Cara Membuat Tangan Terlihat Lebih Muda: 13 Langkah (dengan Gambar)

Daftar Isi:

Cara Membuat Tangan Terlihat Lebih Muda: 13 Langkah (dengan Gambar)
Cara Membuat Tangan Terlihat Lebih Muda: 13 Langkah (dengan Gambar)

Video: Cara Membuat Tangan Terlihat Lebih Muda: 13 Langkah (dengan Gambar)

Video: Cara Membuat Tangan Terlihat Lebih Muda: 13 Langkah (dengan Gambar)
Video: Trik Mudah Membuat Tanda Tangan Asli di Word 2024, Maret
Anonim

Menjaga kulit Anda awet muda, bercahaya, dan sehat jauh lebih mudah bila Anda mempraktikkan rutinitas perawatan kulit yang baik dan menjaga seluruh tubuh Anda dalam kondisi yang baik. Namun ada juga banyak faktor yang membuat tangan terlihat lebih tua, di antaranya bintik-bintik penuaan, kulit keriput dan berkerut, kulit tipis, kering, dan kuku bernoda atau rapuh. Anda dapat mengambil tahun dari tampilan tangan Anda dengan menangani masalah ini. Dan dengan merawat tangan Anda, makan dengan baik, menghindari sinar matahari, dan mempertahankan gaya hidup sehat secara keseluruhan, Anda dapat memiliki kulit yang bercahaya dan kenyal selama bertahun-tahun yang akan datang.

Langkah

Bagian 1 dari 2: Meremajakan Tangan Anda

Jadikan Tangan Terlihat Lebih Muda Langkah 1
Jadikan Tangan Terlihat Lebih Muda Langkah 1

Langkah 1. Rawat bintik-bintik penuaan

Bintik-bintik ini, yang juga disebut bintik-bintik hati, tidak disebabkan oleh usia maupun hati Anda. Faktanya, mereka adalah area hiperpigmentasi yang disebabkan oleh peningkatan produksi melanin yang terjadi karena paparan sinar UV. Munculnya bintik matahari dapat dikurangi dengan:

  • Agen pemutih kulit yang mengandung hydroquinone.
  • Krim pemutih atau pencerah yang mengandung asam glikolat atau kojic, vitamin C, licorice, dan ekstrak jamur.
  • Terapi laser atau terapi cahaya berdenyut intens.
Jadikan Tangan Terlihat Lebih Muda Langkah 2
Jadikan Tangan Terlihat Lebih Muda Langkah 2

Langkah 2. Mengatasi tanda-tanda penuaan

Seiring bertambahnya usia, kulit di tangan kita bisa menjadi keriput dan berkerut (tampak seperti kertas krep atau pita) karena kehilangan lemak dan penipisan kolagen dan elastin. Kulit juga bisa menjadi kendor, merah, atau berubah warna, dan mengembangkan tekstur atau pertumbuhan yang buruk. Kekeringan dan pecah-pecah juga bisa membuat tangan Anda terlihat lebih tua. Pelembab secara teratur dan penggunaan krim anti-penuaan dapat mencegah kekeringan dan tanda-tanda penuaan.

  • Selalu lembabkan tangan Anda setelah mandi atau mencuci tangan. Keringkan tangan Anda dan oleskan pelembab favorit Anda saat masih lembap.
  • Buat masker pelembab tangan dengan satu sendok makan (5,5 gram) tepung gandum, dan satu sendok makan (0,5 ons) masing-masing air mawar dan minyak almond, zaitun, kelapa, atau jojoba. Panaskan campuran di atas kompor dan oleskan ke tangan Anda. Bungkus tangan Anda dengan bungkus plastik dan bilas masker setelah dingin, sekitar 10 hingga 15 menit.
  • Carilah krim anti penuaan yang mengandung bahan-bahan seperti retinol, antioksidan, dan peptida.
  • Untuk membantu mengencangkan tangan Anda kembali, cobalah krim retinoid, masker kolagen mingguan di punggung tangan Anda, atau gosokkan krim mata yang mengandung asam hialuronat ke tangan Anda.
Jadikan Tangan Terlihat Lebih Muda Langkah 3
Jadikan Tangan Terlihat Lebih Muda Langkah 3

Langkah 3. Eksfoliasi kulit Anda

Dengan mengangkat sel kulit mati, pengelupasan kulit dapat membuat kulit Anda lebih lembut dan cerah, dan membantu meratakan warna kulit. Anda dapat melakukan eksfoliasi dengan menggosok kulit dengan lembut menggunakan obat dapur seperti bubuk kopi atau oat, atau mencari produk eksfoliasi yang mengandung asam alfa-hidroksi, vitamin C, dan retinoid.

Lain kali Anda mengelupas wajah Anda, oleskan produk yang sama ke tangan Anda

Jadikan Tangan Terlihat Lebih Muda Langkah 4
Jadikan Tangan Terlihat Lebih Muda Langkah 4

Langkah 4. Pijat tangan Anda

Gosokkan sedikit minyak zaitun atau kelapa ke tangan Anda sebelum tidur untuk membantu melembabkan kulit dan meningkatkan sirkulasi. Tambahkan sedikit gula ke dalam campuran untuk manfaat tambahan pengelupasan kulit Anda secara bersamaan. Bersikaplah lembut saat Anda memijat, dan pastikan untuk mendapatkan bagian belakang tangan, telapak tangan, jari, dan kutikula serta kuku Anda.

Jika Anda juga menggunakan gula, bilas setelah Anda selesai memijat, jika tidak tangan Anda akan lengket. Pastikan untuk melembabkan lagi setelah mencuci tangan

Jadikan Tangan Terlihat Lebih Muda Langkah 5
Jadikan Tangan Terlihat Lebih Muda Langkah 5

Langkah 5. Berikan diri Anda manikur

Gaya manikur lama, cat kuku terkelupas, dan kutikula yang diabaikan dapat membuat tangan Anda terlihat kurang sempurna. Sementara manikur profesional bisa mahal dan Anda berisiko terkena infeksi jamur, Anda dapat mencapai banyak hasil yang sama di rumah. Setiap minggu:

  • Hapus cat kuku yang ada. Pangkas dan kikir kuku Anda. Oleskan minyak kutikula. Setelah beberapa menit, dorong kutikula ke belakang dengan pendorong kutikula.
  • Biarkan kuku Anda terbuka untuk memberi mereka jeda dari cat kuku, atau coba warna baru yang berani untuk menarik perhatian ke kuku Anda, bukan tangan Anda.
  • Jangan pernah memotong kutikula Anda, karena ini dapat menyebabkan pendarahan dan membuat Anda rentan terhadap infeksi.
Jadikan Tangan Terlihat Lebih Muda Langkah 6
Jadikan Tangan Terlihat Lebih Muda Langkah 6

Langkah 6. Gunakan riasan

Untuk perbaikan cepat dan sementara agar tangan Anda terlihat lebih muda, gosokkan sedikit concealer cair ke seluruh punggung tangan Anda. Meskipun efeknya tidak permanen, ini akan membantu menyembunyikan kerutan, warna dan tekstur yang tidak merata, bintik matahari, dan tanda-tanda penuaan lainnya.

Jadikan Tangan Terlihat Lebih Muda Langkah 7
Jadikan Tangan Terlihat Lebih Muda Langkah 7

Langkah 7. Pertimbangkan pengisi atau injeksi

Ketika Anda menua Anda kehilangan lemak di tangan Anda, dan ini membuat tulang dan vena lebih menonjol. Suntikan dan pengisi lemak dirancang untuk membuat tangan Anda terangkat kembali. Jika Anda akan mengikuti rute ini, pilih perawatan pengisi yang mengandung asam hialuronat, yang merupakan pelembab hebat yang membantu membuat kulit montok.

Ada juga perawatan laser yang dapat Anda lakukan untuk meningkatkan produksi kolagen, yang akan membantu mengencangkan kulit Anda kembali

Bagian 2 dari 2: Menjaga Kesehatan Kulit Anda

Jadikan Tangan Terlihat Lebih Muda Langkah 8
Jadikan Tangan Terlihat Lebih Muda Langkah 8

Langkah 1. Jauhi sinar matahari

Karena paparan sinar UV menyebabkan bintik-bintik penuaan, cara terbaik untuk mencegahnya adalah dengan melindungi tangan Anda dari sinar matahari. Kenakan tabir surya dengan SPF antara 30 dan 50 sepanjang hari, setiap hari. Dan jangan lupa untuk mengajukan permohonan kembali sepanjang hari. Cobalah untuk menjauhkan tangan Anda dari sinar matahari langsung dan tidak langsung sebanyak mungkin, terutama pada jam-jam antara pukul 10 pagi dan 4 sore.

Jadikan Tangan Terlihat Lebih Muda Langkah 9
Jadikan Tangan Terlihat Lebih Muda Langkah 9

Langkah 2. Makan makanan yang tepat

Banyak makanan yang baik untuk tubuh kita juga menjaga kulit kita terlihat lebih muda. Makan diet seimbang yang mencakup biji-bijian, buah-buahan dan sayuran dari semua warna, dan lemak sehat akan membantu menjaga kulit Anda tampak bercahaya dan awet muda. Dan jangan lupa untuk tetap terhidrasi! Setiap kali Anda merasa haus, minumlah segelas air.

  • Makanlah makanan penangkal kerutan yang kaya akan protein, selenium, antioksidan, dan koenzim Q10. Ini termasuk biji-bijian, beri dan buah, kacang-kacangan dan polong-polongan, jamur, kacang-kacangan, zaitun, kanola, dan minyak wijen, dan teh hijau.
  • Bantu tingkatkan produksi kolagen dan elastin tubuh Anda dengan mengonsumsi makanan yang mengandung vitamin A, C, dan E. Cobalah tahu, sayuran berdaun gelap, biji bunga matahari, alpukat, buah dan sayuran jeruk, paprika, dan buah jeruk.
  • Makanlah makanan ramah kuku yang mengandung omega dan biotin. Tambahkan banyak bawang dan wortel ke dalam makanan Anda, dan taburkan biji rami pada salad dan sereal Anda.
Jadikan Tangan Terlihat Lebih Muda Langkah 10
Jadikan Tangan Terlihat Lebih Muda Langkah 10

Langkah 3. Berolahraga secara teratur

Rutinitas kebugaran yang teratur baik untuk kesehatan mental, kesehatan fisik, dan penampilan kulit Anda. Dengan meningkatkan sirkulasi dan membawa lebih banyak oksigen ke sel-sel Anda, olahraga membuat pikiran, tubuh, dan kulit Anda terlihat dan terasa muda.

  • Anda harus berolahraga setidaknya setengah jam per hari, tiga hingga enam kali per minggu.
  • Berjalan adalah latihan yang sangat baik dan berdampak rendah.
  • Berenang memberi Anda latihan kardiovaskular yang fantastis tanpa ketegangan atau dampak dari latihan lain, karena air menghilangkan tekanan pada otot dan persendian.
Jadikan Tangan Terlihat Lebih Muda Langkah 11
Jadikan Tangan Terlihat Lebih Muda Langkah 11

Langkah 4. Lindungi tangan Anda

Ini berarti melindungi mereka dari bahan kimia, abrasive, deterjen, dan unsur-unsurnya. Hindari sabun keras, deterjen, produk pembersih tugas berat, dan produk berbasis alkohol di tangan Anda. Hindari mencuci tangan terlalu sering, dan hindari sabun yang disediakan di toilet umum.

Pilih sabun yang lembut dan bebas pewangi untuk tangan, wajah, dan tubuh Anda. Carilah sabun yang mengandung lidah buaya, minyak nabati seperti zaitun dan kelapa, dan bahan-bahan yang menenangkan seperti witch hazel dan lavender

Jadikan Tangan Terlihat Lebih Muda Langkah 12
Jadikan Tangan Terlihat Lebih Muda Langkah 12

Langkah 5. Kenakan sarung tangan setiap saat

Sarung tangan adalah lapisan tambahan perlindungan terhadap bahan kimia jahat dan unsur-unsurnya. Miliki sarung tangan yang berbeda untuk berbagai kesempatan dan musim, seperti:

  • Sarung tangan hangat di musim dingin untuk melindungi tangan Anda dari dingin dan angin.
  • Sarung tangan karet atau lateks saat membersihkan atau mencuci piring.
  • Sarung tangan pelindung matahari (saat Anda tidak mengenakan sarung tangan musim dingin) untuk menjaga tangan Anda aman dari paparan sinar UV.
Jadikan Tangan Terlihat Lebih Muda Langkah 13
Jadikan Tangan Terlihat Lebih Muda Langkah 13

Langkah 6. Konsultasikan dengan dokter tentang masalah medis

Tanda-tanda penuaan adalah bagian normal dari kehidupan kulit Anda. Namun, ada kondisi medis yang dapat menyebabkan masalah abnormal, dan Anda harus mengetahui apa yang harus dicari. Bicaralah dengan dokter atau praktisi kesehatan Anda jika Anda menemukan gejala seperti:

  • Ruam atau luka
  • Mengangkat titik atau lecet
  • Bercak kulit yang terlalu kering, merah, atau bersisik
  • Kutil atau pertumbuhan abnormal
  • Kuku bernoda (tanda infeksi jamur)

Direkomendasikan: