Cara Membantu Orang Sakit Merasa Lebih Baik: 8 Langkah (dengan Gambar)

Daftar Isi:

Cara Membantu Orang Sakit Merasa Lebih Baik: 8 Langkah (dengan Gambar)
Cara Membantu Orang Sakit Merasa Lebih Baik: 8 Langkah (dengan Gambar)

Video: Cara Membantu Orang Sakit Merasa Lebih Baik: 8 Langkah (dengan Gambar)

Video: Cara Membantu Orang Sakit Merasa Lebih Baik: 8 Langkah (dengan Gambar)
Video: PENTING, INILAH 5 SEBAB KAMU MUDAH DIMANFAATKAN ORANG LAIN 2024, Maret
Anonim

Kualitas perawatan yang diterima orang sakit selama pemulihan dari suatu penyakit adalah salah satu langkah terpenting untuk menjadi lebih baik. Anda mungkin memiliki teman atau anggota keluarga yang menderita pilek, penyakit, atau infeksi. Setelah orang tersebut menerima pengobatan dari dokter mereka, mereka mungkin akan diinstruksikan untuk tinggal di rumah, beristirahat, dan menjadi lebih baik. Anda dapat memberikan perawatan bagi orang yang sakit dengan menggunakan kata-kata yang baik dan menghibur, dan dengan menggunakan tindakan kepedulian untuk memastikan bahwa mereka menjalani pemulihan yang cepat.

Langkah

Bagian 1 dari 2: Menggunakan Tindakan

Bantu Orang Sakit Merasa Lebih Baik Langkah 1
Bantu Orang Sakit Merasa Lebih Baik Langkah 1

Langkah 1. Pastikan mereka beristirahat di tempat yang tenang dan nyaman dengan akses ke udara segar

Orang yang sakit mungkin memiliki suhu tubuh yang tinggi dan dapat merasa kedinginan di ruangan yang terlalu dingin, atau tidak nyaman di ruangan yang terlalu panas. Selain itu, suara keras dan ruangan yang pengap dapat membuat orang yang sakit merasa lebih buruk, bukan lebih baik. Pastikan orang tersebut ditempatkan di tempat tidur, sofa, atau kursi nyaman yang berada di tempat yang nyaman di rumah dan jendela terbuka untuk memungkinkan udara segar masuk ke dalam ruangan.

  • Anda juga dapat membuat orang tersebut merasa lebih nyaman dengan memastikan mereka memiliki akses ke selimut hangat dan banyak bantal, terutama jika mereka sedang pilek atau flu.
  • Orang yang sakit mungkin perlu istirahat hingga 10 jam. Dorong orang tersebut untuk beristirahat ketika mereka lelah sehingga mereka dapat memulihkan diri dengan lebih baik.
Bantu Orang Sakit Merasa Lebih Baik Langkah 2
Bantu Orang Sakit Merasa Lebih Baik Langkah 2

Langkah 2. Beri dia cairan, seperti air dan teh herbal

Kebanyakan orang sakit menderita dehidrasi karena gejala seperti diare atau demam. Pastikan mereka tetap terhidrasi dengan baik dengan memberi mereka segelas air dan cangkir teh herbal yang hangat dan menenangkan. Dorong mereka untuk meneguk sedikit cairan dan mencoba menghabiskan setidaknya tiga sampai empat cangkir air atau teh. Meskipun memberikan minuman adalah tindakan sederhana, ini dapat menenangkan orang tersebut, karena mereka mungkin tidak bisa mendapatkan air atau teh untuk diri mereka sendiri karena penyakit mereka.

Rata-rata orang dewasa perlu minum delapan gelas air 8 ons atau lebih setiap hari dan harus buang air kecil setidaknya tiga sampai empat kali sehari. Ukur tingkat hidrasi orang sakit dan perhatikan apakah mereka tidak sering ke kamar mandi di siang hari. Ini mungkin pertanda mereka mengalami dehidrasi

Bantu Orang Sakit Merasa Lebih Baik Langkah 3
Bantu Orang Sakit Merasa Lebih Baik Langkah 3

Langkah 3. Siapkan makanan yang menenangkan orang tersebut

Kebanyakan orang akan memiliki makanan yang menenangkan yang mereka idamkan ketika mereka sakit, seperti sup mie ayam. Penelitian telah menunjukkan bahwa orang sakit mendambakan sup mie ayam karena mengandung protein dalam bentuk ayam, kaldu ayam yang kaya akan vitamin, mineral, dan sedikit lemak, mie untuk membuat Anda kenyang, serta sayuran seperti wortel, seledri, dan bawang merah, yang mengandung vitamin dan antioksidan. Secara umum, sup merupakan makanan yang nyaman untuk orang sakit karena hangat, mengenyangkan, dan mudah dicerna.

Hindari memberi orang tersebut makanan tidak sehat yang tinggi lemak trans dan kalori kosong, karena ini tidak akan mendukung sistem kekebalannya saat ia pulih dari penyakitnya. Makanan bergizi seperti sup, bubur, oatmeal, dan smoothie buah adalah pilihan makanan yang baik untuk orang yang merasa sakit dan lemah

Bantu Orang Sakit Merasa Lebih Baik Langkah 4
Bantu Orang Sakit Merasa Lebih Baik Langkah 4

Langkah 4. Bantu orang sakit agar tetap bersih

Tergantung pada seberapa parah penyakit orang tersebut, dia mungkin mengalami kesulitan untuk mandi sendiri atau menjaga tingkat kebersihan. Sangat penting bahwa orang yang sakit tetap bersih untuk menghindari penyakit atau infeksi yang lebih serius. Jika orang tersebut sakit parah, dia mungkin memiliki perawat rumah yang mengurus kebutuhan mandinya.

Anda dapat membantu membuat orang yang sakit merasa lebih baik dengan membantu mengganti tempat tidur setiap hari dan membantu orang tersebut mengubah posisi di tempat tidur. Jika orang tersebut sangat lemah secara fisik, dia mungkin mengalami kesulitan untuk membalikkan badan sendiri di tempat tidur. Anda dapat membantu perawat rumahnya atau meminta seseorang di rumah untuk membantu Anda mengangkat dan membalikkan orang tersebut setidaknya sekali sehari untuk mencegah berkembangnya luka baring

Bantu Orang Sakit Merasa Lebih Baik Langkah 5
Bantu Orang Sakit Merasa Lebih Baik Langkah 5

Langkah 5. Mainkan game favorit atau tonton film atau acara favorit

Cara sederhana lain untuk menghibur orang yang sakit adalah dengan mengalihkan perhatiannya dari penyakitnya dengan menyarankan Anda berdua bermain game favorit atau menonton film atau acara favorit bersama. Menghabiskan waktu berkualitas dengan orang tersebut melakukan sesuatu yang mudah dan menyenangkan dapat membuat orang yang sakit merasa tidak terlalu lemah dan memberinya fokus lain selain penyakitnya.

  • Anda juga dapat membawa novel favorit mereka untuk dibaca untuk mengalihkan perhatian mereka dari penyakit mereka dan memberikan hiburan untuk mereka.
  • Anda berdua juga dapat melakukan kerajinan yang menyenangkan atau proyek kecil bersama yang melibatkan beberapa kunjungan untuk melihat orang tersebut. Ini akan memberi orang yang sakit sesuatu untuk dinanti-nantikan dan memungkinkan Anda untuk lebih sering menghabiskan waktu berkualitas dengan orang tersebut.

Bagian 2 dari 2: Menggunakan Kata

Berkencan dengan Pria dari Sekolah Lain Langkah 14
Berkencan dengan Pria dari Sekolah Lain Langkah 14

Langkah 1. Ekspresikan simpati dan keinginan Anda untuk membuat mereka merasa lebih baik

Saat pertama kali mengunjungi orang yang sakit, penting bagi Anda untuk memberi tahu mereka bahwa Anda merawatnya dan mendukung mereka untuk sembuh. Anda juga harus menawarkan untuk membantu mereka dengan cara yang jelas dan langsung. Daripada bertanya, "Apa yang bisa saya lakukan?" atau "Beri tahu saya apa yang bisa saya lakukan untuk membantu", Anda dapat menawarkan untuk membantu orang tersebut dengan hal-hal tertentu. Misalnya, "Saya akan pergi ke toko kelontong nanti, saya bisa mengambilkan sup mie ayam untuk Anda" atau "Saya akan ke apotek nanti, bisakah saya mendapatkan resep untuk Anda?" Ini akan memudahkan orang tersebut untuk menerima bantuan Anda dengan sedikit usaha.

  • Misalnya, Anda dapat mengatakan sesuatu seperti, "Ada yang bisa saya bantu? Saya senang mampir sepulang kerja, meski hanya berkunjung sebentar." Anda mungkin juga menawarkan bantuan untuk hal-hal seperti menyiapkan makanan, menyedot debu, berbelanja, atau menyediakan transportasi.
  • Namun, jika mereka mengatakan tidak, jangan menawarkan berulang kali-itu hanya akan membuat mereka merasa tidak didengar atau tidak dihargai.
  • Saat mencoba menghibur orang tersebut dengan kata-kata, hindari menggunakan frasa seperti “Lihat sisi baiknya” atau “Ini bisa menjadi jauh lebih buruk”. Ungkapan-ungkapan ini, meskipun penuh dengan niat baik, dapat membuat orang tersebut merasa bersalah karena sakit atau merasa tidak berhak sakit ketika ada orang lain yang kurang beruntung darinya.
Bantu Orang Sakit Merasa Lebih Baik Langkah 7
Bantu Orang Sakit Merasa Lebih Baik Langkah 7

Langkah 2. Bersedialah untuk mendengarkan

Kebanyakan orang sakit cenderung merasa lebih baik ketika mereka memiliki seseorang yang mau mendengarkan mereka berbicara dengan empati dan pengertian. Daripada memberi tahu orang tersebut bahwa mereka terlihat baik-baik saja atau bahwa mereka tidak tampak begitu sakit, cobalah untuk mendengarkan orang tersebut dan berbicara tentang perasaan dan emosi mereka tentang penyakit atau penyakit yang ada.

  • Tanyakan kepada orang tersebut apakah mereka ingin membicarakan penyakitnya sebelum Anda membicarakannya. Jika demikian, dengarkan, tetapi jangan mencoba membantu mereka memecahkan masalah mereka. Sebaliknya, berbicaralah dengan mereka dengan cara yang positif tetapi realistis.
  • Jangan katakan bahwa Anda mengerti bagaimana perasaan mereka, karena perasaan setiap orang berbeda.
  • Hindari memaksakan pendapat pada orang tersebut dan fokuslah untuk berada di sana sebagai telinga yang simpatik. Banyak orang sakit merasa terbantu mengetahui seseorang duduk bersama mereka setidaknya sekali sehari dan mendengarkan mereka berbicara. Seringkali, sakit bisa menjadi pengalaman yang membosankan dan kesepian. Memiliki seseorang yang mau mendengarkan dapat membantu orang yang sakit merasa diakui dan diperhatikan.
Bantu Orang Sakit Merasa Lebih Baik Langkah 8
Bantu Orang Sakit Merasa Lebih Baik Langkah 8

Langkah 3. Bacakan untuknya

Jika orang yang sakit terlalu lemah untuk berbicara atau duduk, Anda dapat menghiburnya dengan membacakan novel atau cerita favoritnya dengan keras. Ini akan membantu mereka mengingat bahwa mereka tidak sendirian di ruangan itu dan bahwa mereka memiliki seseorang yang peduli pada mereka.

Tips

  • Jika orang yang sakit menunjukkan tanda-tanda yang jelas dari penyakit serius, pastikan mereka mendapatkan perhatian medis segera.
  • Gejala penyakit serius dapat meliputi: kehilangan banyak darah dari tubuh mereka, batuk atau buang air kecil darah, kesulitan bernapas, pingsan atau kehilangan keterampilan motorik, dua belas jam atau lebih tanpa bisa buang air kecil, sehari atau lebih tidak dapat minum cairan apa pun, muntah berat atau diare yang berlangsung lebih dari dua hari, sakit perut yang kuat dan terus-menerus, rasa sakit terus-menerus yang kuat yang berlangsung lebih dari tiga hari, dan demam tinggi yang tidak dapat diturunkan atau berlangsung lebih dari empat hingga lima hari.
  • Kunjungi orang tersebut saat mereka sakit. Namun, Anda dapat mengunjungi mereka bahkan jika mereka tidak sakit untuk menunjukkan bahwa mereka dicintai -- depresi atau kesepian dapat menyebabkan seseorang menjadi sakit! Ingatlah untuk mencuci tangan setelah Anda pergi untuk melindungi diri dari kuman.
  • Perawatan untuk flu biasa termasuk analgesik (pereda nyeri), antihistamin, dekongestan. terapi antitusif (penekan batuk), agen inhalasi, dekongestan, dan ekspektoran (pembersih lendir).
  • Penelitian telah menunjukkan bahwa akar herbal Pelargonium Sidoides dapat mengurangi atau mengurangi gejala flu biasa.
  • Terapi yang tidak efektif termasuk antibiotik, terapi virus, dan antihistamin saja.
  • Vitamin dan terapi herbal adalah vitamin C, echinacea, sedangkan vitamin D dan vitamin E perlu dipelajari lebih lanjut.

Direkomendasikan: