Menjadi bersertifikat dalam resusitasi jantung paru (RJP) sangat bermanfaat. CPR menyelamatkan nyawa dan mudah dipelajari, serta mudah disertifikasi. Negara-negara yang memiliki asosiasi jantung dan kesehatan khusus (seperti American Heart Association (AHA) dan Palang Merah) menyelenggarakan berbagai jenis seminar dan kelas untuk kenyamanan Anda. Keterampilan ini mungkin penting dalam karir tertentu, seperti pengasuhan anak, perawatan kesehatan, dan terapi okupasi dan ini adalah keterampilan yang berguna untuk dimiliki.
Langkah
Metode 1 dari 5: Mengumpulkan Informasi Tentang Sertifikasi CPR
Langkah 1. Identifikasi alasan untuk mendapatkan sertifikasi
Ada banyak alasan untuk mendapatkan sertifikasi CPR. Beberapa yang paling penting termasuk:
- Anda dapat menyelamatkan nyawa - ini mengajarkan Anda untuk waspada terhadap lingkungan Anda dan mengenali tanda-tanda serangan jantung dan situasi melemahkan lainnya.
- Anda lebih siap untuk membantu orang lain yang membutuhkan. Penelitian telah menunjukkan bahwa individu bersertifikat CPR lebih mungkin untuk mengulurkan tangan pada saat dibutuhkan.
- Itu terlihat bagus di resume. Sertifikasi CPR dapat berguna di sejumlah pekerjaan seperti pengasuhan anak, pendidikan, layanan makanan, pembinaan olahraga, dan perawatan orang tua.
- Ini memberi Anda ketenangan pikiran mengetahui Anda siap untuk membantu orang lain yang membutuhkan.
Langkah 2. Siapkan pertanyaan untuk diajukan kepada penyedia sertifikasi
Ada beberapa pertanyaan umum yang harus Anda tanyakan kepada organisasi sertifikasi Anda untuk memastikan Anda mendapatkan hasil maksimal dari kursus. Pertanyaan-pertanyaan ini meliputi:
- Apakah saya menerima kartu CPR setelah menyelesaikan kelas ini? Ini menunjukkan bahwa Anda telah menyelesaikan kursus bersertifikat.
- Apakah saya mendapatkan pelatihan langsung di kelas ini? Meskipun Anda dapat menyelesaikan sertifikasi ini secara online, mungkin yang terbaik adalah mempraktikkan keterampilan ini di ruang kelas.
- Apakah instruktur saya bersertifikat untuk mengajar sertifikasi CPR? Anda ingin memastikan instruktur Anda secara hukum dapat mengajar kelas!
Langkah 3. Penuhi persyaratan usia
Hampir semua orang memenuhi syarat untuk mengikuti kelas CPR. Jika Anda mampu membayar biaya kursus dan mampu melakukan tugas-tugas yang diperlukan, Anda dapat menjadi bersertifikat untuk menyelamatkan nyawa.
Disarankan bahwa kartu dapat diberikan kepada anak-anak berusia 10 tahun
Metode 2 dari 5: Mempelajari akronim CAB (Compression, Airway, Breathing)
Langkah 1. Belajar melakukan kompresi
Ini dirancang untuk memulihkan aliran darah. Dalam kursus CPR, pelatih Anda akan mengajari Anda cara melakukan kompresi dada dengan benar pada orang dewasa dan bayi. Anda akan belajar:
- Letakkan korban di punggungnya.
- Berlutut di sisi korban.
- Letakkan tumit tangan Anda pada posisi yang tepat di dada korban (di antara puting susu). Tumpuk tangan Anda di atas satu sama lain. Jaga siku Anda lurus dan bahu Anda lurus dan tepat di atas tangan Anda.
- Gunakan berat tubuh bagian atas Anda dan tekan lurus ke bawah. Dorong keras sekitar 100 kompresi per menit.
Langkah 2. Pahami cara membersihkan jalan napas
Setelah kompresi dada, Anda harus mempelajari cara membersihkan jalan napas seseorang. Umumnya, Anda melakukan ini dengan manuver head-tilt, chin-lift. Untuk melakukan ini:
- Angkat perlahan dahi korban dengan telapak tangan Anda. Kemudian, miringkan kepala ke belakang dengan lembut.
- Dengan tangan Anda yang lain, miringkan dagu ke depan.
- Periksa pernapasan normal dan cari gerakan dada.
- Mulailah bernapas dari mulut ke mulut jika korban terengah-engah atau tidak bernapas secara normal.
Langkah 3. Fokus pada pernapasan
Dalam kursus CPR Anda, Anda akan belajar bagaimana memberikan pernapasan mulut ke mulut dengan benar. Untuk melakukan ini:
- Setelah jalan napas korban bersih (menggunakan manuver head-tilt, chin-lift), cubit lubang hidungnya hingga tertutup.
- Tutup mulut korban dengan mulut Anda sendiri untuk membuat segel.
- Bersiaplah untuk memberikan dua napas bantuan. Beri napas satu detik dan perhatikan apakah dada naik. Jika ya, berikan napas kedua.
- Jika dada tidak naik, ulangi manuver pembersihan jalan napas (miringkan kepala dan angkat dagu) dan coba lagi.
- Setelah memberikan napas bantuan, berikan tiga puluh kompresi dada.
- Lanjutkan gerakan CPR sampai ada tanda-tanda gerakan atau tenaga medis datang.
Langkah 4. Tempatkan orang dalam posisi pemulihan
Posisi pemulihan dirancang untuk menjaga jalan napas korban tetap terbuka. Ini juga akan memastikan bahwa korban tidak akan tersedak karena cairan atau muntah. Di kelas CPR, Anda akan belajar untuk:
- Turun ke tanah di dekat korban.
- Tempatkan lengan korban, yang paling dekat dengan Anda, pada sudut yang tepat ke arah kepalanya.
- Selipkan lengan korban yang lain ke atas ke arah kepalanya sehingga punggung tangannya menyentuh pipinya.
- Tekuk lututnya, yang terjauh dari Anda, di sudut kanan.
- Dengan hati-hati gulingkan dia ke samping dengan menarik lututnya yang tertekuk. Pada titik ini, lengannya harus menopang kepalanya.
- Miringkan kepalanya sedikit ke belakang; ini akan memastikan jalan napasnya terbuka.
- Tetap bersama orang tersebut dan pantau kondisinya.
Metode 3 dari 5: Lulus Kursus Sertifikasi
Langkah 1. Harapkan kursus memakan waktu beberapa jam
Secara umum, kursus CPR dasar membutuhkan waktu sekitar tiga jam untuk diselesaikan. Kursus ini mungkin berjalan lebih lama atau lebih pendek tergantung pada audiens kelas.
Misalnya, jika Anda baru saja memperbarui sertifikasi CPR Anda, mungkin diperlukan waktu lebih sedikit daripada ruang kelas yang penuh dengan siswa baru
Langkah 2. Bersiaplah untuk mengikuti ujian tertulis, dalam beberapa kasus
Beberapa sertifikasi, seperti kursus BLS AHA, memiliki tes 25 pertanyaan yang harus Anda dapatkan 84% atau lebih tinggi untuk lulus.
Pertanyaan-pertanyaan ini mencakup materi yang dibahas di kelas Anda termasuk bagaimana merespons dalam situasi darurat. Anda dapat mengikuti pretest di situs web AHA yang mungkin dapat membantu Anda mempersiapkan diri
Langkah 3. Bersiaplah untuk mengikuti tes keterampilan
Anda akan diminta untuk menunjukkan bahwa Anda mampu melakukan CPR dan tugas penyelamatan nyawa lainnya. Ini mungkin termasuk:
- Memeriksa respon pasien.
- Mengaktifkan sinyal tanggap darurat.
- Pembukaan jalan napas menggunakan metode chin-tilt.
- Memeriksa pernapasan.
- Pemeriksaan nadi karotis.
- Menemukan posisi tangan CPR.
- Memberikan kompresi CPR yang sesuai.
Langkah 4. Ingatlah untuk melakukan sertifikasi ulang
Sertifikasi umumnya berlangsung sekitar dua tahun. Anda harus mengambil kembali kursus untuk memperbarui.
Tanggal kedaluwarsa muncul di bagian bawah kartu sertifikasi CPR Anda
Metode 4 dari 5: Menemukan Program Bersertifikat
Langkah 1. Identifikasi program terakreditasi
Anda ingin memastikan bahwa Anda akan menerima sertifikasi dari sumber terakreditasi. Itu selalu yang terbaik untuk pergi melalui organisasi yang dikenal (contoh: AHA, Palang Merah) yang berspesialisasi dalam kesehatan dan keselamatan.
- Situs web mereka memiliki informasi terperinci tentang program dan sertifikat mereka.
- Beberapa program online mungkin mencoba dan menjual sertifikat yang tidak terkait dengan institusi nasional. Jangan membayar program yang menjanjikan sertifikasi tanpa pemeriksaan keterampilan, atau tidak memberikan sertifikat melalui pos.
- Terkadang, program online akan menjanjikan kartu kursus elektronik instan setelah menyelesaikan kursus. Paling sering, ini adalah penipuan dan harus dihindari.
Langkah 2. Hindari penipuan
Perusahaan yang sah tidak akan pernah mencoba dan menjual produk kepada Anda. Organisasi nasional memperingatkan pengguna tentang penipuan yang mencoba dan menjual asuransi atau produk lainnya. Hindari dan waspadai siapa pun yang meminta Anda untuk:
- Berikan informasi keuangan atau pribadi seperti nomor identifikasi pribadi, nomor jaminan sosial, atau kata sandi
- Beli asuransi atas nama AHA atau organisasi nasional lainnya
- Beli jawaban ujian untuk program sertifikasi
Langkah 3. Bayar biayanya
Untuk menjadi bersertifikat, Anda harus membayar biaya untuk mengikuti kursus. Harga bervariasi. Kursus CPR dasar adalah sekitar $30.
Metode 5 dari 5: Mendaftar di Kursus CPR
Langkah 1. Pilih jenis kelas
Secara umum, ada tiga jenis tipe kelas yang dapat Anda pilih saat mencari sertifikat: tatap muka, campuran, online. Masing-masing memiliki kelebihan dan kekurangan.
- Ruang kelas tatap muka menawarkan instruksi yang dipersonalisasi. Instruktur dapat memantau jika siswa memiliki pertanyaan atau masalah. Anda dapat lebih mudah mempraktikkan keterampilan yang dibutuhkan di kelas yang sebenarnya. Namun, kekurangannya adalah Anda harus melakukan perjalanan ke suatu lokasi.
- Kelas campuran menawarkan fleksibilitas kelas online. Ini juga memberikan pelatihan langsung. Kelas-kelas ini sering tidak sinkron dan dijadwalkan pada waktu tertentu, yang dapat membatasi aksesibilitas.
- Kelas online sangat bagus untuk fleksibilitas. Anda dapat mengambilnya kapan saja dan dengan kecepatan Anda sendiri. Namun, mereka sering kekurangan pelatihan yang dipersonalisasi dan langsung.
Langkah 2. Mendaftar dalam kursus CPR & AED Umum (defibrillator eksternal otomatis)
Kursus ini dirancang untuk sertifikasi CPR umum termasuk:
- Teknik untuk penyelamatan pernapasan dan kompresi dada.
- CPR bayi, anak, dan pediatrik.
- CPR dengan tas ambulans.
- penggunaan AED.
- Respon tersedak.
Langkah 3. Pertimbangkan Sertifikasi Basic Life Support (BLS)
Ini adalah kursus yang lebih mendalam yang diajarkan oleh instruktur bersertifikat. Ini dirancang untuk profesional kesehatan dan pengasuh. Ini termasuk pelatihan tentang:
- Teknik pertolongan pertama.
- Kompresi dada dan pernapasan bantuan.
- Bantuan hidup dasar untuk syok, tenggelam, dan overdosis obat.
- penggunaan AED.
- Menangani korban stroke.
- Pelatihan patogen yang ditularkan melalui darah.
Langkah 4. Dapatkan sertifikasi dalam pertolongan pertama dasar
Ini adalah kelas umum bagi siapa saja yang ingin belajar pertolongan pertama dasar dan CPR. Ini termasuk bagaimana menanggapi:
- Perdarahan kecil/besar.
- Luka bakar.
- Korban tidak sadar.
- Korban pingsan/heat stroke.
- Gigitan dan sengatan.
- Reaksi alergi.
- tersedak.
