Meskipun mungkin mudah untuk melihat kecantikan pada orang lain, seringkali sulit untuk mengenali kecantikan dalam diri Anda. Meskipun Anda mungkin tidak menyadarinya sekarang, Anda cantik dengan cara Anda sendiri. Jika Anda ingin meningkatkan kecantikan alami Anda, mulailah dengan perawatan diri, seperti makan dengan baik dan merawat kulit Anda. Selain itu, ekspresikan kepribadian Anda melalui pilihan gaya Anda. Terakhir, pamerkan kecantikan batin Anda dengan bersikap autentik, baik hati, dan berpikiran terbuka.
Langkah
Metode 1 dari 3: Mengekspresikan Gaya Pribadi Anda
Langkah 1. Dapatkan gaya rambut yang menyanjung wajah Anda
Pertama, gunakan tabung lipstik untuk menjiplak wajah Anda di cermin. Kemudian, cari tahu seperti apa bentuk wajah Anda dengan melihat garis besarnya. Selanjutnya, pilih gaya rambut yang terlihat bagus pada bentuk wajah unik Anda. Cetak gambar potongan rambut yang ingin Anda tunjukkan kepada stylist Anda.
- Bentuk wajah yang umum termasuk oval, bulat, persegi, hati, dan panjang.
- Jika Anda kesulitan memilih gaya rambut, potong rambut Anda tepat di atas bahu Anda, dengan layering. Gaya ini dianggap sebagai "potongan rambut sempurna" karena terlihat bagus untuk semua orang.
- Topi dan aksesoris rambut juga merupakan pilihan yang bagus untuk menata rambut Anda. Gunakan mereka untuk memamerkan gaya pribadi Anda.
Langkah 2. Kenakan riasan jika itu membuat Anda merasa baik
Anda tidak perlu memakai riasan untuk menjadi cantik, tetapi lakukan jika itu membuat Anda bahagia. Gunakan alas bedak, pelembab berwarna, atau krim BB untuk meratakan warna kulit Anda. Kemudian, bermain-main dengan blush on, eyeshadow, dan lipstik yang membuat Anda merasa percaya diri.
- Lakukan riasan natural jika Anda tidak ingin terlihat seperti sedang memakai riasan.
- Lakukan bibir yang berani atau mata yang dramatis. Anda tidak ingin melakukan keduanya secara bersamaan karena penampilan Anda akan terlalu berlebihan.
Langkah 3. Kenakan pakaian yang menyanjung tubuh Anda dan membuat Anda merasa hebat
Setiap bentuk tubuh bisa menjadi indah, jadi jangan khawatir tentang ukuran Anda. Alih-alih, fokuslah untuk memilih bagian yang memamerkan aset Anda dan membuat Anda merasa yang terbaik. Sumbangkan potongan apa pun yang tidak membuat Anda merasa luar biasa.
- Cobalah semua yang ada di lemari pakaian Anda dan simpan hanya pakaian yang Anda sukai.
- Pamerkan apa yang membuat Anda merasa percaya diri. Misalnya, kenakan rok pendek untuk memamerkan kaki Anda atau atasan tanpa punggung untuk memamerkan punggung yang terpahat.
- Cari merek hebat dan barang yang sangat unik dengan harga terjangkau di toko konsinyasi atau toko barang bekas.
Metode 2 dari 3: Mempraktikkan Perawatan Diri
Langkah 1. Praktekkan kebersihan yang baik dengan mandi setiap hari dan menggunakan produk pribadi
Mandi atau mandi setidaknya sekali sehari untuk menjaga kebersihan diri. Selain itu, gunakan deodoran untuk mengontrol bau badan, dan gunakan pelembab untuk menjaga kulit tetap lembut dan ternutrisi. Ini akan membantu Anda menjaga kulit yang bersih dan sehat.
- Gunakan sabun lembut atau sabun mandi untuk membersihkan tubuh Anda.
- Cuci rambut Anda 2-3 kali seminggu atau sesuai kebutuhan. Gunakan kondisioner setelah keramas atau di antara keramas untuk menjaga rambut tetap lembut dan halus.
Langkah 2. Cuci dan pelembap wajah Anda dua kali sehari
Gunakan pembersih ringan dan air hangat untuk membersihkan wajah. Keringkan wajah Anda dengan handuk bersih. Kemudian, ikuti dengan pelembab wajah untuk mengunci kelembapannya. Lakukan ini setiap pagi dan sore untuk kulit yang sehat.
- Pilih krim siang yang ringan untuk pagi hari dan krim malam yang lebih kental untuk digunakan sebelum tidur.
- Lakukan eksfoliasi kulit Anda dua kali seminggu dengan exfoliator kimia atau manual. Misalnya, pencuci muka pengelupasan kulit bekerja dengan baik.
Langkah 3. Rawat kulit Anda dengan mengoleskan tabir surya dan tetap terhidrasi
Tutupi kulit Anda dengan tabir surya sebelum menghabiskan waktu di luar ruangan. Melakukannya akan melindungi Anda dari kerusakan akibat sinar matahari dan kerutan. Selain itu, minumlah setidaknya 2 hingga 10 gelas (0,47 hingga 2,37 L) air setiap hari agar Anda tetap terhidrasi. Ini akan membuat kulit Anda lembut dan kenyal dengan kelembapan.
- Pilih tabir surya spektrum luas yang setidaknya SPF 15.
- Menutupi kulit Anda dengan pakaian dan mengenakan topi untuk melindungi kulit kepala dan wajah Anda akan memberi Anda perlindungan yang lebih baik terhadap sinar matahari.
Langkah 4. Rawat tangan dan kaki Anda, termasuk kuku Anda
Tangan dan kaki Anda mengalami banyak hal setiap hari, jadi beri mereka banyak perhatian. Oleskan pelembab ke tangan dan kaki Anda setiap hari sebelum tidur. Selain itu, rapikan dan kikir kuku Anda setiap minggu agar dalam kondisi yang baik.
Jika Anda suka, cat kuku jari tangan atau kaki Anda seminggu sekali. Anda tidak perlu melakukan ini untuk menjadi cantik, tetapi itu mungkin membuat Anda merasa baik
Langkah 5. Sikat gigi dua kali sehari untuk menjaga senyum Anda
Pilih pasta gigi yang mengandung fluoride untuk melindungi dari gigi berlubang. Ini akan menjaga gigi Anda bersih dan sehat, yang akan memberi Anda senyum yang sehat. Biasakan menyikat gigi setiap pagi setelah bangun tidur dan setiap malam sebelum tidur.
- Floss sebelum Anda menyikat sekali sehari, seperti sebelum tidur.
- Lakukan pemeriksaan dan pembersihan gigi setiap 6 bulan sekali agar senyum Anda tetap bersih dan sehat.
- Jika Anda merasa gigi Anda berubah warna, cobalah solusi pemutihan gigi.
Langkah 6. Dukung kesehatan Anda dengan berolahraga setiap hari dan makan makanan bergizi
Tubuh yang sehat datang dalam berbagai bentuk dan ukuran. Cara terbaik untuk menjaga tubuh tetap sehat adalah makan dengan baik dan tetap aktif. Bicaralah dengan dokter Anda untuk mengetahui apakah Anda perlu membuat perubahan pada diet atau rejimen olahraga Anda.
- Bertujuan untuk berolahraga 150 menit setiap minggu atau berolahraga setidaknya 30 menit sehari 5-7 hari seminggu.
- Bangun makanan Anda di sekitar protein tanpa lemak dan produk segar. Hindari makanan yang diproses atau tinggi gula. Namun, tidak apa-apa untuk makan makanan favorit Anda dalam jumlah sedang, jadi jangan merasa perlu membatasi diri.
- Anda dapat menemukan vitamin yang diformulasikan untuk mendukung kulit yang indah, rambut yang indah, dan kuku yang sehat. Namun, tanyakan kepada dokter Anda sebelum menambahkan ini ke dalam diet Anda.
Metode 3 dari 3: Menampilkan Kecantikan Batin Anda
Langkah 1. Jadilah otentik dengan tetap setia pada siapa Anda
Menjadi diri sejati Anda sangat penting untuk mengembangkan kecantikan batin Anda. Renungkan nilai, minat, dan tujuan Anda dalam hidup. Lalu, kejar apa yang membuatmu bahagia. Anda dapat mengembangkan keaslian Anda dengan melakukan kegiatan berikut:
- Perhatikan bagaimana perasaan Anda dalam situasi yang berbeda, lalu lakukan lebih banyak hal yang terasa benar.
- Bersikaplah terbuka dan jujur dengan teman-teman Anda.
- Jangan khawatir tentang menjadi sempurna karena tidak ada yang sempurna.
- Hadir di setiap momen dengan berfokus pada 5 indera Anda.
Langkah 2. Ungkapkan rasa syukur atas hal-hal baik dalam hidup Anda
Mensyukuri apa yang Anda miliki akan membuat inner beauty Anda bersinar. Alih-alih mengeluh tentang apa yang kurang dalam hidup Anda, fokuslah pada berkat Anda. Rayakan orang-orang yang penting bagi Anda, bakat atau keterampilan yang Anda miliki, peluang yang Anda miliki, dan kenyamanan kecil yang Anda nikmati. Berikut adalah beberapa cara untuk mengungkapkan rasa terima kasih Anda:
- Buat jurnal rasa syukur untuk mencatat hal-hal yang Anda syukuri.
- Kirim kartu teman dekat Anda yang memberi tahu mereka betapa berartinya mereka bagi Anda.
- Berikan hadiah kecil dan bermakna, seperti buku puisi, kalung, atau batu lukis.
- Beri tahu orang yang Anda cintai bagaimana perasaan Anda tentang mereka.
- Panggil orang untuk memeriksanya.
Langkah 3. Bermurah hati dengan apa yang Anda miliki
Anda tidak perlu banyak uang untuk memiliki kelimpahan dalam hidup. Anda mungkin kaya dalam waktu, bakat, atau kreativitas. Bagikan apa yang Anda miliki dengan orang lain untuk membantu membuat orang bahagia. Ini akan membantu Anda memiliki kecantikan batin. Berikut adalah beberapa cara bagus untuk menjadi murah hati:
- Biarkan orang meminjam barang-barang Anda.
- Berikan waktu Anda untuk membantu orang lain.
- Berbagi makanan dengan orang yang membutuhkan.
- Bawalah makanan ringan dan minuman saat Anda pergi ke acara.
- Berikan hadiah kepada orang yang membutuhkan di sekitar hari raya.
Langkah 4. Pertahankan hubungan yang sehat
Hidup dengan konflik terus-menerus dan berurusan dengan orang-orang yang beracun dapat menguras energi Anda. Ini membuat sulit untuk memiliki kecantikan batin karena Anda kesal atau lelah sepanjang waktu. Sebaliknya, kelilingi diri Anda dengan orang-orang yang suportif dan positif yang membantu Anda menjadi diri Anda yang terbaik. Pastikan Anda memberi teman, kerabat, dan mitra Anda waktu, perhatian, dan dukungan yang mereka butuhkan juga.
- Luangkan waktu untuk teman-teman Anda, terutama mereka yang telah ada untuk Anda untuk sementara waktu.
- Dapatkan teman baru untuk membuat Anda tumbuh dan belajar sebagai pribadi.
- Jalin hubungan yang sehat dengan anggota keluarga.
- Hindari menghabiskan waktu dengan orang-orang yang beracun bagi Anda.
Langkah 5. Lepaskan perasaan buruk sehingga Anda memancarkan kebaikan
Membawa kemarahan, kesedihan, dan kebencian akan membebani Anda. Meskipun sulit untuk melepaskan perasaan Anda ketika Anda terluka, melakukannya akan membantu Anda menemukan kebebasan. Jika Anda merasakan emosi negatif, identifikasi mereka dan mengapa Anda merasa seperti itu. Kemudian, lepaskan emosi Anda dengan membagikannya. Ini akan membantu Anda melanjutkan.
- Lepaskan emosi Anda dengan berbicara dengan seseorang, dengan menulis jurnal, atau dengan berolahraga saat Anda merasa kesal. Anda mungkin juga menemukan bahwa menjadi kreatif membantu Anda menemukan kedamaian.
- Jika Anda berjuang untuk melepaskan sesuatu yang terjadi pada Anda, tulislah surat kepada orang yang bertanggung jawab, tetapi jangan kirimkan. Sebaliknya, sobek atau bakar surat itu untuk melepaskan perasaan Anda.
- Jika Anda berjuang untuk melepaskan perasaan buruk, mungkin yang terbaik adalah menemui konselor atau terapis.
Langkah 6. Terlibatlah dalam komunitas Anda dengan menjadi sukarelawan
Membantu orang lain dan memberi kembali adalah cara yang bagus untuk mengembangkan kecantikan batin. Tidak hanya orang lain akan mengenali kebaikan Anda, Anda juga akan merasa lebih baik tentang diri Anda sendiri. Berikut adalah beberapa cara bagus untuk terlibat:
- Mengumpulkan uang untuk tempat penampungan hewan lokal.
- Beli dari bisnis lokal untuk membantu komunitas Anda berkembang.
- Menjadi sukarelawan di festival lokal.
- Buat pesta blok untuk tetangga Anda.
- Mulai klub buku untuk komunitas Anda.
- Jadilah sukarelawan sebagai tutor membaca di perpustakaan setempat atau pusat komunitas Anda.
Langkah 7. Carilah kebenaran rohani
Anda dapat memilih untuk mengikuti jalan agama atau untuk melihat ke dalam diri Anda untuk apa yang terasa seperti kebenaran. Terhubung dengan roh batin Anda dengan bermeditasi, berdoa, atau merenungkan nilai-nilai Anda. Putuskan apa yang penting bagi Anda dan kemudian kejar kebenaran versi Anda sendiri. Ini akan membantu Anda mengembangkan kecantikan batin Anda.
- Jika Anda memiliki jalan agama atau spiritual yang dipilih, baca atau dengarkan guru-guru hebat yang memiliki keyakinan yang sama dengan Anda.
- Pelajari tentang jalur spiritual yang berbeda jika Anda merasa nyaman untuk memperluas wawasan Anda.
- Temukan cara untuk melihat diri Anda sebagai bagian dari sesuatu yang lebih besar sehingga Anda bisa lebih berbelas kasih terhadap sesama manusia.
Langkah 8. Carilah kebijaksanaan dengan belajar lebih banyak dan tetap berpikiran terbuka
Kecantikan batin berarti mengembangkan pemahaman dan terbuka terhadap bagaimana orang lain mengalami hidup. Jadilah pembelajar seumur hidup dengan terus-menerus membaca dan mendengarkan orang lain. Selain itu, biarkan orang lain menjadi diri mereka sendiri dan cobalah belajar dari pengalaman mereka.
- Renungkan atau renungkan tindakan Anda.
- Baca karya orang bijak. Anda bisa belajar banyak dari novelis, penyair, atau sejarawan. Membaca dapat membantu Anda memperoleh pengetahuan dan memasukkan ide-ide Anda ke dalam perspektif.
- Dengarkan baik-baik gagasan orang yang benar-benar Anda hormati.
- Jelajahi budaya yang berbeda melalui buku, film, dan museum. Anda bahkan mungkin memutuskan untuk belajar bahasa baru!
Video - Dengan menggunakan layanan ini, beberapa informasi dapat dibagikan dengan YouTube
Tips
- Pastikan Anda cukup tidur. Ini akan membantu menghindari kantong gelap di bawah mata
- Anda tidak dangkal jika Anda ingin fokus pada penampilan luar Anda serta kecantikan batin. Pastikan bahwa Anda tidak mengorbankan satu untuk yang lain.
- Banyak orang memiliki penilaian yang salah dan tidak mengenali keindahan ketika mereka melihatnya. Mereka mungkin mengatakan hal-hal yang dapat menyakiti Anda, tetapi jangan biarkan ketidaktahuan mereka merusak kebahagiaan Anda.
- Teruslah bekerja pada perbaikan untuk menjadi lebih indah setiap hari.
- Jika Anda memiliki kantung hitam di bawah mata, kantung teh hijau adalah solusi alami yang bagus. Yang ingin Anda lakukan adalah memanaskan air dan membiarkan kantong teh hijau meresap sedikit. Kemudian masukkan ke dalam lemari es selama sekitar 7-10 menit dan oleskan ke mata Anda.
