Yodium adalah elemen penting untuk fungsi tiroid, jantung, hati, paru-paru, dan kekebalan, jadi tidak cukup bisa berbahaya. Gejala kekurangan yodium bisa dimulai dengan penambahan berat badan, merasa lemah atau lelah, rambut rontok, terus-menerus merasa kedinginan, dan masalah ingatan. Karena yodium tidak diproduksi di dalam tubuh, Anda harus mendapatkan yodium dari makanan Anda. Untungnya, kekurangan yodium mudah diobati, asalkan didiagnosis dengan benar. Anda dapat melakukan tes pendahuluan sendiri di rumah menggunakan tes tempel yodium, tetapi untuk diagnosis yang meyakinkan, Anda perlu mendapatkan tes darah atau tes urin dari dokter Anda.
Langkah
Metode 1 dari 3: Menguji Diri Anda dengan Uji Patch Yodium
Langkah 1. Beli tingtur yodium
Jika Anda belum memiliki larutan yodium di rumah, Anda perlu membeli larutan yodium. Ini tersedia di sebagian besar apotek dan toko obat, serta online.
- Sementara sebagian besar larutan yodium memiliki warna oranye, ada juga yang bening. Pastikan untuk membeli larutan oranye agar terlihat di kulit Anda.
- Anda mungkin perlu memintanya di konter karena yodium terkadang disimpan di belakang konter atau dalam kotak kaca.
Langkah 2. Oleskan yodium dalam persegi 2 inci (5,1 cm) di lengan bawah Anda
Menggunakan kapas, buat persegi penuh yodium di lengan bagian dalam Anda. Persegi tidak harus tepat dari segi bentuk atau dimensi, tetapi harus mencolok.
- Jika Anda tidak ingin meletakkan yodium di lengan bawah, Anda juga bisa meletakkannya di perut atau paha bagian dalam.
- Pastikan untuk membiarkan yodium mengering setidaknya selama 20 menit sebelum menutupinya atau membiarkannya menyentuh apa pun karena akan ternoda.
Langkah 3. Pantau yodium selama 24 jam untuk melihat apakah ada warna yang memudar
Periksa tambalan setiap 3 jam atau lebih untuk memantau berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk menghilang. Jika tambalan masih terlihat sepenuhnya setelah 24 jam, kemungkinan Anda tidak memiliki kekurangan.
- Jika tambalan menghilang atau memudar secara signifikan selama 24 jam, Anda mungkin mengalami kekurangan yodium ringan hingga sedang
- Jika tambalan hilang dalam waktu kurang dari 18 jam, Anda mungkin mengalami kekurangan yodium sedang hingga parah.
Langkah 4. Temui dokter untuk tes diagnostik
Tes tempel yodium dapat membantu menunjukkan apakah mungkin ada kekurangan, tetapi itu jauh dari tes diagnostik. Jika tes tempel Anda menunjukkan bahwa Anda mungkin memiliki kekurangan, temui dokter Anda untuk tes diagnostik dan opsi manajemen yang tepat.
- Tergantung pada tingkat keparahan gejala Anda, Anda mungkin ingin berkonsultasi dengan dokter Anda bahkan jika tes Anda tidak menunjukkan kekurangan.
- Terutama jika Anda melihat Anda memiliki tiroid yang membesar, inilah saatnya untuk membuat janji dengan dokter Anda.
Metode 2 dari 3: Melakukan Tes Darah
Langkah 1. Buat janji dengan dokter
Dokter Anda adalah orang yang dapat memesan tes darah yodium, jadi Anda harus membuat janji dengan mereka. Biasanya, dokter Anda akan memesan tes yodium bersamaan dengan tes lain untuk hal-hal seperti hormon tiroid tanpa Anda harus bertanya. Namun, jika Anda merasa perlu melakukan tes yodium, tanyakan kepada dokter Anda.
- Sebelum hari tes Anda, bicarakan dengan dokter Anda tentang obat apa pun yang sedang Anda pakai.
- Tes darah yodium biasanya tidak memiliki persyaratan puasa. Namun, dokter Anda mungkin memesan beberapa tes untuk satu janji, jadi tanyakan kepada mereka untuk melihat apakah Anda perlu berpuasa sebelum pengujian.
Langkah 2. Ambil darah Anda
Setelah dokter Anda memerintahkan tes, Anda perlu mengambil darah Anda. Dalam beberapa kasus, phlebotomist mungkin datang dan melakukannya pada hari yang sama. Namun, dalam kebanyakan kasus, Anda harus pergi ke laboratorium di atau terkait dengan kantor dokter Anda untuk mengambil darah Anda.
Untuk tes yodium dengan sendirinya, Anda biasanya hanya akan mengambil satu tabung vacutainer
Langkah 3. Diskusikan hasilnya dengan dokter Anda dalam 5-7 hari
Biasanya dibutuhkan sekitar 5-7 hari untuk lab di kantor dokter Anda untuk memproses tes Anda dan menyelesaikan laporan Anda. Dokter Anda harus menghubungi Anda begitu mereka mendapatkan hasil tes Anda. Jangan ragu untuk mengajukan pertanyaan apa pun yang mungkin Anda miliki tentang hasil tes Anda begitu mereka masuk.
Jika Anda memiliki kadar yodium yang lebih rendah, dokter Anda mungkin meminta janji tindak lanjut untuk mendiskusikan rencana perawatan
Metode 3 dari 3: Melakukan Tes Urine Yodium
Langkah 1. Bicaralah dengan dokter Anda tentang metode pengambilan sampel apa yang akan digunakan
Untuk hasil yang paling akurat, koleksi lengkap semua sampel selama 24 jam direkomendasikan. Namun, ini seringkali tidak praktis, jadi dokter Anda mungkin meminta Anda untuk mengumpulkan 6 sampel acak sepanjang hari atau bahkan menggunakan satu sampel representatif.
Langkah 2. Singkirkan ekskresi urin pertama Anda hari itu
Untuk sebagian besar tes, Anda tidak akan mengumpulkan sampel urin pertama Anda setelah bangun tidur. Pergi ke kamar mandi, dan siram sampel seperti biasa.
Langkah 3. Ambil yodium yang ditentukan
Setelah Anda buang air kecil pertama kali di pagi hari, minumlah tablet yodium yang diresepkan untuk tes. Tablet harus datang dengan petunjuk dari dokter Anda atau produsen tes. Ambil tablet secara khusus seperti yang diarahkan.
Langkah 4. Kumpulkan sampel urin Anda di wadah yang ditentukan
Jika Anda mengumpulkan banyak sampel, dokter Anda akan memberi Anda wadah. Kumpulkan sampel Anda dengan buang air kecil ke dalam wadah yang disediakan dengan alat tes seperti yang diarahkan oleh dokter Anda. Dokter Anda juga akan memberi Anda informasi tentang cara menyimpan sampel Anda dengan aman sampai Anda menyerahkannya untuk dianalisis.
- Jika Anda mengumpulkan satu sampel, Anda mungkin hanya perlu buang air kecil di satu cangkir. Jika Anda mengumpulkan beberapa sampel, biasanya Anda akan menggunakan cangkir steril untuk mengumpulkan urin, lalu menuangkannya ke dalam wadah pengumpulan Anda.
- Jika Anda mengumpulkan sampel untuk jangka waktu 24 jam, pastikan untuk mengumpulkan urin pertama setelah Anda bangun keesokan harinya juga.
Langkah 5. Bawa sampel Anda ke dokter
Setelah Anda selesai mengumpulkan sampel yang diperlukan, bawa sampel Anda ke kantor dokter Anda atau kirimkan ke lab sesuai petunjuk. Laboratorium akan memeriksa sampel untuk melihat berapa banyak yodium yang telah Anda keluarkan selama sehari.
Kebanyakan orang mengeluarkan sebagian besar yodium yang mereka konsumsi selama sehari. Namun, jika Anda kekurangan yodium, Anda akan menyerap lebih banyak. Semakin rendah yodium dalam urin Anda, semakin banyak kekurangan yang Anda miliki
Langkah 6. Diskusikan hasil Anda dengan dokter Anda
Setelah tes urin Anda diproses, Anda akan dapat pergi ke kantor dokter Anda untuk mendiskusikan hasil Anda. Ini bisa memakan waktu beberapa hari hingga beberapa minggu setelah Anda mengirimkan tes Anda, tergantung pada tes spesifik yang diperintahkan dokter Anda dan apakah kantor mereka melakukan laboratorium internal.
