Jari terkilir adalah cedera yang relatif umum dalam olahraga seperti sepak bola dan bola basket. Untungnya, meskipun jari yang terkilir bisa membuat tidak nyaman dan mengganggu aktivitas sehari-hari, itu bukan cedera serius. Anda dapat mengetahui apakah jari Anda terkilir dengan melihat apakah jari Anda kram atau memerah dan dengan memeriksa apakah jari Anda bengkak atau tidak. Jika Anda kesulitan mencari tahu apakah jari Anda terkilir atau patah, buatlah janji bertemu dengan dokter Anda.
Langkah
Bagian 1 dari 3: Memeriksa Jari Anda Secara Visual
Langkah 1. Cari pembengkakan di sisi jari Anda jika tertekuk ke samping
Pembengkakan adalah salah satu tanda utama jari terkilir. Jika jari Anda tertekuk dengan tidak nyaman ke satu sisi atau sisi lainnya, ligamen yang terhubung ke tulang jari dapat meregang atau robek.
Tendon akan membengkak di sisi yang berlawanan dengan cara jari ditekuk. Jadi, jika jari Anda dipaksa terlalu jauh ke kiri, cari pembengkakan di sisi kanan jari
Langkah 2. Periksa bagian bawah jari Anda jika jari tertekuk ke belakang
Perhatikan apakah bagian bawah jari Anda yang lembut tampak lebih bengkak dari biasanya. Jika demikian, ini adalah tanda bahwa jari telah terkilir dan ligamen di dekat pangkal jari Anda telah meregang atau robek.
Jika Anda tidak yakin apakah jari tersebut bengkak atau tidak, bandingkan dengan jari yang sesuai di tangan Anda yang lain
Langkah 3. Lihat apakah bagian jari Anda berubah warna menjadi merah
Seiring dengan pembengkakan, tanda paling menonjol dari jari yang terkilir adalah perubahan warna menjadi merah. Periksa bagian samping dan bawah jari Anda. Jika jari lebih merah daripada jari-jari di sekitarnya, kemungkinan itu terkilir.
- Tingkat kemerahan akan bervariasi dengan tingkat keparahan keseleo. Jadi, jika jari Anda sedikit terkilir, kulit yang menutupi tendon yang terkilir mungkin akan sedikit berwarna merah muda.
- Jika keseleo parah, sebagian besar jari mungkin berwarna merah terang.
Bagian 2 dari 3: Memperhatikan Gejala Keseleo yang Menyakitkan
Langkah 1. Coba gunakan jari secara normal setelah cedera
Jika Anda khawatir jari Anda mungkin terkilir, coba gunakan seperti biasa untuk hari berikutnya atau 2. Jika Anda melihat bahwa jari tidak berfungsi secara normal, tidak menekuk, tidak dapat menahan beban, atau terlalu menyakitkan untuk digunakan, kemungkinan besar terkilir.
Misalnya, jika Anda mendapati diri Anda tidak dapat mengambil satu galon susu menggunakan tangan Anda dengan jari yang terluka, Anda mungkin mengalami keseleo
Langkah 2. Perhatikan kram atau kejang pada otot jari Anda
Ketika jari terkilir, otot-ototnya sering terpengaruh. Perhatikan jari Anda saat melakukan rutinitas harian, dan perhatikan setiap kram yang menyakitkan atau tidak nyaman. Kram dapat menyebabkan jari Anda menekuk ke posisi terpelintir. Keseleo juga sering disertai dengan kejang otot.
Jadi, jika Anda menyadari bahwa jari Anda berkedut atau tertekuk dengan sendirinya, kemungkinan besar jari Anda terkilir
Langkah 3. Catat seberapa besar rasa sakit yang Anda rasakan pada jari yang terkilir
Setiap cedera jari akan terasa menyakitkan, tetapi tingkat rasa sakit yang Anda rasakan akan menunjukkan seberapa serius jari tersebut terkilir. Jika jari masih sakit 48 jam setelah kejadian, kemungkinan besar jari tersebut terkilir, karena rasa sakit akibat cedera yang lebih ringan akan hilang dalam waktu 48 jam.
Jika rasa sakitnya tajam dan parah, jari Anda terkilir parah atau patah
Langkah 4. Luruskan jari Anda dan lihat apakah ujungnya tetap bengkok
Jika jari Anda yang terkilir terbentur secara langsung, jari tersebut mungkin terjepit dan memiliki potensi kerusakan sendi selain potensi keseleo. Kondisi ini dikenal sebagai "jari palu." Jadi, jika Anda mencoba meluruskan jari Anda dan ujungnya tetap tertekuk pada suatu sudut, itu perlu dibidai secara profesional.
Kecuali jika disertai dengan keseleo, jari palu seringkali tidak menimbulkan rasa sakit
Bagian 3 dari 3: Menemui Dokter untuk Mendiagnosis Jari Anda
Langkah 1. Kunjungi dokter jika jari Anda masih bengkak, memar, atau nyeri setelah 48 jam
Jika rasa sakit dari jari yang terkilir parah atau berlangsung selama lebih dari beberapa hari, jadwalkan janji temu dengan dokter umum Anda. Mereka akan dapat menilai kerusakan pada jari Anda dan menentukan apakah ligamen terkilir atau tidak.
Pergi ke pusat Perawatan Mendesak atau Ruang Gawat Darurat setempat jika Anda tidak dapat menekuk jari Anda setelah kejadian atau jika rasa sakit akibat cedera menghalangi Anda untuk melakukan rutinitas harian Anda
Langkah 2. Jelaskan cedera jari Anda ke dokter
Beri tahu dokter kapan dan di mana jari itu terluka. Jelaskan juga bagaimana Anda mengalami cedera (misalnya, jika Anda salah menangkap bola dalam permainan bisbol). Sebutkan sudut jari Anda saat terluka dan dari arah mana cedera itu berasal. Beri tahu dokter seberapa parah rasa sakitnya, dan apakah itu menjadi lebih atau kurang menyakitkan seiring waktu.
Buat juga janji jika Anda memiliki jari palu, karena kondisinya perlu ditangani oleh profesional medis
Langkah 3. Minta pemindaian pencitraan jika dokter Anda tidak dapat memastikan keseleo secara visual
Dokter kemungkinan besar akan melakukan rontgen atau pemindaian MRI. Kedua pemindaian ini memungkinkan dokter untuk mendapatkan gambaran yang jelas tentang tulang dan ligamen di jari Anda. MRI khususnya akan memungkinkan dokter melihat dengan jelas ligamen di dalam jari Anda yang terluka. Setelah melihat hasil pemindaian, dokter akan dapat mendiagnosis apakah jari Anda terkilir atau tidak.
Baik prosedur sinar-X maupun prosedur MRI tidak boleh menyebabkan rasa sakit atau ketidaknyamanan
Tips
- Satu-satunya cara untuk mengetahui dengan pasti apakah jari Anda patah atau terkilir adalah dengan mengunjungi dokter Anda untuk rontgen.
- Keseleo jari terjadi ketika jari Anda ditekuk ke arah yang meregangkan ligamen di jari.
- Tingkat keparahan keseleo dapat bervariasi dari ringan hingga berat. Pada keseleo ringan, ligamen akan sedikit robek. Pada keseleo yang serius, ligamen mungkin hampir atau seluruhnya terlepas dari tulang.
