3 Cara Terlihat Lebih Muda (untuk Pria)

Daftar Isi:

3 Cara Terlihat Lebih Muda (untuk Pria)
3 Cara Terlihat Lebih Muda (untuk Pria)

Video: 3 Cara Terlihat Lebih Muda (untuk Pria)

Video: 3 Cara Terlihat Lebih Muda (untuk Pria)
Video: KOG TUA BANGET SIH ?? | 8 Tips Terlihat Lebih Muda Dari Usia Kamu ! 2024, Maret
Anonim

Terlihat lebih muda itu mudah jika Anda bersedia membuat beberapa perubahan kecil pada penampilan dan gaya hidup Anda. Mulailah dengan memilih potongan rambut yang lebih kontemporer dan tingkatkan lemari pakaian Anda agar sesuai dengan tren modern. Melembabkan kulit Anda dan memutihkan gigi sehingga wajah Anda tetap awet muda. Jika Anda bersedia membuat komitmen untuk terlihat lebih muda, makan makanan yang sehat, berolahraga secara teratur, dan perbaiki postur Anda sehingga Anda bisa berdiri tegak. Mengubah pola pikir Anda dan bersikap spontan adalah cara yang bagus untuk tetap berjiwa muda dan tampil lebih muda dari usia Anda sebenarnya. Perlu diingat, sama sekali tidak ada yang salah dengan bertambahnya usia dan banyak anak muda bahkan melakukan upaya aktif untuk terlihat lebih tua!

Langkah

Metode 1 dari 3: Mengubah Penampilan Anda

Terlihat Lebih Muda (untuk Pria) Langkah 1
Terlihat Lebih Muda (untuk Pria) Langkah 1

Langkah 1. Pilih gaya rambut trendi yang sesuai dengan wajah Anda

Potongan rambut baru adalah cara yang bagus untuk tampil lebih muda. Jika rambut Anda berada di sisi yang lebih panjang, quaff atau slick bagian samping bisa menjadi cara yang bagus untuk memperbarui rambut Anda tanpa terlihat seperti Anda berusaha terlalu keras. Jika rambut Anda lebih pendek atau Anda botak sebagian, tinggi dan ketat adalah pilihan yang kuat dan sederhana.

  • Jika Anda mengalami kebotakan dan garis rambut Anda telah surut secara dramatis, coba condongkan tubuh ke dalamnya dan cukur saja kepala Anda. Jika terlihat seperti pilihan sadar untuk mencukur rambut Anda, Anda tidak akan terlihat seperti sedang berusaha menutupi apa pun!
  • Saat memilih potongan baru, perhatikan bentuk wajah Anda. Potongan besar dan keriting tidak akan cocok dengan wajah yang lebih panjang, sementara menyisir rambut ke belakang mungkin merupakan kesalahan jika Anda memiliki kepala persegi panjang.

Tip:

Meskipun tidak akan berhasil untuk semua orang, pertimbangkan untuk mencukur bulu wajah Anda. Jenggot, kumis, dan janggut secara tidak sadar mengirim pesan bahwa Anda lebih tua.

Terlihat Lebih Muda (untuk Pria) Langkah 2
Terlihat Lebih Muda (untuk Pria) Langkah 2

Langkah 2. Warnai atau rapikan uban agar rambut Anda terlihat awet muda

Jika Anda menemukan beberapa uban, potonglah. Jika banyak uban muncul lebih cepat, pergilah ke salon dan cat rambut Anda agar sesuai dengan warna saat Anda masih muda. Anda juga dapat menggunakan pewarna rambut buatan sendiri, tetapi akan sulit untuk mendapatkan pewarna rambut berkualitas sendiri jika Anda belum pernah melakukannya.

Jika Anda tidak berusaha menarik perhatian pada diri sendiri, hindari mewarnai rambut dengan warna cerah atau tidak alami

Terlihat Lebih Muda (untuk Pria) Langkah 3
Terlihat Lebih Muda (untuk Pria) Langkah 3

Langkah 3. Perbarui lemari pakaian Anda dengan beberapa pakaian yang sesuai dengan usia

Periksa lemari Anda dan identifikasi pakaian apa pun yang terlihat kuno. Sumbangkan dan perbarui lemari pakaian Anda. Pergi berbelanja dan ambil celana yang sedikit lebih ketat, setelan yang lebih trendi, dan kemeja baru. Namun, jaga agar pakaian Anda sesuai dengan usia dengan menjauhi barang-barang yang jelas dirancang untuk orang yang lebih dari 10 tahun lebih tua dari Anda.

  • Anda tidak ingin membeli pakaian yang terlalu muda untuk Anda. Jika Anda berusia empat puluhan dan membeli pakaian berdasarkan tren remaja, Anda akan terlihat berusaha terlalu keras.
  • Untuk pakaian bisnis, beberapa dasi yang lebih tipis dan lebih dingin adalah cara yang bagus untuk tampil awet muda dan modern.
  • Dalam hal headwear, jauhi visor dan topi baseball low-profile. Ini biasanya terkait dengan kerumunan yang lebih tua.
Terlihat Lebih Muda (untuk Pria) Langkah 4
Terlihat Lebih Muda (untuk Pria) Langkah 4

Langkah 4. Lakukan perawatan kulit yang baik

Merawat kulit Anda akan membuatnya terlihat sehat dan awet muda lebih lama. Ingatlah untuk mencuci muka dua kali sehari-sekali di pagi hari dan sekali sebelum tidur. Oleskan pelembab ke wajah Anda setelah Anda mencucinya, yang akan membuat kulit Anda terlihat lebih halus dan membantu mencegah keriput. Anda juga harus mengelupas kulit Anda dengan scrub wajah atau exfoliator kimia beberapa kali seminggu. Eksfoliasi akan mengangkat sel-sel kulit mati dan membuat kulit Anda tampak lebih cerah dan awet muda.

  • Kerusakan akibat sinar matahari dapat menyebabkan penuaan dini, jadi selalu kenakan tabir surya saat Anda berada di luar ruangan.
  • Oleskan body lotion setiap hari untuk menjaga kulit Anda tetap lembut dan terhidrasi.
Terlihat Lebih Muda (untuk Pria) Langkah 5
Terlihat Lebih Muda (untuk Pria) Langkah 5

Langkah 5. Pangkas bulu alis, hidung, dan telinga untuk menghilangkan bulu yang tidak diinginkan

Seiring bertambahnya usia, rambut di dalam telinga dan lubang hidung cenderung tumbuh panjang dan menjadi sulit diatur. Dapatkan pemangkas rambut hidung dan potong rambut yang mencuat dari hidung Anda. Pangkas rambut telinga dengan gunting khusus atau gunting perawatan. Periksa alis Anda secara teratur untuk mencari rambut liar yang tampak tidak pada tempatnya dan cabut.

Perhatikan juga bagian belakang leher Anda. Cukur atau rapikan area ini sesuai kebutuhan untuk menjaga leher Anda tetap halus dan bersih

Terlihat Lebih Muda (untuk Pria) Langkah 6
Terlihat Lebih Muda (untuk Pria) Langkah 6

Langkah 6. Dapatkan perawatan pemutihan gigi untuk menjaga gigi Anda tetap cerah dan bersih

Senyum cerah mengomunikasikan kemudaan dan kepercayaan diri. Jika kebersihan gigi Anda sedikit menurun selama bertahun-tahun, dapatkan strip pemutih gigi dan ikuti petunjuk pada label untuk mencerahkan gigi Anda. Sikat gigi dan benang gigi Anda setiap hari untuk menjaga gigi Anda tetap sehat dan cerah.

Terlihat Lebih Muda (untuk Pria) Langkah 7
Terlihat Lebih Muda (untuk Pria) Langkah 7

Langkah 7. Singkirkan bintik matahari oleh profesional medis

Jika Anda memiliki bintik matahari yang terlihat, konsultasikan dengan dokter kulit untuk melihat apakah Anda bisa menghilangkannya. Anda mungkin bisa minum obat atau mengoleskan krim pemutih ke tempat tersebut untuk menghilangkannya. Jika tidak, Anda dapat menghubungi klinik peremajaan kulit untuk membekukan atau mengelupasnya.

Bintik matahari sering disebut bintik hati. Mereka tidak berbahaya, tetapi mereka dapat membuat Anda terlihat jauh lebih tua dari Anda

Terlihat Lebih Muda (untuk Pria) Langkah 8
Terlihat Lebih Muda (untuk Pria) Langkah 8

Langkah 8. Bicaralah dengan dokter Anda tentang mendapatkan Botox atau pengisi

Untuk mengetahui apakah Anda dapat memperoleh manfaat dari prosedur medis non-invasif, bicarakan dengan dokter perawatan primer Anda. Suntikan botox adalah cara yang bagus untuk meremajakan kulit Anda dan melembutkan kerutan atau kerutan. Pengisi dapat disuntikkan ke kulit Anda untuk mengangkatnya dan menciptakan tampilan keseluruhan yang lebih lembut. Diskusikan pilihan ini dengan dokter Anda sebelum menghubungi klinik peremajaan.

Jika Anda belum terlalu tua, mendapatkan terlalu banyak Botox dan filler sebenarnya dapat memiliki efek yang tidak diinginkan membuat Anda terlihat lebih tua

Metode 2 dari 3: Membuat Perubahan Gaya Hidup

Terlihat Lebih Muda (untuk Pria) Langkah 9
Terlihat Lebih Muda (untuk Pria) Langkah 9

Langkah 1. Berolahraga secara teratur agar tetap sehat dan tampil terbaik

Pergi ke gym setidaknya 3 kali seminggu dan mulai latihan rutin secara teratur. Jika Anda ingin menambah berat badan, mulailah latihan beban. Atau, Anda dapat bergabung dengan liga olahraga rekreasi untuk bersenang-senang sambil berolahraga. Berlari dan berlatih yoga adalah cara yang bagus untuk melatih tubuh Anda tanpa risiko cedera akibat beban berat atau olahraga kontak.

  • Latihan kardio dan ketahanan ringan lebih baik untuk menurunkan berat badan daripada angkat berat.
  • Jika Anda menjalani kehidupan yang sibuk dan berjuang untuk menemukan jalan ke gym, berolahraga bahkan 10 menit sehari dapat meningkatkan metabolisme Anda.
Terlihat Lebih Muda (untuk Pria) Langkah 10
Terlihat Lebih Muda (untuk Pria) Langkah 10

Langkah 2. Makan makanan yang sehat agar tetap bugar dan mengurangi kelebihan berat badan

Buang gula dan mulailah minum air daripada soda atau jus manis. Tetaplah dengan daging tanpa lemak dan hentikan makanan cepat saji sepenuhnya. Kurangi junk food dan batasi porsi Anda pada ukuran yang wajar. Makan berbagai sayuran dan buah-buahan setiap hari untuk memastikan bahwa tubuh Anda mendapatkan cukup nutrisi yang dibutuhkan.

Orang cenderung menambah berat badan secara alami seiring bertambahnya usia. Artinya Anda dapat dengan mudah tampil 5-10 tahun lebih muda hanya dengan memangkas

Tip:

Menyiapkan makanan adalah cara yang bagus untuk menghindari lupa makan siang dan makan makanan yang tidak sehat saat Anda sedang bekerja. Setiap hari Minggu, luangkan beberapa jam untuk membuat makanan Anda selama seminggu.

Terlihat Lebih Muda (untuk Pria) Langkah 11
Terlihat Lebih Muda (untuk Pria) Langkah 11

Langkah 3. Tidur lebih banyak untuk tetap waspada dan merasa lebih muda

Secara stereotip, pria yang lebih tua cenderung bergerak lebih lambat daripada pria yang lebih muda. Salah satu penyebab paling umum dari kelesuan adalah kurang tidur. Dapatkan setidaknya 8 jam tidur setiap malam untuk tetap segar dan waspada sepanjang hari Anda. Orang-orang secara alami akan berasumsi bahwa Anda lebih muda jika Anda tampak cepat berdiri dan terjaga!

Terlihat Lebih Muda (untuk Pria) Langkah 12
Terlihat Lebih Muda (untuk Pria) Langkah 12

Langkah 4. Berdiri dan duduk tegak agar terlihat ramping dan percaya diri

Berdiri dengan tulang belakang lurus, dada terbuka, dan jaga agar otot inti tetap kencang. Ini akan membuat Anda terlihat lebih tinggi dan lebih percaya diri, yang dapat membuat Anda tampak lebih muda. Saat duduk, hindari membungkuk atau bersandar. Duduk tegak menunjukkan kekuatan dan kontrol, yang dapat membantu Anda merasa dan tampak lebih muda.

Berdiri tegak juga akan membuat Anda tampak sedikit lebih kurus, yang dapat membantu Anda tampak lebih muda

Terlihat Lebih Muda (untuk Pria) Langkah 13
Terlihat Lebih Muda (untuk Pria) Langkah 13

Langkah 5. Batasi asupan alkohol dan berhenti merokok untuk menghindari penuaan dini

Konsumsi alkohol berat dapat mempercepat proses penuaan. Pelecehan yang berkepanjangan dapat merusak kulit Anda dan memengaruhi kesehatan Anda dengan cara yang membuat Anda tampak lebih tua. Nikotin dalam rokok dapat mempersempit pembuluh darah di kulit Anda, membuat kulit Anda kendur seiring bertambahnya usia. Batasi penggunaan alkohol Anda dan berhenti merokok jika Anda seorang perokok untuk menghindari efek berkepanjangan.

Merokok juga dapat menyebabkan kerutan muncul sebelum waktunya

Metode 3 dari 3: Tetap Berjiwa Muda

Terlihat Lebih Muda (untuk Pria) Langkah 14
Terlihat Lebih Muda (untuk Pria) Langkah 14

Langkah 1. Buka diri Anda pada makanan, pengalaman, dan lokasi baru

Sangat mudah untuk merasa tua jika Anda melakukan hal yang sama sepanjang waktu. Pergi ke restoran yang belum pernah Anda kunjungi dan coba makanan yang tidak Anda kenal. Ikuti kelas untuk mempelajari hobi atau keterampilan baru. Bepergian ke tempat-tempat yang belum pernah Anda kunjungi. Mengekspos diri Anda pada hal-hal baru akan membuka pandangan dunia Anda dan memperluas pikiran Anda.

Ini akan memiliki manfaat tambahan membuat Anda tampak lebih terbuka untuk pengalaman baru ketika Anda berbicara tentang bagaimana Anda menghabiskan waktu Anda. Ini juga bisa membuat Anda tampak lebih muda dari usia Anda

Terlihat Lebih Muda (untuk Pria) Langkah 15
Terlihat Lebih Muda (untuk Pria) Langkah 15

Langkah 2. Bersikaplah spontan dan katakan “ya” lebih sering

Secara stereotip, orang yang lebih tua cenderung lebih tegas dalam cara mereka. Menjadi impulsif dan spontan adalah cara yang bagus untuk terlihat lebih muda dari Anda. Terima undangan acak, setujui untuk bergabung dengan orang-orang ketika mereka mengundang Anda keluar, dan temukan lebih banyak cara untuk mengatakan "ya" agar terlihat lebih muda dari Anda.

Ini sangat penting ketika datang ke tawaran untuk hang out atau makan. Lain kali rekan kerja Anda mengundang Anda keluar untuk minum-minum setelah bekerja, katakan, "Ya, ayo kita lakukan!" alih-alih “Saya agak lelah. Tidak hari ini." Kata-kata akan segera menyebar bahwa Anda adalah orang yang baik untuk dikunjungi untuk bersenang-senang

Terlihat Lebih Muda (untuk Pria) Langkah 16
Terlihat Lebih Muda (untuk Pria) Langkah 16

Langkah 3. Lupakan berakting sesuai usia Anda dan nikmati diri Anda sendiri

Jangan khawatir tentang cara orang memandang Anda. Jika Anda terus-menerus khawatir tentang bagaimana Anda keluar, orang akan menganggap Anda kaku dan kaku. Secara umum, orang yang lebih muda kurang sadar untuk menyembunyikan usia mereka. Lakukan apa yang membuat Anda bahagia dan abaikan stereotip tentang usia tua untuk merasa dan bertindak lebih muda.

Terlihat Lebih Muda (untuk Pria) Langkah 17
Terlihat Lebih Muda (untuk Pria) Langkah 17

Langkah 4. Terlibat dalam kegiatan yang Anda nikmati ketika Anda masih muda

Meskipun mungkin tampak berlawanan dengan intuisi, melakukan hal-hal yang Anda nikmati saat masih muda akan mengingatkan Anda tentang bagaimana rasanya menjadi muda. Jika Anda memiliki rekaman atau film favorit dari masa muda Anda, kunjungi kembali. Jika Anda dulu bermain bola basket tetapi telah berhenti bermain basket dalam beberapa tahun terakhir, temukan lapangan di dekat Anda dan sesekali bermainlah.

Tip:

Melakukan hal-hal yang dulu Anda sukai secara tidak sadar akan membuat Anda merasa lebih muda. Ini juga akan membuat Anda dalam suasana hati yang lebih baik!

Direkomendasikan: