Jika Anda terganggu oleh bercak kulit yang lebih gelap di paha bagian dalam, Anda tidak sendirian! Banyak orang mengalami masalah ini karena beberapa alasan berbeda, mulai dari gesekan hingga ketidakseimbangan hormon. Coba gunakan bahan-bahan yang kemungkinan besar sudah Anda miliki di rumah untuk mencerahkan area yang lebih gelap, seperti lidah buaya, minyak kelapa, dan jus lemon. Jika pengobatan di rumah tidak berhasil, tanyakan kepada dokter kulit Anda dan coba beberapa pilihan yang dijual bebas, seperti serum vitamin C atau krim hidrokuinon. Mungkin perlu beberapa bulan untuk melihat hasilnya, tetapi dengan aplikasi harian dan kesabaran, Anda akan melihat perbedaannya.
Langkah
Metode 1 dari 3: Mencoba Produk Tanpa Resep
Langkah 1. Kunjungi dokter kulit terlebih dahulu untuk mendapatkan diagnosis
Sebelum menggunakan produk over-the-counter (OTC), jadwalkan janji temu dengan dokter kulit Anda sehingga mereka dapat mengesampingkan sesuatu yang lebih serius yang dapat menyebabkan bintik hitam Anda. Begitu mereka mengetahui penyebab utamanya, mereka dapat merekomendasikan pengobatan yang baik.
Paha bagian dalam yang gelap dapat disebabkan oleh beberapa hal yang berbeda. Gesekan, kulit sensitif, ketidakseimbangan hormon, atau hiperpigmentasi bisa menjadi penyebabnya. Dokter kulit Anda adalah satu-satunya orang yang dapat memberi Anda diagnosis yang benar
Tip:
Dokter kulit Anda mungkin merekomendasikan langsung ke perawatan kekuatan resep. Mereka sering dapat meresepkan krim hidrokuinon dan serum retinol dengan kekuatan lebih tinggi daripada yang dapat Anda beli di toko.
Langkah 2. Pilih krim hydroquinone 2% untuk membantu meringankan paha bagian dalam Anda
Hydroquinone memperlambat produksi melanin dan juga membuat bintik hitam tampak lebih terang. Oleskan sekali sehari ke paha bagian dalam Anda; berhenti menggunakannya jika menyebabkan gatal-gatal atau sensasi terbakar.
- Anda juga bisa menggunakan krim ini pada bagian tubuh lain yang memiliki flek hitam.
- Biasanya diperlukan waktu sekitar 2 bulan untuk mulai melihat hasilnya.
Peringatan:
Paling-paling, gunakan krim hydroquinone selama 4-5 bulan sebelum istirahat. Penting untuk memberi kulit Anda waktu untuk memulihkan diri. Jika Anda ingin terus menggunakan krim hidrokuinon, tunggu 2-3 bulan sebelum mulai mengoleskannya lagi.
Langkah 3. Beli serum retinol atau vitamin C untuk mencerahkan kulit dan memperbaiki teksturnya
Gosokkan beberapa tetes serum ke paha Anda setiap malam sebelum tidur. Serum ini dapat membuat kulit Anda lebih cepat diperbarui, artinya sel-sel mati akan hilang dan diganti dengan yang baru lebih cerah lebih cepat.
Untuk hasil terbaik, oleskan serum ke kulit kering
Peringatan:
Jangan gunakan serum retinol jika Anda sedang hamil. Kemungkinan Anda dan bayi Anda akan baik-baik saja dengan perawatan topikal kecil seperti itu, tetapi Anda tetap disarankan untuk menghindarinya sama sekali saat hamil.
Langkah 4. Cobalah perawatan topikal asam untuk mengangkat sel-sel mati dan mencerahkan kulit
Carilah produk yang mengandung asam glikolat, asam azelaic, atau asam kojic. Asam ini pada dasarnya menghilangkan lapisan atas kulit untuk memperlihatkan kulit yang lebih cerah di bawahnya. Terapkan perawatan setiap malam sebelum tidur. Berhenti menggunakannya segera jika menyebabkan sensasi terbakar atau ruam.
Sebaiknya gunakan jenis produk ini bersama dengan pelembab karena cenderung mengeringkan kulit Anda. Jika Anda menerapkan perawatan asam di malam hari, gunakan krim sensitif atau minyak kelapa di pagi hari
Langkah 5. Gunakan produk OTC Anda setiap hari selama 6-8 minggu untuk melihat hasilnya
Biasanya butuh beberapa waktu bagi Anda untuk melihat perubahan yang terlihat pada warna kulit Anda. Produk yang menjanjikan hasil dalam semalam atau dalam seminggu biasanya tidak berfungsi atau mengandung bahan kimia berbahaya. Bersabarlah dan konsisten dengan aplikasi untuk melihat paha bagian dalam yang lebih ringan dalam beberapa bulan.
Jika setelah waktu itu Anda masih tidak melihat perbedaan, Anda mungkin ingin mencoba produk lain atau mendiskusikan pilihan Anda dengan dokter kulit Anda
Metode 2 dari 3: Menggunakan Pengobatan di Rumah
Langkah 1. Oleskan madu ke bintik hitam Anda untuk membantu memudarkannya
Menggunakan madu dapat menghidrasi kulit Anda dan kualitas antibakterinya dapat membantu memudarkan warna kulit yang tidak merata dari waktu ke waktu. Ambil 1 hingga 2 sendok teh (4,9 hingga 9,9 ml) madu dan gosokkan ke paha Anda. Bilas dengan air hangat setelah 10 menit.
Pertimbangkan untuk membuat scrub pengelupasan dengan 1 sendok teh (4 gram) gula. Lulur dapat membantu mengangkat sel kulit mati, yang dapat mencerahkan kulit Anda lebih cepat
Langkah 2. Campurkan jus lemon dengan minyak pelembab untuk mencerahkan kulit yang gelap
Jeruk dalam jus lemon dapat membantu mencerahkan kulit Anda secara alami. Anda dapat mengencerkan 1 sendok makan (15 mL) jus lemon dengan 1 sendok makan (15 mL) air dan mengoleskannya ke kulit Anda, atau membuat salep yang lebih melembapkan dengan menggabungkan jus lemon dengan 2 hingga 3 sendok makan (30 hingga 44 mL).) dari minyak kelapa, shea butter, atau minyak almond.
- Biarkan jus lemon di kulit Anda atau bersihkan dengan air hangat setelah 10-15 menit.
- Karena jus lemon bersifat asam, Anda mungkin ingin mengujinya pada kulit Anda terlebih dahulu, jadi pastikan tidak membakar atau mengiritasi kulit Anda.
Langkah 3. Meringankan paha bagian dalam Anda dengan mengoleskan mentimun yang diiris atau diparut
Potong 5-6 irisan mentimun dan gosokkan pada area yang gelap selama sekitar 5 menit. Atau, Anda bisa memotong lebih banyak irisan dan membiarkannya di paha bagian dalam selama sekitar 20 menit.
Mentimun memiliki antioksidan dan vitamin A dan C yang hebat. Mereka dapat membantu memerangi perubahan warna kulit dari waktu ke waktu
Langkah 4. Gunakan gel lidah buaya untuk membantu mencerahkan dan menyembuhkan kulit Anda
Jika paha Anda teriritasi dan berubah warna, oleskan lapisan tipis lidah buaya ke tempat yang terkena selama 15-20 menit. Lidah buaya mengandung elemen anti-inflamasi, sehingga akan menenangkan kulit Anda; itu juga mengandung aloin, yang dapat mencerahkan kulit Anda dengan penggunaan jangka panjang.
Anda bisa menggunakan lidah buaya segar dari tanaman lidah buaya, atau Anda bisa menggunakan gel lidah buaya yang dibeli di toko
Metode 3 dari 3: Mencegah Bintik Hitam
Langkah 1. Pertahankan berat badan yang sehat agar paha Anda tidak terlalu sering bergesekan
Gesekan yang berasal dari paha Anda secara konsisten bergesekan satu sama lain adalah salah satu penyebab utama paha bagian dalam yang gelap. Meskipun Anda hanya boleh menurunkan berat badan jika Anda mau, perlu diingat bahwa hal itu dapat mengurangi jumlah gesekan yang Anda alami.
- Beberapa orang akan mengalami gosok paha terlepas dari berat badan mereka.
- Coba kenakan celana pendek spandeks di bawah rok atau gaun untuk mencegah paha bergesekan saat Anda berjalan.
Langkah 2. Berhenti memakai celana ketat untuk mengurangi lecet dan melindungi kulit Anda
Hindari kain yang tidak membuat kulit Anda bernapas dan yang terlalu erat memeluk paha Anda. Sebagai gantinya, carilah celana yang menyerap kelembapan dan membuat kulit Anda bernapas. Katun adalah pilihan yang bagus, seperti juga celana khusus olahraga.
- Jeans adalah penyebab utama paha lecet. Pastikan jeans Anda pas dan tidak terlalu ketat atau terlalu longgar.
- Jika celana Anda tidak nyaman dan menyebabkan lecet tetapi Anda perlu memakainya, oleskan krim atau bedak pada paha Anda sebelum berpakaian di pagi hari. Bedak bayi atau produk sejenis menyerap keringat dan dapat membantu Anda tetap nyaman lebih lama.
Langkah 3. Hindari tanning bed atau paparan sinar matahari untuk mencegah penggelapan lebih lanjut
Saat Anda berada di luar ruangan, pastikan untuk mengoleskan tabir surya dengan SPF 30 atau lebih tinggi ke seluruh tubuh Anda, termasuk paha bagian dalam. Cari produk yang mengandung seng oksida atau titanium dioksida dan yang mempromosikan "perlindungan spektrum luas".
Paparan sinar matahari meningkatkan produksi melanin, yang akan membuat area gelap menjadi lebih gelap
Langkah 4. Gunakan sabun mandi dan krim cukur yang dibuat untuk kulit sensitif
Beberapa produk perawatan kulit terlalu kasar untuk kulit sensitif paha bagian dalam Anda. Jika Anda mengalami ketidaknyamanan dan iritasi, terutama setelah bercukur, cobalah mengganti produk normal Anda dengan produk yang lebih lembut atau terbuat dari bahan alami.
Carilah produk yang menenangkan dan melembapkan. Shea butter, minyak kelapa, dan oatmeal adalah bahan yang bagus untuk menenangkan, bukan mengiritasi, kulit Anda
Langkah 5. Kunjungi dokter Anda jika Anda merasa Anda mungkin mengalami ketidakseimbangan hormon
Terkadang tidak ada yang dapat Anda lakukan secara topikal untuk memerangi paha bagian dalam yang gelap. Ketidakseimbangan hormon atau hal-hal seperti sindrom ovarium polikistik (PCOS) dapat menyebabkan perubahan warna kulit. Dokter Anda adalah orang terbaik untuk menentukan apakah ini benar untuk Anda dan membantu Anda membuat rencana perawatan.
Banyak ibu hamil mengalami hiperpigmentasi pada paha, perut, wajah, dan tangan. Jika ini terjadi pada Anda, Anda dapat mengharapkan perubahan warna memudar pada bulan-bulan setelah kelahiran
Tips
Banyak dari produk dan pengobatan rumahan ini dapat digunakan di seluruh tubuh Anda untuk memerangi warna kulit yang tidak merata
Peringatan
- Sebaiknya kunjungi dokter kulit sebelum memulai perawatan apa pun untuk masalah kulit. Mereka dapat mengesampingkan masalah yang lebih serius dan membantu menentukan penyebab paha bagian dalam yang gelap.
- Berhenti menggunakan produk atau bahan apa pun yang menyebabkan ruam atau membuat kulit Anda teriritasi.
- Jika Anda menggunakan krim hidrokuinon, hentikan setelah 4-5 bulan untuk mencegah kerusakan kulit.
- Hindari penggunaan krim atau serum retinol jika Anda sedang hamil. Kemungkinan Anda dan bayi Anda akan baik-baik saja, tetapi tetap disarankan agar tidak digunakan selama kehamilan.
