produk seukuran koin ke akar Anda hingga ke tengah batang rambut. Anda tidak perlu mencuci ujung Anda.
Jika Anda berolahraga atau tinggal di kota yang tercemar, rambut Anda mungkin cepat kotor
Langkah 3. Cuci rambut Anda 3 kali seminggu jika keriting atau bertekstur
Rambut keriting dan bertekstur biasanya membutuhkan lebih banyak kelembapan, jadi keramas terlalu sering dapat membuat rambut Anda kering dan kusut. Pijat sampo ke akar Anda, lalu turun ke tengah batang rambut. Ujung rambut Anda cenderung tidak mengumpulkan minyak dan produk, jadi tidak perlu keramas.
- Anda dapat mengkondisikan rambut Anda di antara keramas jika Anda ingin mengaktifkan kembali ikal Anda.
- Mencuci rambut terlalu sering akan mengeringkan rambut karena menghilangkan minyak alami yang dihasilkan kulit kepala.
Langkah 4. Kondisikan rambut Anda setiap kali Anda mencucinya untuk rambut yang lebih halus
Kondisioner melembabkan rambut Anda dan membantu Anda mengurainya, sehingga dapat membantu gaya akhir Anda terlihat lebih ramping. Gunakan kondisioner Anda setelah Anda keramas atau sendiri di antara keramas. Oleskan kondisioner seukuran koin ke ujung rambut Anda dan kerjakan di batang rambut Anda. Namun, jangan mengaplikasikannya ke akar Anda, karena dapat membuatnya terlihat berminyak.
- Biarkan kondisioner pada rambut Anda selama beberapa menit, jika Anda bisa. Anda mungkin mencuci dan mengkondisikan rambut Anda terlebih dahulu, lalu lanjutkan mandi. Bilas kondisioner tepat sebelum Anda keluar dari bak mandi atau pancuran.
- Jika Anda memiliki rambut panjang atau tebal, Anda mungkin perlu menggunakan kondisioner tambahan.
Langkah 5. Bilas rambut Anda dengan air dingin untuk mendapatkan rambut yang lebih berkilau
Mandi air panas bisa sangat menenangkan, tetapi air panas juga bisa mengeringkan rambut Anda. Sebagai gantinya, gunakan air dingin untuk membilas rambut Anda hingga bersih dari kondisioner. Ini akan menutup batang rambut Anda, yang membantu mengunci kelembapan dan meningkatkan kilau.
Jika Anda merasa terlalu dingin setelah berkumur dengan air dingin, pindahkan rambut ke samping atau gunakan jepit rambut untuk mengencangkannya di kepala. Kemudian, nyalakan air panas untuk menghangatkan tubuh Anda
Langkah 6. Gunakan sampo kering di antara keramas jika rambut Anda berminyak
Meskipun mencuci rambut terlalu sering dapat mengeringkan rambut, Anda mungkin takut melewatkan keramas jika rambut menjadi sangat berminyak. Untungnya, sampo kering ada untuk menyelamatkan hari. Pilih formula yang diberi label untuk warna rambut Anda. Kemudian, kocok botol dan ikuti petunjuk untuk menyemprotkan sampo kering ke rambut Anda.
Biasanya, Anda akan menyemprotkan sampo kering ke area berminyak sambil memegang wadah sekitar 10 hingga 15 cm dari kepala Anda. Biarkan selama beberapa menit, lalu sisir kelebihannya
Langkah 7. Lakukan perawatan deep conditioning seminggu sekali untuk menutrisi rambut Anda
Perawatan deep conditioning dapat mengembalikan kelembapan untuk membantu rambut Anda terlihat terbaik. Anda dapat menggunakan perawatan komersial atau buatan sendiri. Untuk pilihan yang mudah, aplikasikan kondisioner dalam ke rambut Anda saat mandi dan diamkan selama 3 hingga 5 menit. Jika Anda punya waktu untuk perawatan yang lebih lama, oleskan perawatan pada rambut Anda, lalu tutupi rambut Anda dengan shower cap dan handuk panas. Biarkan selama 20 hingga 30 menit sebelum membilasnya dengan air dingin.
- Anda dapat menemukan perawatan deep conditioning di lorong sampo dan kondisioner atau online.
- Anda juga bisa menggunakan minyak kelapa, minyak jojoba, atau minyak zaitun untuk perawatan rambut buatan sendiri.
- Jika rambut Anda mulai terasa berminyak, kurangi seberapa sering Anda melakukan perawatan deep conditioning. Anda dapat mencobanya setiap minggu, bukan setiap minggu.
Langkah 8. Peras air dari rambut Anda setelah mandi alih-alih menggosoknya
Anda mungkin tidak sengaja merusak rambut jika menggosok kepala setelah mandi. Sebagai gantinya, tekan handuk dengan lembut di atas rambut Anda untuk menyerap kelebihan air. Perlahan-lahan kerjakan jalan Anda dari ujung ke akar Anda.
Rambut Anda lebih lemah saat basah, jadi tangani dengan hati-hati
Metode 2 dari 4: Mengurai Rambut Anda
Langkah 1. Oleskan kondisioner tanpa bilas setelah mandi untuk menambah kelembapan
Produk tanpa bilas sangat bagus karena dua alasan: produk ini mengurai rambut Anda dan membantu Anda memiliki rambut yang lebih halus dan berkilau. Pilih kondisioner tanpa bilas yang dibuat untuk jenis rambut Anda. Kemudian, semprotkan ke rambut Anda jika ada dalam botol semprot. Jika tidak, taruh sedikit kondisioner tanpa bilas di telapak tangan Anda, gosok kedua tangan Anda, dan gosokkan produk pada rambut Anda.
- Setiap produk yang ditinggalkan berbeda, jadi periksa petunjuk pada label untuk memastikan Anda menerapkannya dengan benar.
- Kondisioner tanpa bilas dapat membantu mengatasi rambut kusut jika Anda memiliki rambut keriting atau bertekstur karena kelembapan tambahan.
Langkah 2. Investasikan pada sikat bulu alami berkualitas tinggi
Jenis bulu pada sikat Anda dapat mempengaruhi tampilan rambut Anda. Sikat yang baik akan mendistribusikan minyak alami pada kulit kepala Anda ke bawah batang rambut Anda dan akan menghaluskan rambut Anda. Pilih kuas yang berlabel natural-bristle.
Jika Anda kesulitan memilih kuas, mintalah bantuan penata rambut Anda. Mereka dapat memberi tahu Anda tentang sikat mana yang tepat untuk Anda
Langkah 3. Sikat rambut Anda dua kali sehari jika lurus
Menyikat rambut Anda membuatnya bebas dari kusut dan mendistribusikan minyak alami Anda. Namun, menyikat rambut terlalu sering dapat membuat rambut Anda berminyak dan meningkatkan risiko kerontokan. Ciptakan kebiasaan menyikat rambut setelah Anda keramas dan lagi baik di pagi hari atau di malam hari.
Sikat rambut Anda di pagi hari jika Anda mandi di malam hari atau di malam hari jika Anda mandi di pagi hari
Langkah 4. Gunakan sisir bergigi jarang pada rambut keriting atau bertekstur saat mengkondisikannya
Anda mungkin memperhatikan bahwa menyisir rambut keriting atau bertekstur membuat rambut kusut. Waktu terbaik untuk menyisirnya sebenarnya saat Anda sedang mandi. Dengan kondisioner yang masih menempel di rambut Anda, gunakan sisir bergigi jarang untuk menghilangkan simpul atau kekusutan. Mulailah dari ujung Anda dan lanjutkan hingga ke akarnya.
Meskipun rambut basah lebih halus daripada rambut kering, kondisioner membuatnya aman untuk menyisir rambut Anda
Metode 3 dari 4: Menata Rambut Anda
Langkah 1. Oleskan minyak atau krim pelembab untuk rambut tebal, keriting, atau bertekstur
Meskipun orang mungkin menginginkan rambut tebal, ikal, atau rambut bertekstur Anda, Anda mungkin memperhatikan bahwa rambut Anda cenderung agak kering. Kekeringan ini dapat menyebabkan rambut kusut yang tidak diinginkan. Untungnya, ini adalah masalah umum yang mudah diselesaikan dengan minyak pelembab. Gosokkan satu atau 2 tetes minyak di antara telapak tangan Anda, lalu oleskan ke rambut Anda dari ujung hingga tepat di bawah akar Anda.
Cobalah minyak argan, minyak jojoba, atau minyak kelapa. Anda juga dapat menggunakan minyak pelembab komersial yang diformulasikan menggunakan campuran minyak
Langkah 2. Gunakan semprotan penambah volume jika Anda memiliki rambut tipis dan halus
Rambut halus bisa menjadi indah, tetapi Anda mungkin berharap memiliki lebih banyak volume. Untungnya, mudah untuk menambahkan sedikit dorongan pada gaya Anda dengan semprotan penambah volume. Oleskan produk ke akar Anda hingga ke poros tengah. Kemudian, lanjutkan menata rambut Anda sesuai keinginan.
Setiap semprotan penambah volume berbeda, jadi periksa label pada produk Anda untuk memastikan Anda menggunakannya dengan benar
Langkah 3. Keringkan rambut Anda sesering mungkin untuk mencegah kerusakan akibat panas
Alat penata rambut panas membantu Anda mendapatkan gaya rambut apa pun yang Anda inginkan, tetapi juga merusak rambut Anda. Rangkullah tekstur rambut alami Anda dan biarkan rambut Anda mengering sesering mungkin. Dengan lebih sedikit kerusakan, rambut Anda akan tetap terlihat terbaik.
Anda juga bisa mencoba mengeringkan rambut Anda dengan udara 80% dan kemudian menyelesaikannya dengan alat penata rambut panas
Langkah 4. Oleskan pelindung panas sebelum menggunakan alat penata panas
Pelindung panas mengurangi risiko kerusakan pada rambut Anda, meskipun tidak sepenuhnya mencegahnya. Semprotkan produk pada rambut Anda sebelum Anda mengeringkan rambut basah atau sebelum menata rambut kering. Jika produknya berupa krim, oleskan produk tersebut ke telapak tangan, gosok kedua tangan, lalu oleskan produk tersebut ke rambut Anda.
- Anda hanya perlu mengoleskan pelindung panas sekali. Jika Anda mengaplikasikannya sebelum mengeringkan rambut basah, Anda tidak perlu memakainya lagi sebelum menggunakan flat iron atau curling iron.
- Setiap produk berbeda, jadi bacalah petunjuk pada pelindung panas Anda sebelum menggunakannya.
- Anda mungkin dapat menggunakan pelindung panas pada rambut basah atau kering, tetapi periksa produk Anda untuk memastikannya.
Langkah 5. Blow dry rambut Anda secara terbalik sampai 80% kering jika Anda melakukan blow out
Menggunakan pengering rambut membantu Anda mencapai gaya yang diinginkan lebih cepat, tetapi juga merusak rambut Anda. Untuk meminimalkan kerusakan, balikkan kepala Anda dan keringkan sebagian besar rambut Anda. Kemudian, selesaikan pengeringan dengan sisi kanan ke atas.
- Bagian bawah rambut Anda biasanya tidak terlalu rusak karena tidak terkena elemen sebanyak bagian atas rambut Anda. Mengeringkan kepala Anda secara terbalik membantu Anda menerapkan lebih sedikit panas ke bagian atas rambut Anda.
- Teknik ini juga membantu rambut Anda terlihat lebih bervolume saat Anda selesai menatanya.
Metode 4 dari 4: Membuat Perubahan Gaya Hidup untuk Rambut Hebat
Langkah 1. Jauhkan tangan Anda dari rambut sepanjang hari
Saat Anda menyentuh rambut Anda, itu mentransfer minyak dari tangan Anda ke rambut Anda, yang mungkin membuat kunci indah Anda terlihat berminyak. Selain itu, menyentuh rambut Anda meningkatkan keriting. Cobalah untuk tidak menyentuh rambut Anda sama sekali sepanjang hari.
- Jika rambut Anda tidak pada tempatnya, tidak apa-apa untuk melanjutkan dan memperbaikinya. Namun, jangan terus gelisah dengan rambut Anda.
- Jika Anda memiliki masalah dengan menyentuh rambut Anda, Anda dapat mencoba memasukkannya ke dalam jepit rambut atau kepang untuk sementara waktu untuk membantu Anda keluar dari kebiasaan menyentuhnya.
Langkah 2. Tidur di atas sarung bantal sutra untuk mengatasi rambut kusut
Saat Anda tidur, gesekan antara rambut dan sarung bantal dapat merusak rambut dan membuatnya terlihat kusut. Anda mungkin dapat mencegahnya dengan beralih ke sarung bantal sutra, yang mengurangi gesekan. Cobalah sarung bantal sutra untuk melihat apakah itu meningkatkan tampilan rambut Anda.
Sebagai pilihan lain, tutupi kepala Anda dengan bungkus sutra sebelum Anda pergi tidur
Langkah 3. Lindungi rambut Anda dari kerusakan akibat sinar matahari
Anda mungkin tahu bahwa sinar matahari dapat berbahaya bagi kulit Anda, tetapi Anda mungkin tidak tahu bahwa kerusakan akibat sinar matahari juga terjadi pada rambut Anda. Untungnya, menggunakan kondisioner tanpa bilas setelah Anda mencuci rambut dapat membantu melindungi rambut Anda. Selain itu, saat Anda menghabiskan waktu di luar ruangan, tutupi rambut Anda dengan topi atau gunakan pelindung panas yang mengandung SPF.
Misalnya, Anda bisa menyemprotkan pelindung panas SPF sebelum pergi ke pantai. Untuk perlindungan tambahan, kenakan juga topi
Langkah 4. Makan makanan bergizi untuk rambut yang lebih berkilau dan lebih tebal
Vitamin dan nutrisi dalam diet Anda membantu membentengi rambut Anda dan membantunya tumbuh lebih lama. Makan banyak sayuran dan buah-buahan untuk membantu Anda memenuhi kebutuhan nutrisi Anda. Selain itu, makanlah protein tanpa lemak dan lemak sehat untuk memastikan Anda mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan tubuh agar tetap sehat.
- Jika Anda ingin mengubah diet Anda, bicarakan dengan dokter Anda untuk memastikan perubahan itu tepat untuk Anda.
- Anda tidak perlu makan makanan khusus untuk kesehatan rambut yang baik. Fokus saja pada membuat pilihan yang sehat.
Langkah 5. Konsumsi vitamin untuk mendukung kesehatan rambut jika dokter Anda mengatakan tidak apa-apa
Jika Anda menginginkan peningkatan nutrisi untuk rambut sehat, suplemen mungkin merupakan pilihan yang bagus untuk Anda. Carilah suplemen yang diformulasikan untuk rambut sehat. Kemudian, minum suplemen Anda seperti yang diarahkan pada label, yang kemungkinan akan menjadi 1 dosis per hari.
- Anda dapat menemukan suplemen perawatan rambut di toko obat, toko makanan kesehatan, atau online.
- Selalu periksa dengan dokter Anda sebelum mengambil suplemen. Meskipun umumnya aman, mereka mungkin tidak cocok untuk semua orang.
Langkah 6. Potong rambut Anda setiap 6 hingga 8 minggu untuk mencegah ujung bercabang
Tidak peduli seberapa baik Anda merawat rambut Anda, ujung bercabang adalah hal yang alami dan terjadi pada semua orang. Sayangnya, ujung rambut bercabang bisa membuat rambut Anda terlihat kusut. Selain itu, ujung rambut bercabang dapat menyebar ke batang rambut, menyebabkan lebih banyak kerusakan. Untuk menjaga agar ujung rambut bercabang tetap terkendali, kunjungi stylist Anda untuk memangkas setiap 6 hingga 8 minggu.
Bahkan jika Anda mencoba menumbuhkan rambut, tetap penting untuk memangkas. Jika tidak, rambut Anda kemungkinan besar akan patah karena ujungnya bercabang
Bahan Apa yang Harus Saya Hindari Dalam Produk Rambut?
Jam tangan
Tips
- Selalu ingat untuk menyikat rambut Anda dengan longgar dan lembut. Menyikat rambut dengan kasar lebih cepat, tetapi juga sangat keras pada rambut Anda.
- Bilas dan basahi rambut Anda sebelum berenang agar tidak menyerap klorin. Lakukan hal yang sama setelahnya untuk menghilangkan klorin. Anda juga bisa berenang dengan topi untuk melindungi rambut Anda.
- Jika Anda memiliki rambut keriting, jangan luruskan sepanjang waktu. Ini akan mengendurkan pola rambut alami dan dapat merusak rambut Anda dalam jangka panjang.
- Jika Anda tidur dengan rambut basah, jangan letakkan di atas kepala Anda di atas bantal, atau Anda akan bangun dengan benjolan besar di belakang kepala Anda. Coba ikat kepang, atau tarik ke samping.
