Cara Menikmati Hari Spa yang Santai di Rumah (dengan Gambar)

Daftar Isi:

Cara Menikmati Hari Spa yang Santai di Rumah (dengan Gambar)
Cara Menikmati Hari Spa yang Santai di Rumah (dengan Gambar)

Video: Cara Menikmati Hari Spa yang Santai di Rumah (dengan Gambar)

Video: Cara Menikmati Hari Spa yang Santai di Rumah (dengan Gambar)
Video: Cara Menjalani Hidup Lebih Bahagia dan Penuh dengan Arti (Pentingnya Hobi dan Aktivitas Kesukaan) 2024, Maret
Anonim

Memiliki hari spa di rumah bisa sama santai dan indahnya dengan hari yang dihabiskan di tempat yang mahal. Pilih hari di mana Anda tidak akan mengalami gangguan, matikan ponsel Anda, dan nyalakan beberapa lilin untuk mengatur suasana.

Langkah

Bagian 1 dari 3: Mandi Restoratif

Nikmati Hari Spa Santai di Rumah Langkah 1
Nikmati Hari Spa Santai di Rumah Langkah 1

Langkah 1. Menggambar mandi air panas

Isi bak mandi Anda dengan air pada suhu yang tepat, apakah Anda suka air panas atau hanya sisi hangat ini. Saat bak mandi sedang diisi, redupkan lampu dan nyalakan beberapa lilin. Selain itu, Anda dapat membantu diri Anda lebih rileks dengan melakukan beberapa hal favorit Anda. Sebagai contoh:

  • Tuangkan segelas anggur, jus, teh, jus buah, atau air infus untuk diri Anda sendiri.
  • Mainkan musik dingin. Coba telusuri web menggunakan kata kunci seperti "playlist spa" atau "musik spa".
  • Nyalakan beberapa dupa.
  • Siapkan handuk lembut atau jubah mandi.
Nikmati Hari Spa yang Santai di Rumah Langkah 2
Nikmati Hari Spa yang Santai di Rumah Langkah 2

Langkah 2. Tambahkan garam mandi, minyak esensial, dan bahan lainnya ke dalam bak mandi Anda

Ini adalah cara yang bagus untuk meningkatkan mandi Anda dan memberi Anda manfaat aromaterapi juga. Anda tidak perlu membatasi diri pada garam mandi. Jangan ragu untuk menambahkan mandi busa, minyak mandi, manik-manik mandi, bom mandi, dan apa pun yang membantu Anda rileks.

  • Jika mau, Anda bisa menambahkan susu dan oatmeal ke dalam bak mandi Anda, karena memiliki efek melembapkan dan bagus untuk kulit kering.
  • Atau coba tambahkan minyak almond, minyak jojoba atau bahkan sesendok minyak kelapa. Anda akan keluar dari bak mandi dengan kulit selembut bayi.
Nikmati Hari Spa yang Santai di Rumah Langkah 3
Nikmati Hari Spa yang Santai di Rumah Langkah 3

Langkah 3. Cobalah masker kulit

Di spa Anda mungkin ditawari pilihan antara masker rumput laut dan masker lumpur. Yang pertama tidak mudah dilakukan di rumah, tetapi Anda dapat dengan mudah membuat sendiri topeng "lumpur" menggunakan tanah liat kosmetik. Setelah itu duduk di kulit Anda selama beberapa menit, Anda membilasnya. Ini membuat kulit Anda terasa segar dan halus.

  • Campur cangkir tanah liat kosmetik dan 2 sendok makan (29,6 ml) air untuk membuat pasta kental.
  • Gosokkan ke lengan, kaki, dan dada Anda.
  • Biarkan mengering saat mandi Anda berjalan.
  • Bilas di bak mandi.
Nikmati Hari Spa yang Santai di Rumah Langkah 4
Nikmati Hari Spa yang Santai di Rumah Langkah 4

Langkah 4. Pijat otot yang sakit saat berendam

Dengan semua kerja keras yang Anda lakukan di antara hari-hari spa, Anda mungkin mengalami sakit punggung, kaki, lengan, atau leher. Luangkan waktu untuk meremas otot-otot Anda dengan jari-jari Anda untuk mengendurkan diri di air hangat.

Nikmati Hari Spa yang Santai di Rumah Langkah 5
Nikmati Hari Spa yang Santai di Rumah Langkah 5

Langkah 5. Eksfoliasi kulit Anda

Gunakan loofah atau lulur untuk mengeksfoliasi lengan, kaki, dan dada Anda sepenuhnya. Kulit Anda akan terasa lembut, halus dan sehat saat Anda keluar dari bak mandi.

  • Gunakan gerakan melingkar yang lembut untuk mengelupas kulit mati.
  • Jika Anda mau, cukurlah kaki dan bagian tubuh lainnya setelah Anda melakukan eksfoliasi.
Nikmati Hari Spa yang Santai di Rumah Langkah 6
Nikmati Hari Spa yang Santai di Rumah Langkah 6

Langkah 6. Keringkan kulit Anda dan oleskan lotion bergizi

Gunakan handuk untuk menepuk-nepuk kulit hingga kering, lalu tutup kelembapannya dengan mengoleskan losion atau krim tubuh ke lengan, kaki, dan dada. Setelah tubuh Anda diolesi dengan losion, kenakan jubah mandi Anda untuk memberinya waktu untuk menyerap ke dalam kulit Anda sebelum Anda berpakaian.

Bagian 2 dari 3: Melakukan Facial

Nikmati Hari Spa yang Santai di Rumah Langkah 7
Nikmati Hari Spa yang Santai di Rumah Langkah 7

Langkah 1. Eksfoliasi wajah Anda dengan lembut

Basahi dengan air hangat dan gunakan waslap atau sikat wajah untuk menggosok kulit mati. Pastikan untuk menggunakan gerakan melingkar yang lembut alih-alih memberikan tekanan, karena kulit wajah Anda sensitif dan dapat meregang dan berkerut jika Anda menanganinya dengan kasar.

Scrub wajah juga bekerja dengan baik. Beli satu di toko atau buat sendiri dengan mencampur bahan-bahan berikut: 1 sendok makan (14,8 ml) minyak zaitun, 1 sendok makan kacang almond atau oatmeal bubuk, dan 1 sendok teh air. Gunakan untuk menggosok wajah, lalu bilas dengan air hangat

Nikmati Hari Spa Santai di Rumah Langkah 8
Nikmati Hari Spa Santai di Rumah Langkah 8

Langkah 2. Beri diri Anda perawatan uap

Isi panci kecil dengan air dan panaskan di atas kompor sampai mulai mengeluarkan uap. Letakkan handuk di bagian belakang kepala Anda dan pegang kepala Anda di atas panci agar uapnya bisa membelai wajah Anda. Tahan di sana selama dua hingga tiga menit untuk mendapatkan manfaat penuh dari uap.

  • Pastikan untuk tidak memegang wajah Anda terlalu dekat sehingga terasa sangat panas. Wajah Anda akan terasa sangat hangat, tetapi tidak terlalu panas.
  • Tingkatkan kenikmatan uap wajah dengan menambahkan beberapa tetes minyak esensial ke dalam panci. Lavender, minyak pohon teh, dan air mawar semuanya memiliki efek relaksasi.
Nikmati Hari Spa yang Santai di Rumah Langkah 9
Nikmati Hari Spa yang Santai di Rumah Langkah 9

Langkah 3. Lakukan masker wajah

Melakukan masker di rumah sangat menyenangkan, dan membuat wajah Anda selembut kulit bayi. Gunakan masker wajah dari toko atau campur resep menggunakan bahan-bahan rumah tangga. Oleskan ke wajah Anda selama lima belas menit, lalu bersihkan. Berikut adalah beberapa pilihan masker populer:

  • Untuk kulit kering: Campurkan 1 sendok teh madu dan 1 sendok teh minyak zaitun
  • Untuk kulit biasa: Campurkan 1 sendok teh madu dan 1 pisang yang dihancurkan
  • Untuk kulit berminyak: Campurkan 1 sendok teh madu dan 1 sendok teh tanah liat kosmetik
Nikmati Hari Spa yang Santai di Rumah Langkah 10
Nikmati Hari Spa yang Santai di Rumah Langkah 10

Langkah 4. Melembabkan wajah Anda

Jebakan kelembapan dari perawatan wajah Anda menggunakan krim yang baik di wajah Anda untuk mengakhiri prosesnya. Anda dapat menggunakan krim yang dibeli di toko atau sedikit minyak wajah, seperti jojoba, argan, atau minyak almond. Minyak ini menyeimbangkan kulit Anda tanpa menyebabkan jerawat.

Jika kulit Anda sangat kering, gunakan minyak kelapa. Namun, jika pori-pori Anda cenderung tersumbat, minyak kelapa dapat menyebabkan jerawat

Bagian 3 dari 3: Melakukan Mani dan Pedi

Nikmati Hari Spa yang Santai di Rumah Langkah 11
Nikmati Hari Spa yang Santai di Rumah Langkah 11

Langkah 1. Hapus cat lama Anda

Mulailah dengan membersihkannya dengan menghapus cat kuku lama dari kuku jari tangan dan kaki Anda. Gunakan penghapus cat kuku bebas aseton jika memungkinkan, karena aseton mengeringkan kuku Anda.

Nikmati Hari Spa yang Santai di Rumah Langkah 12
Nikmati Hari Spa yang Santai di Rumah Langkah 12

Langkah 2. Rendam jari Anda

Siapkan semangkuk air hangat dan rendam selama lima menit dengan kuku terendam seluruhnya. Ini akan melembutkan kuku dan kutikula agar lebih mudah dibentuk.

Jangan gunakan minyak atau sabun dalam mangkuk berisi air hangat. Lebih baik menggunakan air biasa agar tidak ada residu di jari Anda saat mengecatnya

Nikmati Hari Spa yang Santai di Rumah Langkah 13
Nikmati Hari Spa yang Santai di Rumah Langkah 13

Langkah 3. Potong dan kikir kuku Anda

Gunakan gunting kuku atau gunting untuk membentuk setiap kuku Anda menjadi bentuk bulan sabit, membulatkan ujungnya. Gunakan kikir kuku untuk menghaluskan bintik-bintik kasar dan meratakan bentuknya, sehingga semua kuku Anda terlihat terpangkas secara profesional.

Nikmati Hari Spa yang Santai di Rumah Langkah 14
Nikmati Hari Spa yang Santai di Rumah Langkah 14

Langkah 4. Dorong kembali kutikula Anda

Ambil pendorong kutikula atau tongkat oranye dan dorong perlahan kutikula agar tidak lagi terlihat di kuku. Lakukan dengan sangat lembut, dan jangan merobek atau memotong kutikula, karena Anda membutuhkannya di tempatnya untuk melindungi jari Anda dari infeksi.

Nikmati Hari Spa Santai di Rumah Langkah 15
Nikmati Hari Spa Santai di Rumah Langkah 15

Langkah 5. Oleskan cat kuku Anda

Manikur yang baik memiliki setidaknya tiga lapisan: lapisan dasar, warna, dan lapisan atas. Beberapa orang suka mengaplikasikan lebih dari satu lapisan warna untuk memastikan cakupan yang maksimal. Biarkan kuku Anda benar-benar kering di antara lapisan untuk mencegah noda.

  • Cara terbaik untuk mengecat kuku dengan rapi adalah dengan mengecat satu sapuan di kedua sisi, lalu mengisi bagian tengahnya.
  • Jika Anda ingin mengecat desain pada kuku Anda, lakukan setelah lapisan warna, lalu tambahkan lapisan atas terakhir untuk menyegelnya.
Nikmati Hari Spa yang Santai di Rumah Langkah 16
Nikmati Hari Spa yang Santai di Rumah Langkah 16

Langkah 6. Rendam dan eksfoliasi kaki Anda

Kaki sering diabaikan dalam perawatan sehari-hari, tetapi ini adalah hari spa Anda, jadi luangkan waktu untuk melakukannya dengan benar! Rendam kaki Anda di bak mandi atau di mangkuk berisi air hangat. Jika kaki Anda kering atau kapalan, gunakan batu apung untuk menghilangkan bintik-bintik kasar.

Beberapa kapalan yang keras membutuhkan bantuan ekstra untuk lepas. Cobalah alat cukur kalus atau alat lain yang dirancang untuk menghilangkan kulit kering

Nikmati Hari Spa yang Santai di Rumah Langkah 17
Nikmati Hari Spa yang Santai di Rumah Langkah 17

Langkah 7. Potong dan poles kuku kaki Anda

Bentuk kuku kaki Anda dengan gunting, pastikan untuk membulatkan ujungnya untuk mencegah kuku kaki tumbuh ke dalam. Lakukanlah pedikur tiga lapis, atau cukup oleskan lapisan cat bening untuk melindungi dan mempercantik kuku kaki Anda.

Video - Dengan menggunakan layanan ini, beberapa informasi dapat dibagikan dengan YouTube

Peringatan

  • Baca label peringatan pada lulur. Beberapa tidak baik untuk anak-anak.
  • Jangan pernah menggunakan minyak esensial peppermint. Itu membuatmu sangat, sangat dingin.
  • Hati-hati saat mengaplikasikan masker wajah; jangan terlalu dekat dengan matamu.

Direkomendasikan: