Apakah Anda sudah menikah atau dalam hubungan jangka panjang, menjaga romansa tetap segar dan hidup bisa menjadi tugas yang menantang. Dengan jadwal kerja yang menuntut, asmara sering menderita, yang dapat memiliki konsekuensi bencana bagi hubungan Anda. Mempertahankan romansa dalam hubungan Anda akan mendukung kesehatan mental dan fisik jangka panjang Anda, meningkatkan hubungan antara Anda dan pasangan, dan mungkin mengarah pada kehidupan yang lebih memuaskan.
Langkah
Metode 1 dari 3: Mempertahankan Romantis Fisik Anda
Langkah 1. Mulailah hari Anda dengan tampilan fisik cinta
Segera setelah Anda bangun, cium pipi pasangan Anda untuk memberi mereka pengingat cinta Anda. Studi menunjukkan bahwa memulai hari Anda dengan menyapa hangat dan menyentuh secara fisik pasangan Anda mengarah ke pandangan yang lebih baik di sisa hari itu. Kontak fisik di pagi hari akan memberikan nada positif untuk hari Anda.
- Bangun hanya beberapa menit sebelum pasangan Anda, matikan jam alarm, dan cium pipinya dengan lembut untuk membangunkannya.
- Jika Anda berpisah karena suatu alasan dan tidak dapat menawarkan cinta fisik, cobalah mengirim pesan teks cinta agar pasangan Anda bangun.
TIPS AHLI
"Cobalah membawa kopi atau sarapan pasangan Anda di tempat tidur secara berkala untuk membuat mereka merasa istimewa."
Moshe Ratson, MFT, PCC
Marriage & Family Therapist Moshe Ratson is the Executive Director of spiral2grow Marriage & Family Therapy, a coaching and therapy clinic in New York City. Moshe is an International Coach Federation accredited Professional Certified Coach (PCC). He received his MS in Marriage and Family Therapy from Iona College. Moshe is a clinical member of the American Association of Marriage and Family Therapy (AAMFT), and a member of the International Coach Federation (ICF).
Moshe Ratson, MFT, PCC
Marriage & Family Therapist
Langkah 2. Goda pasangan Anda
Berjalan di sekitar rumah hanya dengan handuk atau usap punggungnya saat Anda berjalan melewatinya. Lakukan tindakan kecil untuk menggoda dan menggoda pasangan Anda. Bangun antisipasi dan keinginan mereka untuk sentuhan Anda.
Pijat seluruh tubuh adalah cara yang bagus untuk membangun ketegangan dan merasa intim dan terhubung
Langkah 3. Tunjukkan kasih sayang di depan umum
Sentuhan adalah bahasa utama kasih sayang, dan itu menyampaikan kepercayaan dan keamanan. Ketika Anda menyentuh pasangan Anda di depan umum, Anda berdua menerima manfaat ini, ditambah manfaat tambahan mengetahui bahwa orang lain tahu tentang cinta Anda. Menunjukkan cinta Anda di depan umum, menyampaikan bahwa Anda tidak malu dengan pasangan Anda, dan Anda ingin seluruh dunia tahu bahwa Anda bersama.
- Pegang pintu untuk pasangan Anda, dan saat dia lewat, letakkan tangan Anda di punggungnya.
- Saat Anda mengantri di bank, saling berhadapan dan berpelukan.
- Jangan bersikap tidak pantas di depan umum, karena dapat menjadi ilegal jika dilakukan terlalu jauh.
Langkah 4. Beli “Kama Sutra
"Seks adalah aspek yang sangat penting dari hubungan yang bahagia dan tahan lama. Temukan cara untuk melakukan hubungan seksual yang romantis dan bermakna. Beli buku seperti "Kama Sutra" untuk mempelajari cara baru untuk menyenangkan pasangan Anda.
Bicaralah satu sama lain tentang suka dan tidak suka Anda di tempat tidur. Pelajari gairah pasangan Anda, dan lakukan yang terbaik untuk membuat mereka bahagia
Langkah 5. Buat “Guci Fantasi
Tulis semua fantasi erotis yang ingin Anda lakukan dengan pasangan Anda, termasuk permainan peran atau kasih sayang di depan umum. Berbagi fantasi dengan pasangan Anda mengungkapkan sisi yang dalam dan pribadi kepada Anda, yang akan meningkatkan koneksi dan keintiman Anda.
Ketika pasangan Anda berbagi fantasi mereka, jangan menghakimi mereka; sebagai gantinya bermain bersama. Anda berdua harus sepenuhnya terlibat dan berkomitmen pada setiap fantasi untuk meningkatkan kesenangan
Skor
0 / 0
Metode 1 Kuis
Apa manfaat berbagi fantasi erotis Anda?
Anda akan bersenang-senang.
Menutup! Jika Anda berdua memiliki pemahaman yang sama tentang fantasi, Anda dapat menikmati malam yang menyenangkan bersama. Namun, ada manfaat untuk berbagi fantasi Anda, bahkan jika mereka tidak sejalan. Pilih jawaban lain!
Anda akan membuat satu sama lain tertawa.
Belum tentu! Beberapa fantasi erotis bisa menyenangkan atau lucu, tetapi penting untuk membuat pasangan Anda merasa nyaman ketika mereka berbagi fantasi mereka. Jangan menghakimi atau merendahkan, cukup dengarkan dan bersikap terbuka dan jujur tentang apa yang Anda rasa nyaman! Coba jawaban lain…
Anda tidak akan bosan.
Coba lagi! Ada banyak cara untuk menjaga percikan di antara kalian berdua, termasuk yang seksual. Namun, ada alasan yang lebih universal dan lebih dalam untuk berbagi fantasi erotis Anda. Pilih jawaban lain!
Anda akan meningkatkan koneksi Anda.
Sangat! Ketika Anda berbagi fantasi Anda, Anda mengungkapkan bagian yang dalam dan pribadi dari diri Anda. Ini dapat membantu meningkatkan koneksi dan keintiman antara Anda dan pasangan. Baca terus untuk pertanyaan kuis lainnya.
Ingin kuis lainnya?
Terus menguji diri sendiri!
Metode 2 dari 3: Meningkatkan Hubungan Emosional Anda
Langkah 1. Berkomunikasilah dengan sering dan jujur
Komunikasi yang terbuka dan jujur adalah landasan untuk hubungan yang bahagia dan romantis. Memberi tahu pasangan Anda persis bagaimana perasaan Anda, termasuk suka dan tidak suka Anda, akan meningkatkan kejelasan di antara Anda berdua, dan membantu menjaga kebahagiaan secara keseluruhan. Luangkan setidaknya lima menit per hari untuk saling menanyakan status hubungan Anda. Bicarakan tentang bagaimana situasi tertentu membuat Anda merasa atau bagaimana Anda ingin melihat beberapa hal terjadi secara berbeda.
Saat Anda berkomunikasi dengan pasangan, cobalah untuk membingkai hal-hal secara positif. Misalnya, jika Anda tidak suka pasangan Anda mengatakan bahwa Anda akan menghadiri acara kerja mereka tanpa bertanya, alih-alih mengatakan "Jangan membuat keputusan untuk saya," katakan sesuatu seperti, "Saya senang mendukung Anda dalam pekerjaan Anda, namun Saya akan sangat menghargai jika kita bisa mendiskusikan pergi ke acara sosial sebelum Anda RSVP.”
Langkah 2. Tinggalkan catatan cinta di sekitar rumah untuk ditemukan pasangan Anda
Ciptakan tindakan kebaikan kecil yang membuat pasangan Anda tahu bahwa Anda memikirkannya saat Anda berpisah. Pasangan Anda akan menghargai usaha dan akan merasakan cinta Anda saat Anda tidak ada.
Tindakan kebaikan lainnya dapat mencakup mengirim teks cinta saat bekerja, menulis "kamu cantik" di cermin, mengemas makan siang mereka malam sebelumnya, atau membersihkan rumah
Langkah 3. Hargai pasangan Anda
Apresiasi menambah nilai bagi pasangan Anda dan hubungan Anda. Ekspresikan atribut fisik, pribadi, dan profesional yang Anda hargai pada pasangan Anda untuk membuatnya merasa dicintai dan dihormati. Fokus pada kualitas positif, seperti rambut, humor, atau sikap tidak mementingkan diri sendiri.
Langkah 4. Terimalah pasangan Anda atas kesalahan dan kekurangannya
Pasangan Anda tidak sempurna dan Anda tahu itu masuk ke hubungan. Terimalah bahwa mereka mungkin tidak menyimpan piring, atau mereka terlambat makan. Jangan mencoba mengubah pasangan Anda; alih-alih, fokuslah untuk mempromosikan hal-hal baik tentang mereka seperti kecerdasan atau kemampuan mereka untuk menerangi ruangan!
- Sadari kekurangan Anda sendiri dan kenali bahwa Anda tidak sempurna untuk membantu Anda menerima kekurangan pasangan Anda.
- Hormati pasangan Anda dan kekurangannya. Jika mereka sangat terlambat, hargai bahwa itu adalah keputusan mereka untuk terlambat, tetapi biarkan diri Anda tepat waktu.
Skor
0 / 0
Metode 2 Kuis
Alih-alih mencoba mengubah pasangan Anda, Anda harus:
Cukup sesuaikan dengan kebiasaan mereka.
Menutup! Anda tidak ingin memaksa pasangan Anda menjadi seseorang yang bukan dirinya, tetapi Anda juga tidak harus membereskan kekacauannya. Temukan cara untuk hidup atau bersama secara simbiosis tanpa salah satu dari Anda harus membuat perubahan besar. Coba lagi…
Fokus pada sifat baik mereka.
Sangat! Tidak ada orang yang sempurna! Jika pasangan Anda memiliki beberapa kebiasaan kecil yang mengganggu Anda, tidak apa-apa. Alih-alih mengkhawatirkan kebiasaan itu, fokuslah pada hal-hal terbaik tentang pasangan Anda! Ini akan membantu Anda mengatasi hal-hal kecil. Baca terus untuk pertanyaan kuis lainnya.
Hargai apa yang mereka lakukan.
Hampir! Apresiasi sangat penting untuk hubungan apa pun. Ini akan menunjukkan bahwa Anda berdua tidak merasa berhak atas rumah yang bersih atau tagihan yang dibayar. Namun, ada langkah lain yang harus diambil ketika Anda frustrasi dengan kebiasaan atau perilaku mereka. Ada pilihan yang lebih baik di luar sana!
Menjadi lebih komunikatif.
Coba lagi! Komunikasi adalah elemen mendasar dari setiap hubungan yang sukses. Jika ada sesuatu yang mengganggu Anda, penting untuk bersikap terbuka dan jelas, daripada membiarkan masalah berlarut-larut. Namun, Anda juga tidak ingin meminta pasangan Anda untuk mengubah bagian mendasar dari diri mereka sendiri! Coba jawaban lain…
Ingin kuis lainnya?
Terus menguji diri sendiri!
Metode 3 dari 3: Mengubah Rutinitas Anda
Langkah 1. Rencanakan kencan malam yang baru dan menarik
Lupakan malam yang menyenangkan di restoran Prancis yang telah Anda kunjungi lima belas kali. Cobalah kencan yang seru dan segar, seperti paintball atau arung jeram. Ilmu pengetahuan menunjukkan bahwa pasangan yang terlibat dalam kencan yang mengasyikkan lebih puas daripada mereka yang terlibat dalam kencan yang menyenangkan dan rutin.
Pergi berkencan yang memungkinkan Anda untuk berpartisipasi sebagai pasangan seperti menari, kayak, atau membangun benteng
Langkah 2. Berpura-puralah setiap kencan yang Anda jalani adalah kencan pertama Anda
Pada kencan pertama, Anda melakukan upaya yang signifikan untuk mengesankan. Jika Anda berusaha untuk berpenampilan terbaik dan berperilaku terbaik setiap kali Anda berkencan dengan pasangan, Anda berdua akan merasa lebih bahagia dan lebih puas.
Langkah 3. Pergi selama satu akhir pekan dalam sebulan
Tinggalkan rumah Anda selama dua hari dalam sebulan dan kunjungi tempat yang belum pernah Anda kunjungi bersama pasangan. Anda dapat merencanakan liburan atau membuatnya spontan. Lempar anak panah ke peta dan pergi ke mana pun ia mendarat. Jika uang atau anak-anak membuat perjalanan menjadi sulit, cobalah menghabiskan waktu di bagian lain rumah Anda yang sering Anda abaikan.
- Cobalah untuk hanya mengubah pengaturan Anda sebanyak mungkin. Dengan berada bersama pasangan Anda di lingkungan yang berbeda, Anda mungkin melihatnya dengan cara yang berbeda.
- Melakukan perjalanan juga dapat menguji hubungan Anda dengan mengungkapkan kompatibilitas Anda, menunjukkan bagaimana Anda mengelola satu sama lain ketika Anda bersama 24/7.
Langkah 4. Luangkan waktu untuk berpisah
Meluangkan waktu untuk diri sendiri dalam suatu hubungan adalah langkah yang sehat karena mempromosikan kemandirian dan menambah misteri ke dalam hidup Anda. Jika Anda suka pergi ke museum seni tetapi pasangan Anda tidak, pergi sendiri dapat mendorong cinta diri, yang akan terbawa ke dalam hubungan Anda.
Miliki "malam perempuan atau laki-laki" dan bergaul dengan teman-teman Anda sendiri. Anda dapat membicarakan hal-hal yang tidak perlu Anda diskusikan dengan pasangan Anda, dan Anda akan diingatkan tentang diri Anda sebagai individu, bukan diri Anda sendiri dalam suatu kemitraan
Langkah 5. Berikan pasangan Anda hadiah hanya karena Anda mencintainya
Semua orang suka mendapatkan hadiah! Tidak harus ulang tahun atau Natal untuk memberi pasangan Anda hadiah. Jika Anda berada di toko dan melihat sesuatu yang mengingatkan Anda pada pasangan Anda, belilah, bungkus, dan berikan kepada mereka malam itu saat makan malam. Pasangan Anda akan terkejut dengan hadiah tak terduga dan menghargai kebaikan dan kemurahan hati Anda.
- Berikan hadiah secukupnya. Jangan membeli setiap barang yang mengingatkan Anda pada pasangan.
- Beli hadiah yang bertanggung jawab secara fiskal. Membelikan pasangan Anda Mercedes merah tidak praktis dan bisa membuat Anda kesulitan keuangan.
Skor
0 / 0
Metode 3 Kuis
Apa manfaat mengubah pengaturan yang Anda bagikan dengan pasangan Anda?
Ini akan membantu Anda menemukan kepribadian Anda dalam hubungan.
Tidak tepat! Sangat penting untuk memiliki hubungan yang kuat di luar hubungan romantis Anda. Menghabiskan waktu dengan teman atau keluarga akan membantu Anda membangun lebih banyak individualitas, sedangkan mengubah pengaturan Anda memiliki manfaat lain. Ada pilihan yang lebih baik di luar sana!
Ini akan menguji kompatibilitas Anda.
Hampir! Jika Anda benar-benar ingin menguji kecocokan Anda, pertimbangkan untuk melakukan perjalanan bersama pasangan di mana Anda menghabiskan seluruh waktu bersama. Cukup mengubah pengaturan di rumah atau di kota Anda bermanfaat, tetapi tidak harus untuk menguji kompatibilitas. Coba jawaban lain…
Ini akan menempatkan pasangan Anda dalam cahaya yang berbeda.
Betul sekali! Lingkungan baru, meskipun di dalam atau di dekat rumah, dapat memberi Anda perspektif baru. Melihat pasangan Anda di tempat baru dapat membantu Anda melihatnya dari sudut pandang baru, yang akan memperkuat keintiman. Baca terus untuk pertanyaan kuis lainnya.
Ini akan membantu Anda berdua berusaha untuk terlihat dan menjadi yang terbaik.
Menutup! Jika Anda benar-benar ingin mengembalikan percikan baru dan berkilau itu ke dalam hubungan Anda, berpura-puralah setiap kencan adalah kencan pertama Anda. Ini akan membantu Anda untuk terlihat dan bertindak yang terbaik! Ada manfaat lain untuk mengubah lingkungan Anda. Klik pada jawaban lain untuk menemukan yang benar…
Ingin kuis lainnya?
Terus menguji diri sendiri!
Video - Dengan menggunakan layanan ini, beberapa informasi dapat dibagikan dengan YouTube
Tips
- Hubungan membutuhkan banyak pekerjaan. Anda tidak dapat berharap bahwa segala sesuatunya akan menjadi lebih baik dengan sendirinya. Berusahalah untuk menjadikan setiap hari istimewa dan romantis.
- Kata-kata "tolong" dan "terima kasih" membuat seseorang merasa dihargai.
