Apakah Anda siap untuk menjadi orang yang lebih bersemangat, mudah diingat, dan menarik? Apakah Anda siap untuk membangun karisma Anda dan menciptakan hubungan yang kuat dengan orang lain yang umumnya menyukai perusahaan Anda? Berhentilah berpikir bahwa Anda membosankan atau tidak menarik dan ambil langkah proaktif untuk meningkatkan kepercayaan diri Anda dan mendapatkan penghargaan yang lebih besar di mata orang lain.
Langkah
Bagian 1 dari 3: Merawat Tubuh Anda
Langkah 1. Jalani gaya hidup sehat
Tubuh yang sehat sangat sering dianggap sebagai sifat yang menarik. Ini tidak berarti Anda harus menjadi binaragawan atau pelari maraton. Mulailah dengan membuat keputusan dasar yang sehat dalam kehidupan sehari-hari Anda, dan ambil dari sana. Mempertahankan gaya hidup sehat dapat menunjukkan kedewasaan dan tanggung jawab, yang merupakan sifat menarik bagi calon pasangan.
- Studi menunjukkan bahwa 12% lemak tubuh pada pria, dan 20% lemak tubuh pada wanita adalah tujuan yang baik untuk diperjuangkan. Pada pria, rasio lemak tubuh 12% meningkatkan kadar testosteron dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
- Wanita memiliki lebih banyak lemak tubuh daripada pria, dan pada rasio 20%, lekuk tubuh wanita lebih jelas.
- Makan lebih banyak buah dan sayuran adalah cara yang bagus untuk menjadi lebih bersemangat saat Anda diet. Buah-buahan dan sayuran sarat dengan antioksidan dan pigmen nabati, yang memberikan kulit bercahaya yang sehat.
Langkah 2. Dapatkan kecantikan Anda tidur
Tidak peduli seberapa rapi Anda, atau seberapa banyak riasan yang Anda kenakan, penelitian menunjukkan bahwa orang yang kurang tidur terlihat kurang sehat, lebih lelah, dan secara keseluruhan kurang menarik.
Usahakan untuk tidur 8 jam setiap malam untuk melawan mata merah, dan gejala kurang tidur lainnya
Langkah 3. Jaga diri Anda tetap rapi
Hujan memecahkan sebagian besar masalah. Sikat dan benang gigi Anda secara teratur. Sisir rambut Anda. Dapatkan potongan rambut biasa. Jaga kebersihan kuku Anda. Harum. Aroma adalah pengaruh kuat pada daya tarik. Kebersihan pribadi sangat penting.
Langkah 4. Temukan pusat Anda
Kesehatan adalah kontributor besar untuk daya tarik secara keseluruhan. Anda secara otomatis akan terlihat lebih menarik jika Anda terlihat sehat secara emosional dan fisik. Selain diet dan olahraga Anda, meditasi adalah alat yang ampuh untuk menenangkan pikiran Anda, menurunkan hormon stres, memperbaiki suasana hati Anda, dan membersihkan kulit Anda.
- Baik itu meditasi (fokus pada napas Anda), perhatian penuh (fokus pada saat ini), atau hanya memperhatikan apa yang terjadi pada saat ini, praktik-praktik ini akan menuntun Anda untuk mewujudkan rasa tenang dan nyaman.
- Ini adalah pergeseran kecil dengan dampak besar. Latih diri Anda untuk berada di sini sekarang dan perhatikan bagaimana orang lain menanggapi aura kasih karunia Anda.
Bagian 2 dari 3: Menarik Melalui Bahasa Tubuh
Langkah 1. Berdiri dengan badan terbuka
Jadilah menarik dalam bahasa tubuh Anda. Bahasa tubuh terbuka bisa lebih menarik daripada pakaian apa pun. Anda dapat menggunakan bahasa tubuh Anda untuk menyampaikan ketersediaan dan daya tarik.
Jangan menyilangkan tangan, jangan periksa ponsel di depan dada, dan jangan memeluk dompet atau memegang gelas anggur di depan. Masing-masing dapat menyampaikan orang yang tertutup dan tidak tersedia
Langkah 2. Tunjukkan tangan Anda
Umumnya, ketika kita tidak dapat melihat tangan seseorang, kita sulit untuk mempercayainya. Penelitian menunjukkan bahwa sifat paling menarik seseorang adalah ketersediaannya. Saat Anda bersosialisasi, tunjukkan kepada orang-orang bahwa Anda ingin terhubung dengan mereka dengan menjaga postur tubuh Anda tetap terbuka dan tersedia.
Jangan memasukkan tangan Anda ke dalam saku, di bawah meja, atau di dalam mantel Anda. Orang mungkin cenderung tidak terbuka kepada Anda jika mereka tidak dapat melihat tangan Anda
Langkah 3. Tersenyumlah
Sungguh luar biasa betapa pentingnya, namun sederhana yang satu ini. Ketika kita tersenyum, kita secara otomatis menjadi lebih mudah didekati, lebih menarik, dan lebih ramah. Senyum adalah alat besar dalam daya tarik.
Tersenyumlah pada orang yang Anda lihat, kebanyakan dari mereka akan tersenyum kembali
Langkah 4. Pertahankan kontak mata
Kontak mata yang baik dapat berkomunikasi lebih dari kata-kata. Melalui kontak mata Anda dapat mengungkapkan bahwa Anda terlibat, mendengarkan, dan di masa sekarang. Anda dapat menunjukkan bahwa Anda peduli dengan individu yang Anda lihat.
- Hindari melihat ke bawah atau mengalihkan pandangan Anda. Ini bisa menunjukkan bahwa Anda tidak tertarik.
- Terkadang terlalu banyak kontak mata bisa dianggap menyeramkan atau aneh. Berlatihlah menahan kontak mata selama satu detik lebih lama dari biasanya dan fokus pada sesuatu, seperti warna mata orang tersebut. Kontak mata semacam ini lebih ramah.
Langkah 5. Berpakaianlah untuk mengesankan
Kenakan pakaian yang cocok untuk Anda dan menyanjung sosok Anda. Penelitian telah menunjukkan bahwa mengenakan warna merah dapat meningkatkan daya tarik Anda kepada calon pasangan.
- Ladies, kenakan gaun merah atau pakai sedikit lipstik merah.
- Pria yang menumbuhkan janggut tipis dianggap lebih menarik bagi sebagian orang. Jika Anda menumbuhkan rambut wajah, pastikan untuk merawatnya dengan baik.
Langkah 6. Berdiri tegak
Jauhkan kepala Anda dan mata Anda ke depan. Dengan berjalan dengan sikap percaya diri, Anda akan mulai merasa lebih nyaman dalam diri Anda. Ini adalah salah satu cara termudah dan termurah untuk menjadi lebih menarik. Cukup berdiri sedikit lebih tinggi.
Bagian 3 dari 3: Bersosialisasi
Langkah 1. Dengarkan dulu
Dorong orang lain untuk berbicara tentang diri mereka sendiri. Soroti mereka. Beri mereka perhatian dan penghargaan penuh Anda dengan hanya berfokus pada mereka. Ketika kita membiarkan orang berbicara tentang diri mereka sendiri, itu memicu respons kesenangan di otak mereka.
Simpan barang-barangmu. Jangan periksa ponsel Anda. Jangan melirik monitor Anda. Jangan fokus pada hal lain, bahkan untuk sesaat
Langkah 2. Tanggapi dengan pertanyaan
Tanyakan kepada mereka tentang hal-hal positif dalam hidup mereka. Ketika mereka menjawab, tanyakan bagaimana perasaan mereka tentang kehidupan secara umum. Karena Anda sudah mendapatkan jawaban positif untuk pertanyaan pertama, kemungkinan besar Anda akan mendapatkan jawaban positif untuk pertanyaan kedua, yang mengarah ke pengalaman keseluruhan yang positif dengan Anda.
Menjadi berkesan dan menarik melalui cara Anda membiarkan mereka mengekspresikan diri kepada Anda
Langkah 3. Pilih kata-kata Anda dengan hati-hati
Kata-kata yang Anda gunakan dapat memiliki dampak besar pada bagaimana Anda tampil di hadapan orang lain. Sebisa mungkin hindari sikap negatif. Prioritaskan kata-kata positif daripada kata-kata negatif. Kita semua mengasosiasikan orang-orang yang bahagia, antusias, dan puas dengan daya tarik. Katakan hal-hal seperti:
- "Aku percaya padamu." Empat kata pendek ini dapat berdampak besar pada perasaan orang tentang diri mereka sendiri dan tentang Anda.
- "Bagaimana saya bisa membantu?" Menawarkan bantuan tidak berarti Anda harus berusaha keras untuk membantu beberapa orang, tetapi seringkali kita tidak dapat menyelesaikan sesuatu sendirian. Mengatakan ini akan menunjukkan kepada seseorang bahwa Anda adalah sekutu.
- "Inilah yang terjadi." Tidak ada yang ingin ditinggalkan. Jika Anda berusaha untuk melibatkan semua orang, mereka akan mengaitkan hubungan positif dengan Anda. Bagikan informasi yang Anda miliki untuk menjadi lebih disukai. Anda juga dapat menggunakan frasa ini untuk menunjukkan ketegasan dengan cara yang positif.
- "Aku akan mencari tahu."
- "Terima kasih kembali." Di suatu tempat di jalan kami berhenti berkata, "Sama-sama" dan mulai berkata "ya," dan "tidak masalah." Mengatakan yang pertama membuktikan bahwa Anda telah melakukan kebaikan yang berharga, sedangkan yang terakhir menunjukkan bahwa apa yang telah Anda lakukan tidak signifikan. Gunakan yang pertama untuk menunjukkan kepada seseorang betapa Anda peduli.
Langkah 4. Bersikaplah menyenangkan
Tertawa dengan mudah. Main-main, sebagai ciri kepribadian dapat membawa banyak hal positif dalam hidup Anda dan kehidupan orang lain. Bermain tidak hanya membantu mengurangi tingkat stres, tetapi juga membantu Anda tampil lebih percaya diri dan nyaman.
- Berhati-hatilah untuk menggoda dengan ringan dan perhatikan orang lain di sekitar Anda. Tidak peduli apa niat Anda, main-main tidak menarik jika Anda akhirnya menyakiti perasaan seseorang.
- Ada waktu dan tempat untuk bermain-main. Jika Anda berada di lingkungan profesional, di mana kesenangan umumnya tidak dianjurkan, simpanlah untuk saat Anda meninggalkan pekerjaan. Namun, Anda masih bisa melatih kebaikan dan kehangatan.
Langkah 5. Bicaralah lebih lambat
Memperlambat bicara Anda sebenarnya bisa membuat Anda lebih menarik bagi orang lain. Ini memberi mereka kesempatan untuk mencerna apa yang Anda katakan. Berbicara lebih lambat juga menunjukkan kepercayaan diri dan keadaan santai, sementara berbicara dengan cepat mungkin membuat Anda terlihat terlalu bersemangat, bersemangat, atau gugup.
- Apalagi jika Anda gugup, berlatihlah berbicara dengan pelan. Ini akan membantu Anda tetap tenang, dan mempertahankan kendali.
- Anda juga cenderung tidak tersandung kata-kata Anda jika Anda berbicara perlahan.
Tips
- Jujur pada diri sendiri. Tidak ada yang lebih menarik daripada seseorang di jalan mereka. Ikuti dengan tujuan dan aspirasi Anda.
- Jadilah diri sendiri. Jangan mengubah siapa diri Anda sepenuhnya karena menjadi diri sendiri itu penting.
- Buat orang-orang yang bersosialisasi dengan Anda merasa dihargai dan didukung. Biarkan itu menunjukkan bahwa Anda memperhatikan mereka. Semua orang suka ketika mereka mendapat dukungan dari orang lain, dan mereka umumnya akan lebih menyukai orang-orang itu.
